Чай з м'ятою - користь і шкода

Чай з м'ятою має протимікробну, сечогінну і заспокійливу дію. Можна готувати напій з додаванням молока, імбиру, кориця і чебрецю. Але навіть заварений на основі однієї лише м'яти чай позбавить організм від застою зайвої води. Щоб правильно заварити напій з цієї рослини, слід брати керамічну і скляну ємність. Ідеальним співвідношенням в пропорціях вважається чайна ложка для заварки і стільки ж листя м'яти.

1

Користь і застосування

М'ята містить безліч корисних компонентів. Її використовують в лікуванні деяких захворювань. У світі існує близько 25 видів цієї рослини. До складу рослини входить ефірна олія, якого всього 3%.

М'ята, яку збирають до того, як вона буде цвісти, містить більше корисних властивостей. Відвар на основі рослини має безліч застосувань. Можна застосовувати внутрішньо, зовнішньо, робити настоянки або пити як чай. Також можливе застосування м'яти як компрес. Рослина використовується у виробництві пасти, мазей і крапель через вміст у складі ментолу.

Ще з давніх часів люди знали, м'ята має заспокійливу дію і застосовується у виготовленні косметики. У складі містяться ефірні масла і ментол, який має бактерицидні властивості. М'ятний чай здатний полегшити дихання.

Користь м'яти:

• розширює судини;
• допомагає при болях різного генезу;
• володіє заспокійливим впливом;
• тонізує.

М'ятний чай ефективно справляється з лікуванням і попередженням вірусних інфекцій. Свіжий чай здатний тамувати головний біль і запобігає застуду. Такий чай дуже добре вживати людям з серцево-судинними захворюваннями. Завдяки такому напою можна поліпшити роботу серця.

М'ята дуже позитивно впливає на жіноче здоров'я. Чай з листя рослини пригнічує біль при менструації, регулює менструальний цикл.

Основні захворювання, від яких допомагає м'ята:

• Застосування при простудних захворюваннях. У будь-яку ємність потрібно насипати суху м'яту (1 ст. Л.), Потім все це заливається 200 мл окропу. Такий відвар настоюється протягом 15 хвилин. Потім відвар, який вийшов, варто процідити і можна вже пити. Такий м'ятний чай поліпшить роботу серцево-судинної системи. Він підніме імунітет і прискорить метаболізм.
• При захворюваннях шлунка. Відвар з сушеного листя м'яти справляється із захворюваннями шлунка. Не варто обмежуватися тільки цим відваром. Слід приймати його в сукупності з іншими лікарськими засобами. Рецепт відвару дуже простий: 2 столові ложки м'яти заливають 400 мл окропу. Все це накривається і настоюється протягом 30 хвилин. Потім проціджують і можна пити.
• При головних болях. Як говорилося раніше, такий чай прекрасно справляється з мігренню. Рецепт простий: на дві чайні ложки знадобиться 150 мл окропу. Потім додається лимон, трохи меду і все, такий чай готовий до вживання. Слід пити його весь день як звичайний чай. Він не тільки смачний, але і допоможе впоратися з недугою і розслабитися.
• Вплив на серце. М'ятний відвар служить прекрасним засобом для попередження інсультів. Він допоможе при дискомфорті і болі в області серця. За допомогою м'ятного відвару можна відновити серцевий ритм і привести його до нормального стану. Протипоказанням до вживання є тільки гіпертонія.
• При шкірних захворюваннях. Втираючи таку настоянку в проблемні ділянки, можна позбутися від проблеми. Спосіб приготування: 1 ч. Л. заливають 100 мл окропу. Далі слід дати настоятися відвару і після закінчення можна починати саму процедуру.

Корисні властивості і приготування трав'яних чаїв в домашніх умовах

1.1

Основні правила при заварюванні

Існують прості правила, яких потрібно дотримуватися:

• При заварюванні м'яти можна використовувати тільки два види посуду: скляний і фарфоровий.
• Такий чай або відвар варто пити в свіжому, щойно приготованому вигляді. Якщо вживати його на наступний день, то практично ніяких корисних властивості не залишиться. Та й такий напій дуже смачний, коли він тільки приготований.
• При приготуванні для дітей порція м'яти скорочується в два рази.
• Дозволяється додавання фруктів, меду або будь-якого чаю за смаком.

М'ята перцева: лікувальні властивості і застосування в медицині

2

Вплив на жіночий організм

М'ята містить в собі речовини, які допомагають при схудненні. З цих причин дуже багато жінок вважають за краще часто вживати такий чай. Багато косметичних компаній використовують м'яту при виготовленні косметики. Адже вона здатна поліпшити стан не тільки всередині організму, але і позитивно впливає на шкіру.

Існує багато варіантів приготування чаю з м'ятою, який зробить його не тільки корисним, але і смачним.

Чай з льодом:

• в кип'ячену воду насипати листочки м'яти;
• дати відвару трохи настоятися протягом 15-20 хвилин;
• після того як відвар настоявся, його слід трохи охолодити і додати кубики льоду.

Арабська чай:

• на 0,5 літра окропу потрібно 4 ложки будь-якого чаю за смаком;
• варити слід протягом 5-10 хвилин, потім слід додати м'яту і трохи цукру.

Після додавання всіх інгредієнтів такий чай слід варити ще протягом 20-25 хвилин. Після закінчення приготування його потрібно остудити і можна вживати.

Корисні властивості меліси, протипоказання і відмінності рослини від м'яти

2.1

Під час вагітності

М'ята не має негативного впливу на плід. Це одна з головних причин, чому жінки можуть використовувати в якості лікування саме її. Але надмірне вживання трави здатне зробити негативний вплив на організм, особливо якщо суміш мала сильною концентрацією.

При сильних переживаннях і нервових перевантаженнях м'ятний чай допомагає повернути спокійний стан і привести почуття в порядок.

Найважливіше і неприємне показання до застосування - це токсикоз. Чай з м'ятою чудово справляється з недугою. Також такий напій чудово справляється з проблемами шлунково-кишкового тракту, які часто виникають у вагітних жінок.

Зелений чай на основі м'яти дозволений при годуванні грудьми, але в помірній кількості. Часто пити його не рекомендується.

3

Для чоловіків

На чоловіків м'ята надає не менше корисного впливу, ніж на жінок. Чай з м'ятою справляється з проблемами шлунково-кишкового тракту, головними болями. Також допомагає розслабитися після важкого робочого дня.

Але існує досить негативний вплив, через якого все-таки варто обмежити кількість вживання м'яти. Причиною цього є негативний вплив на потенцію. При великій кількості вживання напою з даної рослини чоловічі гормони перестають працювати в нормальному режимі.

4

Для дітей

До сих пір вчені вивчають вплив чаю з м'ятою на дитячий організм. Рослина здатна зробити негативний вплив у вигляді алергії, висипу. До досягнення трирічного віку такий напій не слід давати дитині. Бажано перед застосуванням проконсультувати з педіатром.

При хвороби нирок варто відмовитися від застосування м'яти. Також її вживання варто обмежити або виключити при захворюваннях сечостатевої системи.

5

Протипоказання до застосування

Як і у будь-якого іншого лікарського препарату, у м'яти є як свідчення, так і протипоказання. Можлива шкода рослини полягає в наступному:

• Робить негативний вплив на потенцію.
• Людям, які страждають на гіпертонію, хворобою нирок не можна зловживати відваром.
• При сонливості і безплідді не варто вживати велику кількість трави. Вона бадьорить і прийом на ніч загрожує безсонням.

При заварюванні чаю для дітей варто дотримуватися запобіжних заходів і не заварювати порцію на дорослу людину. Слід скоротити його кількість удвічі.

6

Запобіжні заходи

У складі м'яти є зміст жіночого гормону. Надмірне вживання напою на її основі здатне викликати передчасні пологи.

М'ята має властивість знижувати артеріальний тиск. В такому випадку вживати чай на основі рослини варто в обмеженій кількості. При захворюванні вен, а саме варикозному розширенні, теж не рекомендується часте вживання напою на основі рослини.