Православний пост | 6 правил для тих, хто поститься вперше

1. Перше правило православного поста: справа не в їжі
2. І все-таки ще трохи про їжу
3. Православний піст - час молитви
4. Служби в православний піст
5. Молитовне правило під час православного посту
6. Про ближніх
7. ***

Перший в житті пост - особливо Великий - золотий час неофитства, коли здається, що зміниш гори. Чужі поради в цей час сприймаються зі скепсисом, бо "у мене, звичайно, все буде по-іншому і краще". І всеж.

У цій статті ми опишемо вам базові принципи православних постів. Шість простих правил, які допоможуть розібратися вперше постить і бувалим християнам.

Перше правило православного поста: справа не в їжі

З настанням пісного часу інтернет і ефір заповнюються найдокладнішими гастрономічними вказівками про те, що відтепер можна, а що не можна їсти православним. Вказівки ці бувають часом, м'яко кажучи, дивними - кілька років тому на одному з центральних телеканалів в список «заборонених продуктів» потрапив, бозна чому, морквяний сік.

Додають ажіотажу та календарі, до сих пір активно передруковують приписи монастирського статуту з його сухоядением, а іноді і повним утриманням від їжі.

Дивлячись на всю цю «пісну вакханалію», я згадую вислів Іоанна Дамаскіна: "Якби в пості вся справа була в їжі, то святими були б корови". І як людина, свого часу не встиг, але чесно намагався зіпсувати здоров'я буквальним дотриманням Типікон, хочу нагадати правило, що стало останнім часом повсюдним: міру Вашого поста Ви визначаєте в особистій бесіді з духівником або сповідують священником.

І не варто приходити на неї зі списком і «поштучно» стверджувати види дозволених продуктів. Основна ідея тут - пост - це не ритуал «священного куштування картоплі», а наша жертва Богові. І вже, звичайно, він не повинен перетворюватися в найкоротший спосіб потрапити до лікарні.

Пост покликаний дисциплінувати, але при цьому бути посильним. Шахтар не може постити так, як домогосподарка, студент - як пенсіонерка з гіпертонією, не кажучи вже про дітей, вагітних або, наприклад, діабетиках, для яких відмова від їжі або окремих продуктів може бути смертельно небезпечний.

Вельми непогано «компенсувати» «допуск заборонених продуктів» в ваше меню більшій розбірливість в їжі духовної. Наприклад, можна почитати хороші, не обов'язково навіть «духовні» книжки, які ви так давно відкладали. А ось телевізор і соцмережі під час вашої відсутності протягом семи тижнів цілком собі переживуть.

І все-таки ще трохи про їжу

З іншого боку, допускаються послаблення теж повинні бути розумні. І, повірте, дорослий, умовно здорова людина обходитися без тваринної їжі протягом семи тижнів без шкоди для здоров'я може цілком.

Так, при цьому трохи змінюється фізичний стан, до цього просто треба звикнути. При переході на рослинну їжу є, як правило, хочеться частіше (особливо якщо на вулиці холодно). Може, особливо спочатку з незвички, змінюватися настрій.

Як правило, подібні проблеми переносяться легше, якщо в пост входити плавно і використовувати Масляну саме як «сирну седмицю», а не «млинцеву обжираловка». Вихід з посту теж вимагає певної поміркованості, але ми поки не про це.

Розумний підхід треба проявити і тим, хто регулярно займається спортом. Якщо ви не член олімпійської збірної, то до Великодня цілком можете утриматися від рекордів - адже ресурсів стало менше, а організм не залізний. Зате спортивне завзяття й витримка знадобляться вам цілком.

Православний піст - час молитви

Багато разів говорилося, що головна мета посту - молитва. Власне, для того, щоб трохи «вийняти» людини з його звичайного стану і направити на молитву, і придумані всі харчові обмеження. Загалом же, пост покликаний стати часом спостереження себе, внутрішнього спокою і ясності.

Молитовні вправи, запропоновані віруючим під час Великого посту, - це ряд особливих загальних служб і ваша особиста молитовне правило. Міра того і іншого, знову ж таки, в розумних межах, коливається.

Служби в православний піст

Зрозуміло, що бути присутнім постом на всіх церковних службах так, як це робили іноді давньоруські селяни (оскільки польові роботи в середній смузі в цей час ще не починалися), сучасна людина, особливо житель мегаполісу, дозволити собі не може. І все ж є кілька особливих богослужінь, побувати на яких бажано.

У понеділок, вівторок, середу і четвер першого тижня посту, а потім увечері в середу п'ятого тижня (формально - на ранковій службі четверга) в храмах читають Великий покаянний канон Андрія Критського. Звичайно, його можна почитати вдома, а тепер навіть і послухати на диску. Але при можливості бути в храмі - дуже бажано.

Великим, а тепер і іншими постами в храмах масово проводиться таїнство Соборування, дуже співзвучне пісної дисципліни. Час його проведення і тривалість в різних храмах різниться, потрібно просто дізнатися про найближчі і вибрати зручний.

Дуже допомагає гідно завершити пост і підготуватися до свята Пасхи відвідування служб останньої Страсної седмиці. Деякі православні навіть беруть на ці дні відпустку, а в православних гімназіях - оголошують спеціальні канікули.

Все перераховане вище - ключові моменти, які добре б не пропустити. Зрозуміло, що інші церковні служби постом теж тривають (правда, трохи рідше служаться літургії, які в перші шість тижнів по буднях бувають тільки в середу і п'ятницю). І їх відвідування залежить від Ваших можливостей.

Важливо мати на увазі, що після Соборування необхідно при першій же можливості причаститися. Тобто в звичайному порядку підготуватися і побувати або на найближчій літургії, або - на літургії в найближчі вихідні (зрозуміло, все - з відвідуванням вечірньої служби напередодні).

Також на літургії по буднях можуть бути відслужені повним чином Годинники, і тоді служба займе більше часу, ніж зазвичай. Втім, це залежить від звичаїв конкретного храму, про які варто заздалегідь розпитати чергову у свічкового ящика.

Молитовне правило під час православного посту

Піст - час молитви, і особистим правилом в цей час теж варто приділити трохи більше уваги. Але тут знову необхідно закликати на допомогу розум.

Пам'ятайте, що піст - це забіг на довгу дистанцію. А тому людина, яка вирішила щодня в якості подвигу вичитувати пів-Псалтиря, ризикує кинути взагалі все ще до кінця першого тижня. Розрахуйте свої сили, при необхідності порадьтеся зі священиком, врахуйте обставини.

В результаті хтось додасть щось до набору щоденних молитов, хтось - просто постарається, нарешті, дочитувати до кінця ранкове і вечірнє правило. Це - знову ж таки питання совісті, особистих сил, часу і терпіння. Головне, щоб молитва в принципі не йшла з фокуса вашої уваги.

Фото: "Новий сад"

Про ближніх

Окремих зауважень вимагає спілкування з оточуючими.

Всі ми живемо серед людей. Це - і домашні, і наші колеги. І саме постом нерідко виникають ситуації в стилі «був би праведником - але ближні так заважають!». Але, врешті-решт, саме ту людину, яка стоїть перед Вами зараз, деякі Отці називали головною людиною у Вашому житті.

Тому православний піст - саме час помиритися або налагодити відносини. І вже, звичайно, він - не на часі роздування конфліктів (хоча іноді з голоду дуже хочеться).

До того ж на Великий піст випадає у нас кілька цивільних свят, що супроводжуються іноді колективними застіллями. І тут - знову закликаємо на допомогу розум.

Зрозуміло, що на хвацькому корпоративі православним краще не гуляти. Але трохи посидіти з колегами за столом з пляшкою шампанського і парою салатів, демонструючи тим самим, що православні - взагалі-то не похмурі відлюдники, а цілком собі мирні люди, - можна. (Невеликий життєвий рада: принесіть до столу в'язку бананів. В іншому випадку набір «шампанське + солоний огірок» вам забезпечений.)

***

Сподіваємося, все вищесказане хоч трохи допоможе вам благополучно перебратися через велике море посту (або, як зазвичай буває, до його закінчення знову констатувати, що «не встиг,« не зробив »,« не читав »,« не став ») і гідно зустріти свято Пасхи.

І тихесенько пошепки: «Христос Воскрес!»

У цій статті Ви дізналися базові правила православного поста. Можливо, Вам буде цікаво прочитати наступні статті:

Іменини в квітні

Церковний православний календар постів і трапез на 2016 рік