Кому не можна їсти апельсини: рекомендації медиків

Апельсини протипоказані хворим, страждаючим гастритом з підвищеною кислотністю / pixabay.com

Медики відзначають, що апельсини мають позитивний вплив на кровоносну систему. При частому вживанні даного плода в їжу прискорюється кровообіг завдяки розрідженню крові. В результаті поліпшується живлення і дихання всіх органів. Крім того комплекс речовин, що містяться у фрукті, сприяє зміцненню судин. Як наслідок знижується ймовірність виникнення таких хвороб судин, як атеросклероз і тромбофлебіт.

Ізраїльські медики підкреслюють, що апельсини сприяють нормалізації рівня холестерину в крові.

Читайте також Шість корисних властивостей яблук

Також благотворно впливають на діяльність шлунково-кишкового тракту. Досить з'їдати один апельсин в день, щоб налагодити функціонування травної системи . Пектинові речовини, що містяться у фрукті, очищають кишечник, запобігаючи розвитку в ньому процесів гниття.

Однак завжди потрібно пам'ятати, що цитрусові - досить сильні алергени. Годуючим матерям апельсини вживати в їжу не рекомендується, оскільки вони можуть викликати сильну алергічну реакцію, як у матері, так і у малюка. Однак можна включити цей фрукт в свій раціон, починаючи з однієї часточки. Потім поступово збільшуйте порцію.

Апельсини протипоказані хворим, страждаючим гастритом з підвищеною кислотністю, оскільки у фрукті міститься кислота, яка буде посилювати подразнення слизової оболонки шлунка. Людям з гастритом зі зниженою кислотністю апельсини дозволяються, але в помірних кількостях.

Лікарі не рекомендують вживати апельсини при панкреатиті, оскільки у фрукті міститься багато цукрів, які протипоказані при даному захворюванні.

Читайте також Дієтологи розповіли, чим корисно ківі

Знайте, що є абсолютно нормальна реакція організму на цитрусові. Вона проявляється слабким палінням на шкірі, якщо приймати ванну з апельсиновим маслом.

Не рекомендується також чистити зуби після того, як ви з'їли апельсин, або випили його сік - склад фрукта на час послаблює емаль і вона стає вразливою.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter