Чорниця при вагітності і в період лактації
Коли настає вагітність або період годування груддю, жінка намагається вживати в їжу тільки дуже корисні продукти багаті різноманітними вітамінами. Піклуючись про здоров'я малюка, мама вживає велику кількість овочів, фруктів і ягід. Але чи завжди це корисно. У даній статті спробуємо розібрати користь і шкоду чорниці, виявимо основні протипоказання. Яка кількість можна з'їдати і як ця ягода впливає на якість грудного молока.
Як чорниця впливає на організм
Користь від вживання чорниці відома з давніх часів. Вона дуже багата вітамінами С і В, містить щавлеву, яблучну і молочну кислоту. У ягоді знайдені пектини та дубильні речовини. Чорниця є лісовою ягодою і в основному виростає в диких умовах.
Вибачте, в даний час немає доступних опитувань.
З давніх-давен цю ягоду використовували, як лікувальний засіб при шлунково-кишкових захворюваннях, при проблемах з кишечником, при лікуванні гостроти зору і нервових розладів. При діабеті ягоди і листя знижують рівень цукру, а при сечокам'яній хворобі здатні впливати на роботу нирок і руйнувати камені.
Чорниця під час вагітності
При вживанні чорниці під час вагітності, ягода надає в основному позитивну дію на організм.
Щотижневе вживання свіжої ягоди постачає жінку і її розвивається дитини необхідною нормою вітамінів.
Основна користь для вагітної жінки в тому, що ягода допомагає боротися з запорами, які нерідко виникають в цей період. Чорниця добре нормалізує обмін речовин і виводить токсичні речовини з клітин. Хороший обмін служить профілактикою виникнення гістози і не дозволяє жінці набирати зайву вагу, який може негативно позначитися на процесі пологів. Якщо вагітна жінка страждає порушенням зору, то чорниця рекомендується як профілактичний і підтримує засіб на всьому терміні.
Відомі також факти нормалізації артеріального тиску при регулярному вживанні ягід. Для жінки в положенні рівне тиск є важливим фактором. У всьому різноманітті корисних властивостей потрібно все ж побоюватися побічних реакцій.
Вибачте, в даний час немає доступних опитувань.
Чорниця може викликати у вагітної жінки алергічні реакції. Перед тим як почати щоденне вживання в їжу такої ягоди, потрібно з'їсти невелику порцію і простежити за реакцією організму. Варто пам'ятати, що при великих дозах вживання ягоди можна спровокувати запор. Також чорниця не рекомендується вагітним з порушеннями роботи підшлункової залози.
Дія чорниці на грудне молоко
Майже всі речовини, що з'їдаються годує мамою, потрапляють в грудне молоко. Лактація важливий момент життя, в який рекомендується вибірково підходити до вибору продуктів. Якщо розглядати вплив на грудне молоко чорниці, то можна виділити і корисні і шкідливі моменти. Як було сказано раніше чорниця збагачує організм жінки, а значить робить годування грудьми більш корисним, збагаченим мікроелементами і вітамінами.
На думку педіатрів, Чорниця є гіпоалергенної ягодою і не заборонена при грудному вигодовуванні. Але як відомо бувають випадки індивідуальної непереносимості, при яких трапляються алергічні реакції.
Є думка, що чорниця здатна накопичувати радіоактивні речовини і це дійсно правда. Заражена ягода протипоказана для вживання годуючим матерям.
Для того щоб виключити цей факт, варто купувати перевірену ягоду в фірмових упаковках або перевіряти ринкову ягоду приладом. Не варто відмовлятися від вживання цієї ягоди під час грудного вигодовування через протипоказання і боязні побічних реакцій. Вживання ягід потрібно почати з малих доз і поступово довести до щоденної норми. Чорниця надасть неоціненний внесок здоров'ю матері і її малюка.