Статьи

Большая беда

Опубликовано: 07.11.2018

видео Большая беда

Секс-услуги вдоль международной трассы в Арыси - большая беда района
Сегодня мы решили вас ознакомить с десятком самых вредных продуктов для бодибилдера . Читаем внимательно, и не допускаем подобные продукты в свой рацион.

1. Чипсы



Да, наши “любимые” чипсы открывают этот адский чарт :) Картошка, по сути, далеко не самый лучший продукт – один крахмал, а в чипсах и вовсе нет ничего полезного и от природы натурального – куча канцерогенов, ароматизаторов, усилителей вкуса и конечно же масло, убийца формы. Регулярное потребление кортофельных чипсов может привести к различным онко-заболеваниям и проблемам с весом. С картошкой-фри та же тема.

Большая беда самого большого острова Европы

2. Газировка

А знаете ли вы, что даже акварельные краски, разбавленная в воде с добавлением сахара, не так вредны, как цветная газировка. Принято полагать, что фаст-фуд лучше всего запивать газировкой, но это не более чем очередной маркетинговый ход. На самом деле газировка призвана притупить чувство насыщения, и вам хочется “утоптать” еще один бургер.

Большая трагедия маленького Славка (полный выпуск) | Говорить Україна

3. Фаст-фуд

Не думаем, что откроем вам Америку, однако кроме “оперативности” и цены у фаст-фуда нет никаких положительных черт. Хотя для быстрого и “невредного” утоления голода вполне можно приготовить бутерброд из ветчины, овощей и сыра.

4. Майонез

Тут речь идет не о домашнем майонезе. Если вы прекратите потреблять его магазинную версию, то сами заметите, как ваша талия станет заметно меньше. В этот список вполне можно добавить кетчупы и разные соусы, которые с избытков содержат усилители вкуса, ароматизаторы и жиры.

5. Соль и сахар

Или, как их ещё называют диетологи эту парочку - “белая смерть”. Что касается соли, то она задерживает воду в организме и откладывается в самых ненужных местах. Для всех, кто следит за своей фигурой, сахар является главным врагом худеющих. Полностью отказаться от этих продуктов довольно сложно, попросту стоит ограничить их потребление – например, еду солить чуть меньше, а сахар вовсе можно махнуть на мёд.

6. Алкогольные напитки

О их вреде уже писано-переписано\сказано-пересказано. Хотелось бы отметить, что если вы употребляете алкоголь как минимум раз в семь дней, то дело знатно попахивает алкоголизмом. Начать трезвую жизнь можно с расставания с дешёвыми алкогольными напитками, а потом попросту найдите себе компанию, в которой не гонятся за употреблением спиртного.

7. Колбасы и копчёности

Это всегда кот в мешке, ибо вы никогда не сможете наверняка отгадать, из чего именно сделаны сосиски, лежащие в вашем холодильнике. Копчения и соления мясной продукции применяют для более долгого её хранения. Вся польза продукта пропадает со временем, а вот трупные проявления не в силах прекратиться, однако заметить это покупатель не в силах из-за огромного количества примесей.

8. Жареное

Жарка продуктов на подсолнечном масле или маргарине приводит к образованию канцерогенов, что в свою очередь приводит к уничтожению всех полезных свойств еды. Кроме всего прочего, во время обжаривания часть жидкости в продуктах заменяется в ней на масло, что приводит к повышению калорийности обжариваемого продукта. Вместо полноценной жарки можно слегка обжарить продукты до корочки, а уже закончить приготовление в духовке или пароварке. Как вариант, можно жарить на сковороде с тефлоновым покрытием, которая позволяем обжаривать продукты без масла.

9. Сладкое

В список самых “плохих” сладостей у нас сразу попадают карамельки, шоколадные и жевательные конфеты. Говоря откровенно, они вреднее почти любого куска торта, в силу содержащихся в них красителей и ароматизаторов. Если хотите побаловать себя сладким, лучше побалуйте себя медом, сухофруктами или горьким шоколадом.

10. Белый хлеб

Свежая и румяная выпечка или белый хлеб, конечно, очень вкусны, но в них нет абсолютно ничего полезного, так как мука, из которой их готовят, предварительно очищена от питательной клетчатки, поэтому намного правильнее будет есть цельнозерновой хлеб.

Статьи по теме:

 

Новости

Где купить переходник на объектив линк

Давно занимаюсь фотографией, разумеется, в работе требуются разные объективы. Но конструкция постоянно меняется. Для установки объективов на камеры нового поколения, типа EOS 5D markIII и других

Хорошее туристическое агентство

Много интересного можно найти и в своей стране, а не только за рубежом. Стоит только поискать, и вы с удивлением обнаружите очень много мест ничем не хуже разрекламированных мировых чудес, только рядом,

Где купить держатель для телефона в авто

Жизнь нас не ждет и все время увеличивает темпы своего ритма. В таком бешеном круговороте нельзя никуда опаздывать и нельзя ничего пропускать. Мобильный телефон - настоящий друг и помощник при такой

Увлекательные туры по Украине

Когда кто-то спрашивает, что может быть лучше гор? В привычку у людей вошёл ответ только горы. Мне хотелось бы поспорить с этим выражением, ведь есть не менее прекрасные реки! Особенно хорошо всю красоту

Установка и настройка спутникового оборудования
На любом предприятии (заводы, фабрики), большое значение имеет грамотная подача воздуха, а так же охлаждение воды, необходимое в любом технологическом процессе. Для этих целей применяют специальные системы,

Работа в Азии
Текущий век называют веком азиатского региона. В то время как экономический кризис заставил пошатнуться экономику многих европейских стран, Америки, России, Азия находит все новые возможности и вырывается

Поиск сотрудников в Челябинске
В общем случае, процесс поиска сотрудника включает некоторую последовательность шагов. Давайте рассмотрим эти шаги. Первое с чем нужно определиться – это, какими навыками, знаниями и личными качествами

Чёрная Пятница 2018 в Украине
В Росии Черная пятница проходит в ноябре, одновременно с распродажей Black Friday в США и во всем мире. В ней принимают участие розничные магазины, торговые сети, интернет-магазины и даже торговые центры

Лучший интернет-магазин
В наши дни люди все чаще заказывают одежду, предметы быта, книги и даже продукты питания через интернет. Почему? Это намного проще, быстрее, удобнее. Не у всех есть возможность ездить по магазинам из-за

Прекрасный корсет Jasmine
Что может быть сексуальнее, обворожительнее, очаровательнее корсета? Он превращает женщину в стройную богиню с высоким бюстом, тонкой талией и пышными бедрами. Он обезоруживает мужчин и подчиняет их женской