Навка розповіла, як їй вдалося схуднути після других пологів

Дружина прес-секретаря Путіна Дмитра Пєскова Тетяна Навка розповіла, як їй вдалося швидко привести себе в форму після народження другої дитини. Нагадаємо, в серпні 2014 року фігуристка народила Пєскова дочка Надію.

В інтерв'ю журналу "7 днів" 40-річна Тетяна Навка розкрила свій секрет стрункої фігури.

"Зізнаюся чесно: я взагалі ніколи прес не качати, і після пологів теж не качала, з цим у мене проблем немає - спасибі батькам за хорошу генетику, - каже Тетяна. Мабуть, природа мене так любить, що рівно через місяць живіт знову став колишнім . при цьому мені притаманні рівно ті ж проблеми із зайвою вагою, що і більшості жінок у всьому світі. Я точно так же можу набрати вагу при певних умовах і знаю, як непросто позбутися від зайвих кілограмів. Просто після других пологів мені пощастило, що вже через місяць я змогла приступити до щоденних тр ніровкам з великим навантаженням. Зараз, через трохи більше року безперервних тренувань і виступів, я повернулася до своєї колишньої форми ".

Знаменита фігуристка ніяк не обмежує себе в їжі. "Завдяки важкій праці, від якого я отримую величезне задоволення, я можу дозволити собі їсти все, що мені заманеться, - продовжує Навка. І зізнаюся чесно: я сама собі заздрю. Тому що я зараз можу навіть на ніч з'їсти картоплю, смажену з цибулею і грибами. Знаю, багато відмовляють собі в їжі, але при цьому їм ліньки вийти на пробіжку або в залі позайматися. Згодна, це важко, і треба мати колосальну силу волі, щоб себе змушувати. і багатьом легше сісти на дієту. але це інша філософія. І кожен вибирає те, що йому більше підходить. Я ж включаю силу волі і працюю, іноді через "не можу". Коли перевищив власні фізичні можливості - це ж саме по собі задоволення. І якщо ти при цьому привела себе в шикарну форму - задоволення удвічі. А вже потім сісти і поїсти смачно - це буде вже третє задоволення ".

Як повідомляв "Обозреватель", 40-річна Тетяна Навка часто захоплює своєю стрункою і підтягнутою фігурою після народження двох дітей. Так, фігуристка похвалилася фігурою в бікіні після весілля, пізніше Навка прийшла на показ до Юдашкину в яскравому образі, а також вразила розкішною фігурою в червоній сукні на тв-передачі.

Тисни! підписуйся ! Читай тільки краще!