Як позбутися від заздрості?

Звичайно, нікому не приємна заздрість і ми всіляко намагаємося від неї позбутися. Заздрість викликає неприємні почуття в нас, ми завжди знаходимося «під прицілом», будь-яка наша невдача стає святом для ворогів і заздрісників, про нас розпускають плітки, радять, як жити, безцеремонно брешуть в очі. Від такого ставлення ми самі починаємо себе відчувати збитковими, не такими як всі, наша самооцінка падає, а про те, що заздрість викликає невдачі, взагалі промовчимо. Так що ж таке заздрість і як від заздрості позбутися раз і назавжди?

Заздрість - почуття, що виникає у людини, коли хтось має чим-небудь, а він ні, але пристрасно цього бажає. Це дуже спрощене визначення, тому що заздрість це цілий психічний процес, який відчувають майже всі люди хоч раз в житті. Але не будемо заглиблюватися в термінологію, а розглянемо як відбивається заздрість на людях і її наслідки на нас.

Коли ми заздримо комусь, ми не розуміємо, що тиснемо на людину, бажаючи поживитися чимось за їх рахунок. Це робить нас егоїстичними, озлобленими, ми не бачимо власного шляху в житті. І часто, заздрячи, ми не тільки завдаємо шкоди іншій людині, але і самі страждаємо від своєї заздрості, вона душить нас, і не дає спокійно жити. Вам воно треба, заздрити? Навчіться жити власним життям, не заздріть людям, а домагайтеся всього самі. Тоді результат буде приємним, і собі, і іншим не зашкодимо.

Люди, в усі часи, дуже багато вивчали феномен заздрості. В останніх дослідженнях було з'ясовано, що коли людина заздрить, він відчуває імпульси в головному мозку, в тій же області, де і біль, тобто заздрість, те саме болю. Хоч це щось повинно cказав заздрісним людям? Ні? Тоді рухаємося далі.

У всіх релігіях заздрість засуджується, і прирівнюється до гріха. У всіх культурах заздрісників не любили, в усі часи заздрість прирівнювалася до злу. Але від розуміння цього, заздрісників менше не ставати, лише тому, що ми часто не контролюємо це почуття. Навчіться контролювати свою заздрість, і зрозумійте, до яких наслідків вона може призвести і Вас і того, кому заздрите.

Але що робити, коли заздрять нам, як позбутися від заздрісників? По-перше, Ви повинні чітко розуміти, що від заздрісників позбутися неможливо, вони завжди є і будуть, вже так влаштовано наше людство, така натура людей. Найкращий спосіб, позбутися негативного впливу на себе заздрості - змінити ставлення до неї. Як це зробити? Ось кілька порад тим, хто не переносить заздрості.

1. Поставтеся до заздрості простіше. Це найкраща порада. Ви повинні чітко розуміти, що ви домоглися багато чого, раз люди Вам заздрять. Це Ви повинні ставити на перше місце, а заздрість пропускати, так би мовити «мимо вух».
2. Якщо Ви дуже вразлива натура, попрацюйте над своєю вразливістю. Якщо Ви в черговий раз відчуєте, що Вам заздрять, і Вам це вкрай неприємно, то спокійно вдихніть, видихніть і подумайте, що Ви розумниця і багато добилися.
3. нехай ваші успіхи стануть вашим захистом від заздрісників. Ви повинні думати, не про те, що говорять люди, а про те яких результатів Ви досягли, якщо вже про Вас говорять. А результати - це найголовніше. Не було б результатів, про Вас би мовчали.
4. Чи не підлаштовуватися під заздрісників. Це важливе правило, яке повинен розуміти кожен. Якщо ми будемо підлаштовуватися під всіх людей, особливо тих, хто не бажає нам добра, то, як можна говорити про власну особистість. Будьте особистістю !

Сподіваємося, ці нескладні поради допоможуть Вам якщо і не позбутися від заздрості, то хоча б менш негативно на неї реагувати. А самі, ніколи не заздріть іншим, а краще просто їм посміхніться. Успіхів!