Системи оздоровлення: Омолодження за допомогою голодування

У цій 60-річної жінки багато років було слабо виражене захворювання серцево-судинної системи. Я наказав їй тритижневе голодування з постільною режимом. В кінці курсу вона зауважила: «Як відпочило моє серце! Воно настільки спокійно, що ледь відчувається ».

Це означає, що в стані здоров'я жінки відбулися зміни на краще. Володіючи до голодування зайвою вагою і високим кров'яним тиском, вона втратила 20 фунтів і цим суттєво знизила тиск, знявши, таким чином, велике навантаження з серця. Організм відчув прилив сил і енергії через поліпшення роботи серця. Звичайна сонливість поступилася місцем спокійного нічного сну. Крім того, відбулося і значне поліпшення в роботі травної системи. Помолоділе особа, блиск очей були найкращим свідченням омолоджуючого ефекту фізіологічного відпочинку. Все, знайомі з голодуванням, спостерігали багато прикладів фізичного омолодження, що досягається при голодуванні. Зазвичай фізичні поліпшення супроводжуються і розумовими.

Трапляється, що відновлюється слух у людей, колишніх багато років глухими, загострюється зір настільки, що людина може обходитися без окулярів, які носив багато років (однак сліпі прозрівають вкрай рідко), стають тоншими нюх і смакові відчуття, відновлюється в разі паралічу чутливість нервів, спостерігається приплив енергії, збільшуються розумові можливості, інтенсивність функціональної діяльності організму, що виражається в поліпшенні засвоєння їжі і роботи кишечника, очі знаходять блиск, на обличчі зникають морщиться інки, з'являється рум'янець, властиві молодості, знижується вага і кров'яний тиск, налагоджується робота серця, зменшується розмір збільшеної простати, відбувається сексуальне омолоджування - ці та багато інших свідоцтва омолодження спостерігає кожен, хто займався голодуванням або знайомий з цією проблемою.

Голодування як би створює умови для другого народження, пожвавлення організму.

В цей час всі клітини організму очищаються, з протоплазми клітин видаляються сторонні речовини (метаплазматіческіе матеріали), так що клітини омолаживаются і починають функціонувати більш ефективно.

Деякі з цих сторонніх речовин є високо токсичними і давно накопиченими в жирових клітинах і клітинах сполучних тканин, образно званих «сміттєзвалище організму», тому необхідно вивести їх з процесів циркуляції та обміну. Звільнення від таких речовин підвищує ефективність фізіологічного механізму. Поряд з оновленням організму, завдяки голодуванню створюється також потенціал, що забезпечує надовго поліпшену роботу організму після припинення голодування.

Знос і псування, ремонт і заповнення - безперервні і майже синхронні процеси у всіх живих організмах. Щось створюється, щось руйнується. Обидва ці процесу називають метаболізмом, причому «будівництво» називають анаболизмом, а руйнування - катаболизмом. У періоди активності переважає катаболізм, анаболізм ж - в періоди відпочинку і сну.

Анаболізму - це процес ремонту організму, коли він отримує новий приплив енергії, готується до нової діяльності. Цей процес є домінуючим в періоди активного росту і кілька сповільнюється при старінні.

Встановлено, що голодування прискорює обмін речовин, причому після закінчення процесу голодування посилено розвивається анаболічні або конструктивна фаза. Таким чином, можна сказати, що загальне очищення організму оновлює творчі процеси життя. Справедливо, що в експериментальних умовах це поліпшення життєвих процесів недовго. Однак в більшості випадків відбувається це з вини самих пацієнтів, які після голодування повертаються до колишнього способу життя.

Вік людини - це тривалість його життя. Терміном «вік» позначають кілька різних аспектів життя: рівень розвитку людини (фізіологічний вік), рівень розумового розвитку (психологічний вік) і т. Д.

Коли ми говоримо, що людина в 40 років старий, а інший в 70 - молодий, ми насправді маємо на увазі їх фізичний і розумовий стан, а не вік. Невірно користуватися виразом «функціональний вік», говорячи про стан індивідуума, а не про його дні народження.

