Анфісі Чехової зробили операцію: в усьому винна високі підбори

Анфіса Чехова ніколи не відрізнялася високим зростом, однак телеведуча практично ніколи не носить туфлі на високих підборах. Виявляється, причиною тому є ... любов до цих самих високих підборів!

Справа в тому, що раніше Анфіса не визнавала ніякої іншої взуття. Навіть в магазин за хлібом дівчина ходила в туфлях чи босоніжках, що збільшують її зростання мінімум на 10 см. І через це отримала травму.

«Я не падала, чи не травмувалася, просто жила на гігантських підборах! - розповіла Чехова. - Через це мені вирізали меніск в коліні. Після операції - трохи більше 10 років тому - мій роман зі шпильками був закінчений, і я стала фанатом взуття на плоскій підошві! »

Тепер зірка може дозволити собі тільки туфлі на платформі або танкетці. Ходити у взутті на високих підборах вона не може фізично. Раніше, до речі, сильно заважав ще й зайва вага. Адже при зрості 165 см Анфіса важила 90 кг! Але два роки тому Чехова схудла до 46-го розміру. Причому вона запевняє, що не сиділа на дієтах і не «зависала» цілодобово в спортзалі.

«Я стала менше їсти, легко обходилася без їжі після шостої вечора ... - розповіла Чехова в інтерв'ю журналу «7 днів» . - Але якось спеціально все-таки не худла. Чи не виснажувала себе в спортзалі, не сідала на дієти. І все ж, почавши більше роздумувати про те, що їм, я зрозуміла: багато хто з нас взагалі не прислухаються до свого організму. Виникла тяжкість в шлунку? Проковтнули пігулку - і далі побігли. А треба слухати сигнали свого тіла! Є речі, від яких, може бути, і не одужаєш, але можеш «посадити» печінку, підшлункову, кишечник ... Ось я і стала харчуватися інтуїтивно, слухати організм: чого хочу, чого не хочу, що корисно, а що ні. І знаєте що? На частину продуктів, які я раніше вважала смачними, тепер дивитися не можу! Сама не очікувала, що таке можливо! »

Анфіса легко замінила шкідливий цукор на корисні сиропи агави і топінамбура, відмовилася від усього дріжджового, а замість м'яса і птиці тепер їсть рибу. Вона зрозуміла, що приготоване на грилі їй подобається більше, ніж смажене на сковороді. Раніше від чаю з лимоном відчувала себе гірше - і відмовилася від лимона ... «Я хочу повторити, що відмовилася від названих продуктів не для того, щоб худнути. Так вийшло само, коли я привела в гармонію свої думки і усвідомила, що для мене шкідливо, а що йде на користь ».

У підсумку за неповний рік, харчуючись лише тим, що їй подобається, вона без особливих зусиль схудла до 60 кілограмів!

«Я закликаю жінок любити себе і своє тіло, не виснажувати себе дієтами і не морити голодом. Насолоджуйтесь життям і собою - і тоді відбудуться чарівні зміни. Саме це допомогло змінитися мені самій », - каже Анфіса.