Психологія літньої людини

У зв'язку з тим, що літніх людей стає все більше, актуальності набувають дослідження науки, що вивчає психологію і фізіологію літніх людей - геронтології. Наука шукає способи перемоги над процесом старіння, вивчає можливості людського організму. Кажуть, що в найближчому майбутньому сучасні поліклініки введуть до штатного розпису нову одиницю - лікаря-геронтолога.

Однак поки найбільш точним відповіддю на питання: як можна не старіти? - залишається рекомендація стежити за собою, дотримуватися необхідні норми харчування, займатися фізичними навантаженнями.

На жаль (чи на щастя?) Прекрасної пігулки, миттєво виліковує всі недуги, поки не винайдено. Ті, хто дійсно хочуть продовжити свої роки - і при цьому залишатися при здоровому розумі і твердій пам'яті, що не менш важливо - повинен вже з середніх років свого життя (а ще краще - з молоду) серйозно готуватися до літнього віку. Кожен напевно сам бачив відмінності людини в 60 років, який провів життя весело, не замислюючись про навантаження на організм, а особливо на печінку і нирки, людини в принципі здорового, але провідного нерухомий спосіб життя, і красеня навіть в цьому віці, регулярно проходить 10 км щоранку. Єдиний момент: ніхто не знає, як краще для даної конкретної людини прожити його життя. Важливо в даному випадку розуміння розплати за спосіб життя. І ще: якщо в 40 або 45 років людина не усвідомлює, які зміни в способі життя йому необхідно зробити, пізніше, навіть якщо усвідомлення прийде, втілити це в життя неймовірно складно - практично неможливо. Наприклад, якщо не відмовитися від звички куріння у віці 45-50 років, як би не билися лікарі, розповідаючи про ризик серцево-судинних захворювань, в 70 років ця людина курити не кине. Він знайде безліч відмовок, розповість, що курить легкі сигарети або навпаки, виключно справжній тютюн, але повністю відмовитися від звички, що супроводжувала його довгі роки, вже не зможе.

У зв'язку з цим важливо розуміти ще одну особливість психології літньої людини. Він уже далеко не так сильно тримається за життя. У віці 65-70 років приходить усвідомлення кінцівки буття не як рока або віддаленій сумної перспективи, а як звільнення, переходу в інший світ. Тому і ставлення до життя йде відповідне: мені залишилося тут небагато часу, я повинен прожити цей час так, як мені подобається, як хочеться, а якщо мені забороняють радості життя замість зайвих трьох-п'яти років - так краще відмовитися від цих років, ніж відмовитися від значущих радощів. І не лякає перспектива більш швидкої смерті людини похилого віку! Може бути, деяких злякає можливість серйозного захворювання - але таких людей далеко не настільки багато, як прийнято думати. Найбільше літніх людей хвилює те, наскільки їхні близькі готові бути з ними до останньої хвилини, наскільки вони піклуються, люблять і підтримують їх.

Юність живе майбутнім, старість - минулим. І навіть якщо сьогодні цей вік називають «зрілістю» суті речей назву змінити не в силах. Після 65-70 років «гріють» людини спогади, то, що він зумів зробити за своє життя. У цьому величезне багатство літніх людей: можливо, вони не володіють знаннями сучасної молоді, але вони мають мудрістю прожив хороше життя людини. Дуже корисно для всіх поколінь якомога частіше говорити про той досвід, який придбав літня людина за свій життєвий шлях. Дуже добре вмовити його написати мемуари, або хоча б родовід. Це наповнить змістом довгі часи літньої людини, і наповнить гордістю серця його нащадків.

На Русі старійшини завжди вважалися найбільш шанованими членами громади. Не варто нехтувати спадщиною предків і ставитися до людей похилого віку як до якоїсь тягар, якій залишився «термін дожиття». Люди похилого віку - хранителі духу нації, безцінний місток між казенними рядками історичного курсу і реальними подіями.

VN: F [1.9.20_1166]

Рейтинг: +1 (з 1 оцінок)

Рекомендуємо до прочитання: