Чи існують «безпечні дози» алкоголю

1. Деякі лікарі стверджують, що «безпечні дози» алкоголю існують Деякі лікарі стверджують, що «безпечні...
2. «Безпечних доз» алкоголю не існує!
3. «Безпечні дози» таять смертельну небезпеку
4. Червоне вино нешкідливо для печінки?

Деякі лікарі стверджують, що «безпечні дози» алкоголю існують

Деякі лікарі стверджують, що «безпечні дози» алкоголю існують. Висловлюються думки, що 20-40 грам чистого етанолу на добу - це допустима, «безпечна» доза. Це, мовляв, не шкодить печінці, не шкодить організму. Але так чи це?

Правда полягає в тому, то для підшлункової залози і мозку поняття «безпечна доза алкоголю» не існує.

Зверніть увагу: ті, хто зацікавлений в споювання народу, оперують невеликими числами - 20-40 грам. Але що таке 40 грам чистого спирту? Це приблизно 2 пляшки пива, 100 грам горілки і близько 3 келихів вина. Випивати 100 грам горілки щодня - це безпечно для здоров'я?

Ще один аргумент на користь відмови від спиртного: з часом доза алкоголю, яку регулярно вживає людина, непомітно для нього підвищується, а отже, збільшується і його руйнівну дію на організм.

«Безпечна доза» алкоголю для чоловіка - пити менше 200 грамів горілки щодня?

Ви можете зустріти твердження, ризик розвитку алкогольної хвороби печінки виникає в разі щоденного прийому алкоголю: для чоловіків - 40-80 грам, для жінок - 20-40 грам чистого етанолу в день протягом 10-12 років. Тобто, ризик розвитку алкогольної хвороби печінки може виникнути, якщо чоловік буде випивати щодня по 80 грам чистого спирту (це 200 грам горілки!) Протягом 10-12 років?

Не треба бути лікарем, щоб зрозуміти, що проблеми з печінкою можуть виникнути набагато раніше, ніж через 10-12 років і при набагато менших дозах, ніж 200 грам горілки в день. Дійсно, багаторічними дослідженнями доведено, що навіть набагато менші дози випитого етанолу в день призводять до ризику розвитку алкогольних хвороб печінки.

«Безпечних доз» алкоголю не існує!

Запам'ятайте: безпечних доз алкоголю не буває. Бувають тільки НЕБЕЗПЕЧНІ І ВКРАЙ НЕБЕЗПЕЧНІ!

Наскільки небезпечні алкогольні вироби, ви можете судити за статистичними даними: в Росії смертність від алкоголізму 3-5 разів перевищують аналогічні показники в економічно розвинених країнах, що інтерпретуються як надсмертність.

«Безпечні дози» таять смертельну небезпеку

Якщо людина регулярно випиває, то будь-яка випивка підштовхує випив людини до скоєння суспільно небезпечних дій. Хуліганські вчинки, образи, сексуальні правопорушення, злодійство, шахрайство, підроблення, грабіж, насильство, каліцтва і вбивства - ось основний перелік правопорушень, характерний для людей, що випивають щодня «безпечні дози» етанолу в 20-40-60-80 грам.

За даними А.В. Нємцова, близько третини всіх смертей в нашій країні в більшій чи меншій мірі пов'язані з алкоголем. У різних регіонах алкогольна смертність становить від 30 до 46%, а в середньому по країні - 37% від усіх смертей.

Тим часом смертність від насильницьких причин - головний і, ймовірно, найбільш явний джерело загибелі людей, в якому реалізується алкоголь. Їм обумовлені 72% вбивств, 42% самогубств, 68% смертей при цирозах печінки. Природно, що смерті при отруєннях алкоголем пов'язані з ним на 100%. Така оцінка алкогольної смертності в 10 разів більше офіційних даних Держкомстату РФ, які не перевищують 3% від загальної смертності населення.

Слід зазначити, що демографічні наслідки зловживання алкоголем носять просто катастрофічний характер. Перш за все, це передчасна смертність близько 400 тисяч росіян щороку, це причина серйозного зниження тривалості життя, особливо серед чоловіків. Алкогольні проблеми сучасного суспільства вносять значний вклад не тільки в зниження народжуваності, а й в погіршення здоров'я дітей, особливо психічного.

Червоне вино нешкідливо для печінки?

Не слухайте тих брехунів, які говорять, що червоне вино нешкідливо для печінки, тому що містить антиоксиданти. Вино містить спирт, причому в досить великих кількостях.

Якщо вам хочеться наситити свій організм корисними антиоксидантами, їжте виноград або пийте свіжовичавлений виноградний сік.

Якщо ви хочете бути здоровими, відмовтеся від шкідливих звичок і починайте вести здоровий спосіб життя вже сьогодні!

Психолог, д-р Володимир Циганков

Якщо цей матеріал Вам бачиться корисним, будь ласка, поділіться посиланнями з іншими людьми, натиснувши на кнопки соціальних мереж: