Чи можна мамі, що годує мармелад

1. Як вибрати мармелад?
2. Як приготувати мармелад самостійно?

Мармелад не відноситься до тих продуктів, які категорично заборонені педіатрами при грудному вигодовуванні.

Однак багато жінок все ж задають питання: «чи можна мамі, що годує мармелад?»

Звичайно ж, так, їсти можна.

При цьому варто знати, що деякі виробники додають в мармелад ті компоненти, які можуть бути вкрай небезпечними для здоров'я малюка.

Як вибрати мармелад?

При виборі мармеладу не варто звертати увагу на різнокольорові шматочки солодощі.

Краще купуйте той продукт, який володіє натуральним кольором. До натурального кольору можна адресувати пастельні тони. Категорично заборонено вживати мамі, що годує мармелад неприродних насичених і яскравих кольорів, наприклад, помаранчевий, фіолетовий, салатовий, малиновий, жовтий і червоний.

Щоб у дитини не виявилася алергія на такі ласощі, дотримуйтесь наступних правил:

1. Не варто вживати в їжу мармелад в перші місяці життя малюка навіть за умови, що у дитини немає схильності до алергії. Якщо ж є велика ймовірність виникнення у вашого чада алергічних реакцій, то термін утримання від мармеладу варто збільшити ще на кілька місяців.
2. При першій пробі ввести в свій раціон мармелад не їм занадто багато. Для початку спробуйте невеликий шматочок бажано в першій половині дня. Після цього уважно простежте, як відреагував організм малюка на ласощі.
3. Якщо ж у дитини протягом декількох доби не виникнуть прояви алергії у вигляді висипки, лущення і почервоніння шкірних покривів, то поступово можете вводити мармелад в свій раціон, збільшуючи потроху порції.
4. Однак врахуйте, що за один раз ви повинні їсти не більше 50 грам мармеладу, а в тиждень - не більше 200 грам.

Як приготувати мармелад самостійно?

Якщо ви не довіряєте великим виробникам солодощів, то можете самостійно приготувати мармелад, який точно не принесе шкоди вашому малюкові. Адже виготовляється він з компонентів, які не шкодять. Для приготування ласощів вам буде потрібно всього лише півгодини.

Щоб зробити мармелад, візьміть:

• 50 грам желатину,
• 400 грам цукру,
• 350 мілілітрів фруктового соку.

Желатин помістіть в ємність і залийте водою. Залиште його на час до повного розбухання. З фруктів вичавити сік. Для цих цілей прекрасно підійде яблуко. Свіжовичавлений сік поставте на невеликий вогонь і доведіть до кипіння.

Після цього додайте до соку цукор і желатин. Проваріть суміш хвилин 15, а потім зніміть з вогню. Остудіть склад до 50 ° і розлийте по формах, попередньо застеленими пергаментним папером.

Коли маса застигне, акуратно розріжте її на шматочки і посипте злегка цукром. Для приготування мармеладу можна використовувати сік тільки тих фруктів, які вже присутні в раціоні годуючої жінки.

Будьте здорові і живіть солодко!