Мама 6 місяців після пологів

1. Що ви можете відчувати через 6 місяців після пологів? приблизно до 6 місяця життя дитини «запас...
2. Про що думати на 6 місяці після пологів?
3. Що може порадувати маму на 6 місяці після пологів?
4. Дещо про тата

Що ви можете відчувати через 6 місяців після пологів?

приблизно до 6 місяця життя дитини «запас міцності», який тримав молоду маму в тонусі, поступово вичерпується. Малюк дуже активний, він крутиться як дзига, заважає його купати, одягати, чинить опір і не хоче лежати в колясці.

тепер, плач дитини , Його дрібні витівки, природні потреби, часті нічні пробудження, можуть викликати бажання не прийти на допомогу, а навпаки, «прикинутися ганчір'ям» і зробити вигляд, що те, що відбувається навколо молодої мами зовсім не стосується. Фізична втома досягає таких масштабів, що іноді, спляча жінка не чує надривного плачу власну дитину і відкриває очі тільки після того, як її будить здивований молодий тато. Свідомість жінки відключається.

Але нахлинула втома не тільки фізична, багато мам відзначають, що найбільше їх «добиває» одноманітність, з яким доводиться стикатися щодня і неможливість планувати власні справи. Якщо мама ще й працює, то їй особливо важко працювати і на «другу зміну». Після робочого дня малюк справедливо зажадає від втомленої жінки все, що недоотримав в її відсутність. Тепер всім без винятку править дитина і для кого-то це просто нестерпно.

Настав час поговорити про якийсь конфлікт інтересів матері і немовляти.

Зрозуміло, що маляті важливо і корисно перебувати поруч з мамою 24 години на добу. Бажано у неї на руках, обов'язково поряд з грудьми, до якої можна пригорнутися в будь-який момент, відчути материнський запах і тепло. У той же час, молодій мамі обов'язково треба довго спати, якісно займатися собою, розвиватися професійно, спілкуватися з друзями і звичайно ж проводити час на самоті.

В даній ситуації є два критичних варіанту розвитку подій і один, який обіцяє світло в кінці тунелю.

Категорично заявляє, що їй все набридло, вона мінімізує догляд за немовлям . Наприклад, рідко купає, годує погодинно, не підходить вночі, залишає в брудному підгузку. Така жінка усіма силами намагається підлаштувати дитини під свої потреби. В результаті навіть власний чоловік, подруги і родичі вважають таку жінку поганою матір'ю. Природно, від такої оцінки жінка і відчуває і веде себе ще гірше.

Навпаки, жінка виконує всі вимоги дитини, встигає вести домашній побут, готувати їсти і навіть заробляти гроші. Вона прагне до звання ідеальної матері, при цьому, валиться з ніг від морального і фізичного виснаження. Нікому з близьких навіть і в голову не приходить, що Мама №2, втомилася, оскільки з боку все процеси, в яких вона бере участь, дають прекрасні результати.

Обидві ці жінки глибоко пригнічені, оскільки щасливе материнство обернулося низкою нескінченних проблем. Вони дезорієнтовані і не бачать кінця і краю своїм стражданням.

• Є ще Мама №3.

Це не міфічний персонаж, не вигадана історія, а реальний життєвий досвід жінок, які, відчуваючи все ті ж «тяготи» материнства, просто поміняли до них ставлення. І проблеми зникли самі по собі.

Такі мами, роблять наступне:

1. Не квапляться жити.

Вони розуміють, що найближчі пару років їх життя буде протікати з набагато меншою швидкістю, ніж вони звикли до народження дитини. Їм не шкода, якщо якісь знайомі люди зникнуть з горизонту, тому що їм не по дорозі з молодими батьками. Вони не переймаються, що якісь мрії, наприклад подорож до Парижа, участь в щорічному марафоні, відвідування семінарів або альпіністський похід доведеться тимчасово відкласти. Вони готові витрачати на спілкування в інтернеті або по телефону не 8 годин на день, а 1-2. А відвідування першого гучного заходи дозволять собі місяців через 6.

2. Нікому нічого не доводять.

Для них немає мети бути краще або схожою на когось, або навпаки, відрізнятися від кого-то на всі 100%. Вони виховують малюка, виходячи з його потреб, слідують за ним і оточують любов'ю, щоб потім не перевиховувати то, «що самі створили». Дитина - природне продовження їх життя і вони готові «пожертвувати» 2-3 роки, заради того, щоб виростити нову, гармонійну особистість. такі мами сплять разом з дітьми , Носять їх в слінгу, годують коли і де доведеться, їздять з ними на зустрічі і навіть подорожують з малюком .

3. Розтягують кожну проблему в часі.

Наприклад, "дитина погано спить". Так, це жахливо, так я дуже втомилася, але як мій малюк буде спати через рік? Йому буде вже 1,5, він буде бігати, вечеряти за столом, потім купатися у ванній з іграшками, засипати з плюшевим ведмедиком в руках. Я буду читати йому улюблену казку, вкривати теплою ковдрою, гладити по голові і цілувати, бажаючи солодких снів.

Або, "дитина постійно крутиться і на те, щоб зібрати його і вийти на вулицю я витрачаю півжиття"! Звичайно, але уявіть собі, що через пару років, цей самий шустрий малюк навчиться самостійно одягати і застібати сандалі, піде з батьком на риболовлю, а з мамою в перукарню.

Іноді з'являються такі думки: "Я наче на прив'язі, ні вийти нікуди, нічого купити собі не можу, постійно з дитиною". Так і є, але можна дивитися на ситуацію інакше, приставляючи до всього слово «поки». Т. е - поки не можу. Скільки триватиме період цієї залежності? Через 1-2 роки дитина з задоволенням буде залишатися «з ночівлею» у бабусі. Через 3 роки він зможе поїхати на дачу до рідних і провести там днів 5-7 без вас. Ще через 5 років він буде оточений друзями і ви перестанете бути для нього центром всесвіту. Невже так складно подарувати йому шматочок себе зараз.

4. Чи розуміють, що всьому свій час.

Вони не мріють про те, щоб малюк скоріше «сів», «пішов», «перестав їсти груди», «спав», «почав говорити, а то нічого не зрозуміло» та ін. Такі жінки спостерігають за малюком, не заважають його природному розвитку і допомагають освоювати навколишній світ.

Секрет успіху Мами №3 в тому, що вона знаходиться поруч з дитиною, розуміючи що зараз вона саме МАМА цього маленького, беззахисного крихти. І якщо вона присвятить йому перші пару років свого життя, то в міру його дорослішання зможе спокійно відпустити і зайнятися собою. Її простий девіз щодо потреб малюка: «Треба? Значить треба ».

Якщо ви нестерпно втомилися, все ж спробуйте прийняти той факт, що зараз ви потрібні дитині, як ніхто інший. Просіть про допомогу, коли вам по-справжньому важко, але не опускайте руки, не лінуйтеся і не гнівайтесь на малюка. Він тільки вчиться жити, а ви для нього найголовніший життєвий провідник. Повірте, мине зовсім небагато часу і ви побачите результати своєї праці в тому, як міцно малюк буде обіймати і цілувати вас зі словами: «Ти найкраща мама! Я тобі тааааааааааак сильно люблю! ».

Для наших чудових мам Мамин Магазин підготував на допомогу безліч корисних і потрібних речей. Ви можете вибрати і купити:

Що може хворіти у жінки протягом 6 місяців після пологів?

Через пів року після народження малюка у більшості молодих мам практично не залишається ніяких післяпологових явищ. Зараз це процес нагадує про себе лише невеликій кількості жінок.

Винятком можна вважати неприємні відчуття в області швів або шраму після кесаревого розтину . Яскрава, сильний біль зійшла нанівець, залишилося відчуття оніміння, періодичне потягування, наприклад під час зміни погоди. Це індивідуальні прояви, частіше вони повністю йдуть через рік-півтора.

Деякі жінки сильно страждають від болю в спині . Дитина набрав вагу, його доводиться постійно носити на руках, часто присідати і нахилятися.

У такій ситуації жінці рекомендується:

• Професійний курс загальнозміцнюючий масажу.
• Лікувальна фізкультура, що включає вправи для зміцнення м'язів спини .
• Щоденні розслаблюючі ванни з ефірними маслами і морською сіллю.
• Достатній прийом питної води (30мл на 1кг ваги), не схильною до зворотного осмосу або штучної очищенні. Вода повинна бути природної, якісно збагаченої мінералами і мікро / макроелементами. Поповнення запасів «правильної» води в організмі необхідно, щоб рідина як слід «змащувала» хрящі й кістки і не допускаючи їх тертя.
• Носіння дитини в спеціальному рюкзаку, що враховує анатомічні особливості дитячого організму, який дозволяє знизити тиск на м'язи материнської спини.

Якщо біль дуже сильна, відвідати лікаря-ортопеда або травматолога, щоб виключити утворення міжхребцевих гриж та інших можливих відхилень у роботі опорно-рухового апарату.

Доктор може порекомендувати носіння спеціального підтримуючого бандажа або корсета.

Дуже показані заняття спортом або легкі пробіжки. У Маміном Магазині можна купити:

Про що думати на 6 місяці після пологів?

Можна сказати, що по закінченню перших 6 місяців життя найскладніший і незрозумілий етап в догляді за немовлям поступово завершується. Далі почнеться час активних ігор і пригод, а значить від вас буде потрібно максимум уваги, щоб встежити за всіма витівками юного дослідника. Подбайте про те, щоб все, до чого зможе дотягнутися дитина, який з хвилини на хвилину стійко сяде або швидко поповзе , Не представляло для нього потенційну небезпеку.

Для цього:

• Перевірте стійкі чи тумби, полиці, крісла, стільці, апаратура, підлогові вази і горщики з квітами. Останні краще взагалі прибрати подалі. Ви ризикуєте не тільки втратити улюблених рослин, а й «нагодувати» малюка землею.
• Приберіть з підлоги будь-яку побутову хімію і косметику. Якщо вона стояла внизу у ванній або в туалеті, підійміть її вище. Ви здивуєтеся з якою швидкістю переміщаються плазують немовлята і як вони примудряються залазити в самі недоступні місця.
• Перевірте висувні ящики і шафи. Чи надійно вони зафіксовані, чи є в них спеціальні «доводчики», які не дозволять дитині прибити або придавити пальчики.
• Встановіть на розетках спеціальні заглушки і приберіть все електропроводи. Зараз малюк вистачає все підряд, і потягнувши за провід, він може не просто скинути ваш ноутбук або планшет на підлогу, але і відправити провід в рот, а це вкрай небезпечно.
• Сховайте косметику, фарби, музичні диски, олівці і ручки, ножі і виделки, шиття, в'язання та вишивку. Все, що колеться і ріжеться треба тримати якомога далі.
• Якщо ви зберігаєте свіжі овочі поза холодильником, приберіть і їх теж, інакше малюк поласувати сирої, брудної картоплею або морквою.
• Приберіть паперові книги і журнали, все це дуже цікаво шелестить і рветься, а тому обов'язково опиниться під пильним наглядом малюка.
• Сховайте пульти від телевізора, ключі від машини і звичайно ж власні телефони - все це найулюбленіші іграшки дітей першого року життя . Вони мають тенденцію багаторазово падати на підлогу, битися об стіни, «пірнати» в унітаз.

Зовсім не обов'язково, що малюк почне «хуліганити», як тільки йому виповниться повних 6 місяців. Взагалі, «хуліганити» - це для нас, батьків, а для малюка, розкидати, розсипати, ламати і перевертати будинок догори дном - природний процес вивчення навколишнього світу. Тому ви неповинні створювати навколо якийсь «стерилізатор» без стандартних побутових речей, просто процес пізнання повинен проходити в максимально безпечних умовах. А це досить легко влаштувати. Більш докладно про правила безпечного будинку, в якому росте дитина, читайте в статті Безпека дитини.

Щоб додатково убезпечити Вас і Вашого малюка від можливих алергічних реакцій, можна купити в Маміном Магазині органічну побутову хімію , Яку ховати в далекі шафи все одно потрібно.

Що може порадувати маму на 6 місяці після пологів?

Якщо ви морально готові вибиратися з дому частіше і спілкуватися з іншими мамами, почніть відвідувати спеціальні курси або заняття разом з малюком. Вам обом підуть на користь:

• Плавання в спеціальному дитячому басейні.

Як правило саме шестимісячні малюки можуть вперше відвідувати подібні тренування. Вони купаються в компанії саме з мамою, освоюють правильні проводки по воді, вчаться пірнати і триматися на поверхні води.

Будемо раді допомогти вашому крихітному купальщиків "подружитися з водою" . Вибрати й купити трусики-підгузники для купання можна в Маміном Магазині. Ми забезпечимо швидке і приємне обслуговування.

В даному питанні ви можете покладатися на свій власний смак. Можливо вам до душі розвиток за системою Монтессорі, Зайцева, Вальфдорская педагогіка тощо.

Неодноразово доведено, що живе спілкування з іншими молодими мамами «в живу», набагато продуктивніше інтернет-розмов на форумах, які замість дружньої підтримки сіють лише паніку, тривогу, сприяють розвитку післяпологової депресії .

Тому якщо вам потрібні справжні друзі, пошукайте їх серед жінок, щиро усміхнених першим успіхам своїм малюкам.

Дещо про тата

Ваш малюк росте. Якщо ще пару місяців назад жінка могла просто не помічати нічого, що виходить за рамки «поїли, покакали, поспали», то тепер можна помітити проблеми іншого характеру. Зазвичай весь спектр цих проблем називають «напружені відносини між подружжям». Насправді, це може бути цілий «букет» всього. Розглянемо важливу частину відносин - секс. Причому знову ж таки, секс - тема дуже обширна, в даній статті обмежимося розглядом однієї частою скарги.

Жінка починає зауважує, що чоловік якось не прагне до сексу. Так як зауважує це жінка тільки зараз, то і висновок найчастіше робить «на сьогоднішній день». Вона уважно придивляється до нічого не підозрює чоловіка, задає йому кілька «специфічно хитрих» питань, і з жахом робить висновок: чоловік до неї охолов. Все, він її більше не хоче. Йому більше з нею нецікаво (ні говорити, ні час проводити). Він більше її не любить, і швидше за все, у нього з'явилася інша жінка.

Зазвичай дружина з цими висновками недовго справляється поодинці (від декількох днів до тижня) і потім «ставить чоловіка перед фактами», найчастіше зі сльозами і т. Д. Давайте розберемося, чи справді все так сумно, які можуть бути причини НЕ бажання чоловіка займатися сексом.

• Однією з найпоширеніших причин (так, з досвіду звернень, стверджують сексологи) є те, що коли чоловік хоче відновити сексуальне життя (на більш ранніх етапах після народження дитини, в 1-2 місяці) він наштовхується на занадто різкий і надто категорична відмова дружини . Причому часто не просто відмова, а відмова зі звинуваченнями типу: тобі тільки це і потрібно, ти тільки про це і думаєш, ти зовсім не думаєш про мене, і т. Д. Або навіть: ти зовсім не думаєш про дитину, зараз потрібно тільки про нього думати.

Чоловік розуміє, що його інтерес до сексу вам особисто неприємний, і навіть шкідливий сім'ї в цілому (і вам і дитині погано від цього). Чоловік, - істота конкретне , І після декількох таких відмов, особливо в різкій формі, він просто перестане пропонувати. Навіщо самому робити щось, що приносить тільки негатив. Тому, звикайте розмовляти один з одним, пояснювати чого ви хочете, чому.

Можна спробувати підвищити сексуальне бажання за допомогою спеціальних масел .

Звикайте говорити про свої почуття один з одним. І тоді ситуація буде виглядати спочатку по-іншому. Замість того, щоб різко відмовити чоловікові, дружина пояснює як вона себе почуває (і фізіологічно, і морально, і емоційно). Якщо добре пояснює, то чоловікові абсолютно зрозуміло, що «відмова» - це не тому що він поганий, а зовсім з іншої причини. І рішення, спільні, як повернути гармонію в сексі, виникають саме під час таких, відвертих розмов. Наприклад, дружина «не хоче» тільки лише тому, що просто немає сил у неї. І найпростіше рішення тут- просто дати їй перепочити, виспатися, кілька днів. І повірте, результат буде обов'язково.

Як чоловік справляється з тим що його (на його думку «не хочуть») - це буде залежати від самого чоловіка. Це може бути «перемикання» на спілкування з друзями, може зрости вживання алкоголю, чоловік може просто образитися і навіть почати хворіти. Може, дійсно, почати шукати «розуміння» на стороні.

• Друга, не менш поширена причина того, що чоловік не прагне до сексу, - це «змішання ролей». Поясню коротко (про це є докладна стаття). Сексуальні стосунки, - це відносини або двох партнерів "Дорослих частин обох подружжя" або двох "Дитячих частин обох подружжя". При появі справжню дитину, ролі змішуються. Якщо мама - повністю стає тільки Мамою, то чоловік не зможе з нею спати, так як з Мамами не сплять . Крім ролі Матері, є ще і роль Дружини, потрібно забувати бувати в ній.
• Третя причина - саме напруга в стосунках з дружиною. Опишу детальніше. Дружина каже тільки про дитину, і вимагає від чоловіка того ж. Будь-які розмови на інші теми вона в кращому випадку слухає, не підтримуючи. При цьому чоловік повинен «належати родині повністю». Буквально весь час. Кожен «вихід назовні», незалежно від причини, - закінчується докорами. Зрозуміло, що до джерела такого «високого і травматичного» напруги, яким зараз є дружина, не дуже хочеться наближатися.

Примітка. Буває, що чоловік і чекав дитини, і до всього, начебто, підготувався, але реальність просто інша, і все. Наприклад, він не міг собі до кінця уявити свою дружину, такий як вона буде після пологів. Не міг уявити, що кожен вихід з дому буде розглядатися як зрада, і тд.

Чоловік думає: ну, кінець моєї колішньої життя тепер. І з друзями не зустрітися, і на комп не пограти, що ні зроби, - все одно винен. У підсумку, сім'я є двох каторжників, прикутих до ядра , А їм уже не до сексу. Як би це не банально звучало, але недолік вражень і у чоловіка і у дружини - псує сімейне життя.

Недолік вражень - це дрібниця тільки на перший погляд. Недолік вражень, недолік спільних з чоловіком занять та інтересів, - веде до того, що немає взагалі ресурсів на хороше. І на секс, в тому числі. Ні у чоловіка немає ресурсів, ні у Вас. Якщо жінці часто здається, що їй досить спілкування лише з дитиною і «по-поводу дитини», то це не завжди так. Насправді, зовнішніх вражень, з інших сфер життя може не вистачати, і жінка навіть може не усвідомлювати, чому її так дратують якісь деталі поведінки чоловіка.

Наприклад. Якщо сама жінка давно не виходила з дому сама, по своїх справах, не зустрічалася з подругами, не займалася своїми особистими якимись заняттями (крім дитини), то її може сильно дратувати і ображати той факт, що у чоловіка є «життя» крім сім'ї.

Потрібно дуже уважно ставитися до своїх почуттів. Образа в даному випадку буде «розшифровуватися» як «чому ти можеш, а я не можу». Тобто, злить і ображає жінку не те, що чоловік щось зробив (грає в улюблену комп'ютерну гру, наприклад), а то що сама жінка чогось позбавлена ​​(вражень, занять, спілкування).

Пам'ятайте, ви обидва не каторжники, а два дорослих вільних людини. І можете (подумавши) виробити такий режим існування, коли у кожного є свій час, і є час «для двох» і є час «для трьох». Багато чого можна робити з дитиною, не відмовляйте собі. Можна і подорожувати і кіно подивитися, і на шашлики сходити. Просто потрібно підготуватися і заздалегідь все продумати.

Виходить, що головне «ліки» від того, що чоловік не хоче сексу, - це таки відверті розмови, і обов'язково дії на основі цих розмов. І все обов'язково налагодиться .

Іноді можна почути, що тато уникає залишатися з дитиною «один на один», тому що не знає «що робити якщо щось піде не так». Наприклад, що робити, якщо на прогулянці дитина не спить, а в колясці сидіти не хоче. Але мама теж не знає точно, і теж вчиться. Якщо тато живе дорослим життям, йому щодня доводиться вирішувати всякі завдання. Завдання з дитиною нічим не відрізняються. Покличте на допомогу свою інтуїцію і мислення, поставтеся до того, що відбувається як до гри, своєрідного «квесту».

У тата виникають все більш складні питання. Коли дитина тільки народилася, то татові теж було не дуже ясно, що саме з ним робити, конкретно в діях. І приклад дружини не дуже-то йому допомагав в той період. Агукать, обіймати і «сюсюкати» як багато жінок, чоловік зазвичай не хоче (соромно якось). А в його сприйнятті нічого більш і не зробити.

Нагадайте чоловікові, що з новонародженим виявилося все нескладно: просто бути поруч, тримати, говорить- це і є «приділяти час дитині» на даному етапі. А коли дитині шостий місяць, тата починають турбувати думки, що просто «побути поруч» може бути недостатньо. Потрібно робити якісь -то дії, вже спрямовані на розвиток дитини. Як його виховувати? Вирішувати - забороняти, брати на руки - не брати? Звідки це дізнатися?

Найпростіше виробляти «план дій» виходячи з того, що дитина вже вміє на даному етапі і чому вчиться.

Наприклад, дитина у віці 5 повних місяців міцно тримає іграшки, перекладаючи їх з руки в руку. Це означає, що можна «підсовувати» дитині різні за фактурою і формою предмети «для знайомства». Не бійтеся «переборщити», коли дитині набридне, він просто випустить предмет з рук.

Хорошим заняттям саме для тата, є в цей період зарядка і гімнастика з дитиною. У 5 місяців малюк вже «важкенько» для маминих рук. Тому, різноманітні похитування, підкидання, і тд прекрасно зробить тато. Тому можна просто розподілити обов'язки і рол и по дитині між чоловіком і дружиною.

Багато моїх знайомих робили так звану динамічну гімнастику з народження до року приблизно (коли дитину розгойдують за ніжки, ручки, роблять перевороти і т. Д). І цим займалися найчастіше саме тата, так як це вимагало неабияких сил.

Стаття написана спільно з практикуючим психологом Валерією Онисько.

Що почитати?