Правильно, що день народження нічого не говорить ні про стан даного організму, ні про ступінь розумового розвитку індивідуума. Ці показники лише побічно пов'язані з віком і не є важливими складовими його частинами. Людина в 70 років може бути молодий по фізичному і розумовому стану, а людина в 40 років - старим, млявим і пригніченим. Однак першому уже 70 років, а другому - лише 40. Знаючи це, можна ігнорувати поширене твердження, що «ми намагаємося повернути час назад». Що відбуваються в організмі вікові зміни, звані старінням, не так пов'язані з плином часу, скільки з факторами, абсолютно не пов'язаними з часом, як таким.

Якби причиною старіння був час, то людина в 70 років мав би володіти всіма ознаками старості, притаманними цьому відрізку життя, а людина в 40 років - всі ознаки молодості, зустрічаються в цьому віці. Однак ми можемо засумніватися в припущенні, що стан організму необоротно пов'язано з кількістю прожитих нами років. І хоча вік і виражений в часі, проте, час не є причиною процесу старіння. Наприклад, візьмемо камінь, що омивається водою. Він змінюється в часі, проте не час шліфує його, а вода. Два камені, підданих в однаковій мірі процесу шліфування водою, стираються з різною швидкістю в залежності від їх твердості і щільності. З тієї ж причини двоє людей під дією однакових руйнівних факторів старіють з різною швидкістю, залежно від індивідуального опору руйнівним факторам.

Камінь стирається швидше або повільніше в залежності від кількості та напору оточуючої його води. Також і людина старіє швидко або повільно в залежності від кількості руйнівних впливів, яким він піддається. Кілька розширимо приклад: уявімо самовідновлюється скелю. Спочатку вона шліфувалася під дією води. Потім, коли вода перестала її омивати, вона стала «ремонтувати» себе і відновлювати більшу частину втраченого речовини. У людському організмі відбувається екологічний процес (адже він є саморемонтірующімся), коли причини старіння усунені.

Організм здатний зламати частину пошкоджених структур і замінити їх свіжими, оновити клітини викиданням накопичилися в них «вантажів» і «ремонтом» їх пошкоджених частин. Говорячи образно, людський організм здатний самостійно активно розпоряджатися собою і бути конструктивним.

Людина влаштована так, що може жити довше і краще, ніж зараз. Він повинен жити набагато більшу кількість років, ніж зараз, насолоджуватися абсолютним здоров'ям і енергією. Він не повинен зачахнути в 60 років або ще раніше. Насправді ж за винятком смерті від нещасних випадків і вбивства, як на війні, люди вмирають від хвороб. Якби ми зуміли запобігати розвитку хвороб, то змогли б жити не тільки довше, але ще при цьому володіти фізичними та розумовими силами.

Старіння визначають, як «накопичення змін в організмі, збільшують ймовірність смерті даного індивідуума з плином часу». Попросту кажучи, старіння - поступове накопичення патологічних (хворобливих) змін в органах і тканинах, в структурах організму і порушення його життєвих функцій. Старість - фактично ще одне хронічне захворювання. Це і є причина того, що ми можемо старіти рано чи пізно, і деякі люди в 70 років молодше інших 40-річних.

Старіння відбувається в часі, але час не є причиною його. Отже, несуттєво, яким способом точно визначати людський фізіологічний вік, важливо те, що ми знайшли і з'ясували причини, що викликають старіння. Усуньте причину старіння, а фізіологічний вік нехай сам подбає про себе.

Стверджують, що ніхто точно не знає, в чому полягають зміни організму, що ведуть до старіння, або якіконкретно ці зміни. Розглянемо досліди відомого французького вченого, д-ра Алекенса Каррела, автора книги «Людина - істота невідоме».

Підтримуючи живими окремі фрагменти серця курчати тривалий час, він виявив, що вони старіли, якщо не звільнялися від відходів, накопичених в їх клітинах. Іншими словами, вони старіли внаслідок накопичення в культурному середовищі, в якій вони містилися, продуктів-відходів. Якщо ці відходи регулярно виводилися, так що клітини ними не отруюють, серце курчати не старіли. Це дуже важливий доказ того, що старіння є результат хронічного насичення токсичними речовинами. На жаль, важливе відкриття привернуло занадто мало уваги, можливо тому, що не знайшли способу його використовувати.

Досліди Каррела дозволили зробити висновок, що клітини потенційно безсмертні. У нормальному стані вони продовжують ділитися і знову ділитися, але вони не вмирають. Смерть виявляється ненормальним явищем. Однак при звичайних умовах життя ми спостерігаємо, що клітини насправді старіють і вмирають у великій кількості. Для нескінченного продовження життя всі умови повинні бути сприятливими.

Якщо клітини потенційно вічні, як думають зараз вчені, а організм, як комплекс, старіє, то, очевидно, що одне з двох є істинним. Або функціональна спеціалізація клітинних груп - внутрішніх органів - виявляється невідповідною, або відсутня координація клітинних груп в організмі. Можливо, мають місце обидва ці чинники. Якщо одне або обидва припущення істинні, виникає питання: чи є невідповідність спеціалізації або невідповідність координації первинним (вихідним) станом життя або ж воно (невідповідність) - результат встановлених і усунених причин? Якщо це первинне стан, то ми не можемо сподіватися запобігти більш ніж на короткий період часу процес старіння, що починається в більшості випадків досить рано. Але якщо він викликаний причинами, які можна уникнути або усунути, що здається цілком імовірним, то ми в змозі зробити багато для запобігання старінню. Щонайменше, незліченні досліди на багатьох нижчих формах життя показали, що можна не тільки затримувати процес старіння на нескінченно довгий час, але і повернути його назад, відновити молодість.

Більше 15 років професор К.М. Чейлд із Чиказького університету займався дослідженням старіння тварин. Його результати виявили, що періодичне голодування зазвичай сприяє омолодженню організму.

Вивчаючи деякі види комах, К.М. Чейлд виявив, що при великій кількості їжі життя комах триває 3 - 4 тижні, але якщо кількість їжі значно зменшити або змусити комах голодувати, вони будуть залишатися активними і молодими щонайменше 3 роки. Ось його висновок: «Часткове голодування запобігає старінню. Голодуючий переноситься з зрілого віку в початкове постембріональний стан, він майже народжується заново ».

Чейлд вказував, що в органічному світі омолоджування є не чим іншим, як звичайним процесом оновлення клітин. Цей процес безперервний протягом життя будь-якого організму.

Нездатність зберегти молодість викликана чинниками, що заважають ідеальному протіканню процесу оновлення. Будь-яке видалення цих перешкоджають факторів в будь-якому віці призводить до зрушення - до оновлення і молодості.

Досліди, проведені професором Чейлдом, були продовжені Антоном Дж. Карлсоном, професором фізіології того ж університету. Він провів безліч досліджень як з голодування, так і харчуванню для того, щоб визначити, як можна домогтися омолодження людини.

Карлсон був переконаний, що знайшов доказ омолодження людини за допомогою голодування. На жаль, він поставив занадто мало дослідів над людьми і в більшості випадків в дослідах брали участь більш-менш молоді люди.

Фредерік Хельцель, який досліджував голодування в тій же мірі, що і професор Карлсон, вважає: можливість омолодження прогресивно зменшується в міру збільшення віку і омолоджування має місце лише в незначній мірі у віці старше 35 років. Тут я змушений з ним не погодитися. Думаю, його спостереження в цій області були надто обмежені, щоб судити про встановлення будь-якого довільного межі можливостей людського омолодження. 35 років не є певною прикордонної лінією в людському житті. Це не вік, при якому повинні відбутися незворотні зміни в людських тканинах.

Слід, однак, визнати, що існують чіткі межі можливостей омолодження людини. У тканинах людського організму можуть статися безповоротні зміни, і спроби усунути їх подібні до спроб виростити нову ногу після того, як вона була втрачена.

Ми можемо вважати справедливим твердження, що чим більше ступінь патологічних змін, що відбулися в організмі людини, тим менше можливо його омолодження. Ми погоджуємося з Хельцель в тому, що, чим старше стає організм, тим менше у нього можливості реставрації юності. Однак я міг би навести кілька найбільш чудових прикладів омолодження людей обох статей старше 60 років, свідком яких був. Ні в якій мірі не бажаючи принизити значення досліджень, проведених в лабораторіях і клініках в області голодування, я, проте, не боюся стверджувати, що ці дослідження були занадто обмежені для того, щоб дати можливість ученим сказати нам останнє слово в цій галузі.

Разом з тим я не вважаю, що найбільші можливості омолодження шляхом голодування є у людей обох статей в похилому віці. Голодування також надзвичайно важливо і для більш молодих людей як засіб звернення процесу старіння назад, хоча у них старіння і уповільнено. Якщо ми можемо використовувати голодування для запобігання руйнівних процесів в життєво важливих органах шляхом періодичного звільнення організму від токсичного вантажу і надання цим органам такого необхідного відпочинку, то ми будемо в змозі добитися набагато більш тривалого ефекту в запобіганні старіння, ніж в пошуках шляхів омолодження організму.

Деякі дослідники підкреслюють короткочасний характер омолоджуючих ефектів голодування. Вони вважають, що ці ефекти не варті зусиль, необхідних для їх досягнення. Проти цього заперечення існують два важливі аргументи. Перший: тимчасова регенерація це все, що необхідно для усунення багатьох структурних дефектів і для поліпшення функціональної діяльності організму. Видалення токсичного вантажу необоротно і дуже важливо для майбутнього існування організму. Другий: при проведенні досліджень, як уже зазначалося вище, вчені могли гарантувати лише короткочасний характер досягнень, бо вони з легкістю дозволяли своїм пацієнтам повертатися до їх попереднього токсогеніческому способу життя.

У 1960 році індус Тара Сингх зробив голодування протягом 48 днів з політичних причин. Йому було 76 років, і лікарі запевняли після дослідження його стану, що період голодування «продовжив його життя принаймні на 10 років». У заяві цих фахівців, надрукованому в «Нью-Делі», йдеться також, що завдяки голодуванню «він позбувся довго мучила його хвороби». Хоча поліпшення здоров'я Сінгха було побічним наслідком голодування, сам факт заяви вчених, що утримання від їжі благотворно позначилося на його здоров'ї, є дуже важливим і знаменним. Зазвичай лікарі дискредитують всі повідомлення про благотворний ефект голодування. Можливо, цей випадок є поворотним пунктом в їх ставлення до голодування.

Ми сподіваємося, що лікарі скоро визнають голодування єдиним засобом омолодження, багато в чому найкращим, ніж пересадка залоз, чоловічих статевих органів народилися ягнят - в загальному, використання продуктів тваринного походження, які не дають справжнього омолодження. Можливо, це зміна ставлення до голодування зможе привести їх до визнання факту, що будь-яке ефективне омолодження організму відбувається в результаті дії внутрішніх сил і процесів при сприятливих умовах, а не через насильницьких станів. Відновлення здоров'я, іншими словами, припинення патологічного стану, і омолоджування - один і той же процес.

Якщо ми повіримо в голодування як в спосіб, що дає можливість організму звільнити себе не тільки від вантажу накопичених токсинів, але і від тягаря накопичених аномальних змін в тканинах, то ми зможемо використовувати цей метод з метою омолоджування з величезним успіхом.

Усвідомлюючи обмежену дію голодування і не чекаючи від нього неможливого, ми все ж вважаємо голодування шляхом, якщо не до вічної, то до дуже тривалої молодості, яка триватиме далеко в той час, який ми колись розглядали як старість.

Герберт Шелтон "Голодування і здоров'я"