Кращі вітаміни для очей: препарати для поліпшення зору

1. Вітаміни для зору
2. Компливит Офтальмо
3. вітаміни Тяньши
4. вітамінні краплі
5. Який препарат ефективніше, і на якому зупинити вибір?

Зміст статті

В даний час в повсякденному житті частіше потрібні вітаміни, так як їх дефіцит відбивається, в тому числі і на зорі. Очі є засобом, за допомогою якого ми пізнаємо навколишній світ і отримуємо необхідну інформацію. Наше зір в сучасних умовах піддається постійному навантаженні, яке пов'язане з читанням, роботою в інтернеті і появою всесвітньої мережі. Тривала напруга і фокусування очей призводить до втоми, відчуття сухості і різі, розширених судинах, а також зниженні зору.

Іншим негативним фактором, що впливає на нормальне функціонування зору, виступає неправильний набір продуктів. Люди часто вдаються до швидких перекусу, наповнюючи шлунок різними солодкими продуктами і напоями. Таке харчування призводить до порушення обміну речовин, а також піддає нестачі у вітамінах та інших корисних мікроелементів. За даними статистики, можна сміливо стверджувати, організм здорової дорослої людини відчуває брак вітамінів, приблизно на 60% від добової дози.

Постійна недостатність вітамінів викликає ряд несприятливих наслідків. Це може бути катаракта, глаукома та інші захворювання органів зору.

Вітаміни для зору

Для збереження зору в здоровому стані, необхідно вживати конкретні вітаміни.

Вітамін А - його недолік провокує появу сутінкового зору, а також викликає зниження функцій, що відповідають за колір і різкість зображення. Зазначений вітамін знаходиться в чорниці, морквяним соку, болгарському перці і абрикосах.

Вітамін В2 - від нього залежить різкість і ясність сприйняття оточуючих предметів, а також він впливає на втому очей. Зазначений вітамін присутній в таких продуктах харчування: яловичина, молочні продукти.

Вітамін В6 - бере участь в процесах нервових імпульсів і процесах нуклеїнових кислот. Знаходиться в м'ясі, листках зелені і кефірі.

Вітамін С - додає судинах міцні і еластичні властивості. Брак в тілі вітаміну викликає негативні прояви в органі зору, збільшуючи ймовірність виникнення крововиливів в сітківку. Постійна недостатність речовини викликає утворення глаукоми. Міститься в шипшині, чорниці і бульбах картоплі.

Вітамін D - його дефіцит викликає втому очей, сприяє порушенню акомодації. Велика кількість речовини присутня в риб'ячому жирі і молоці.

Вітамін Е - застерігає тканини очей від впливу радикалів. Дефіцит вітаміну розвиває катаракту. Міститься в соняшниковій олії, обліписі і горіхах.

Вітамін РР - бере участь в окислювальному і відновному процесах. Його дефіцит призводить до зміни харчування очі.

Кальцій - бере участь в скороченні очних м'язів. Його дефіцит порушує акомодації, викликає втому і стомлюваність.

Цинк - відповідає за освіту ретиналю. Його дефіцит порушує колірне сприйняття, сприяє виникненню катаракта. Присутній в рибі і гарбузовому соку.

Щоб зір тривалий час було стабільним і не піддавалося погіршення, необхідно підтримувати потрібну кількість зазначених вище вітамінів. Але, в сучасному світі при існуючому життєвому ритмі, часто неможливо це виконати. Добрими помічникам стануть вітамінні комплекси. Їх спеціально розроблений склад здатний забезпечити організм добовою нормою потрібних речовин.

Стрікс Форте - являє собою вітамінний комплекс, який вважають біологічно активною добавкою.

Його складові здатні забезпечити нормальну роботу сітківки, а саме:

• бета - каротин сприяє збереженню гостроти зору при високих навантаженнях, надає відновне вплив сутінкового та кольорового зору;
• чорниця сприятливо впливає на антиоксидантний процес, надає профілактичну дію і виключає утворення катаракти;
• що входять до складу вітаміни Е і С добре живлять очі, стабілізуючи стінки капілярів;
• цинк і селен впливають на нормальне функціонування м'язової і нервової тканин ока.

Чорниця Форте - комплекс, в якому головною складовою виступає чорниця. Речовини, а точніше антоціани, стабілізують процеси, що відбуваються в тканини ока. Комплекс включає вітамін С, рутин, цинк, вітамін В. Систематичний прийом даної добавки захищає очі від перевтоми під час роботи і їзди в автомобілі. Використовується в комплексі при лікуванні органу зору від катаракти і глаукоми, короткозорості.

Лютеїн комплекс - вітаміни, де головним змістом виступає лютеїн. Дана речовина виконує захист очі від вікового впливу. Складовими препарату також є екстракт чорниці, вітаміни А, С, Е, селен і цинк. Комплекс дозволяє захистити очі від вільних радикалів.

Лютеїн комплекс використовують при тривалому перебуванні за комп'ютером, втоми очей при водінні, попередженні змін, пов'язаних з віком.

Вітрум Віжн - препарат, що містить всі необхідні полівітаміни і рослинні сегменти. Складовими комплексу виступають: вітаміни Е, С, пігменти лютеїну, цинк, мідь. Препарат призначається з метою профілактики і лікування міопії, стабілізації сутінкового зору.

Компливит Офтальмо

Зазначений препарат містить: вітаміни А, С, Е, В1, В2, В6, В9, В12, лютеїн, цинк, мідь і інші мікроелементи.

Препарат сприяє нормалізації метаболічних процесів, надає захисні функції для сітківки і захищає від ультрафіолету.

Призначається препарат при комплексній терапії та з метою попередження вікових змін. Зазначений комплекс усуває втому очей, знімає сухість, виникає від використання контактних лінз, насичує організм всіма необхідними вітамінами.

вітаміни Тяньши

Препарат є біологічно активною добавкою. Застосовується при зорових навантаженнях, стомлюваності і втрати зору.

До складу включені: чорниця, вітамін А, лютеїн, всі вітаміни, що входять до групи В.

Застосовується добавка для заходів профілактичного характеру людям похилого віку і тим особам, які багато часу проводять за комп'ютером.

вітамінні краплі

Плюсом даних препаратів - моментальна доставка складових в око, а точніше їх ефективне і миттєве дію.

Виділяють «Тауфон», який використовується для боротьби з втомою очей і «курячою сліпотою».

Віта Йодурол - рекомендується для лікування катаракти і далекозорості.

Хрусталіна застосовується також для лікування катаракти і далекозорості. Обидва зазначених вище препарату містять нікотинову кислоту.

Який препарат ефективніше, і на якому зупинити вибір?

Якщо ви стали помічати, що ваші очі відчувають втому, яка супроводжується погіршенням гостроти зору, варто переглянути свій раціон і режим харчування, доповнюючи це систематичним відпочинком для очей.

У профілактичних цілях, рекомендується купувати в аптеках полівітамінні комплекси, які забезпечать ваш організм повним спектром необхідних вітамінів.

Щоб правильно підібрати той чи інший препарат, безумовно, краще проконсультуватися з фахівцем. Він проведе повне обстеження, на підставі якого призначить прийом необхідних препаратів. Своєчасне звернення до лікаря дозволить попередити виникнення ряду захворювань органів зору.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: