Шкода розчинної кави

1. Чим шкідливий розчинна кава
2. види кави
3. Кава: пити чи не пити?
4. Чому каву п'ють з водою?
5. висновок:
6. Сподобалася стаття? Поділися з другом

Вітаю постійних читачів і гостей сайту! Друзі, в цій статті ми спробуємо розібратися в чому полягає шкода розчинної кави.

Ця тема дуже популярна серед шанувальників цього напою бадьорості. З даного питання розгортаються цілі полеміки, створюються форуми. Обговорень властивостей, характеристик, різними версіями, теоріям, думок немає меж.

Люди, у яких день починається з гарячої чашки улюбленого ароматного напою, наполягають на тому, що ніякої шкоди кави не приносить. Люди, які виступають проти - порівнюють його з отрутою.

Чим шкідливий розчинна кава

Почнемо з самого головного - з складу продукту. Виробники, продаючи, як вони кажуть 100% натуральна кава, насправді лукавлять. Насправді, натуральних компонентів там вкрай мало або практично немає.

В процесі обробки губляться корисні речовини, з кавових зерен випаровуються ефірні масла. Тому сюди додають у великій кількості ароматизатори, синтетичні масла і різні консерванти.

Всім зрозуміло, що такі речовини чинять негативний вплив на організм людини, провокуючи запальні процеси і сприяючи розвитку різних захворювань.

Це небезпечний продукт:

• У людей, які часто п'ють каву, виникає звикання - ефект наркотику. Людина без чашки улюбленого напою не може повноцінно працювати, відчуває себе втомленим, роздратованим, сонним;
• Кавомани частіше схильні до депресії і тривожності;
• У вагітних і годуючих сповільнюється фізичний розвиток плода в утробі матері;
• У «сердечників» підвищується тиск і збивається ритм серця, з'являється задишка;
• Водії можуть заснути за кермом, випивши дешевого напою без кофеїну;
• У літніх людей спостерігається безсоння, гіпертонія;
• У дітей проявляється агресивність, неврівноваженість, зайве збудження.

види кави

• У зернах;
• порошковий;
• гранульований;
• Сублімований.

Найдешевший і поганий - це порошковий. Гранульований - такий же, просто дорожче технологія перетворення порошку в гранули. Сублімований - менш шкідливий і дорожчий в порівнянні з попередніми видами.

У готовому продукті після процесу обробки залишається всього 15% натуральної кави. Все інше - ароматизатори, хімічні речовини, консерванти і горіховий порошок.

Кава: пити чи не пити?

Цей напій не рекомендується людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту, тому що кава містить кофеїн, який сприяє активному виділенню шлункового соку.

У зв'язку з цим, щоб не провокувати розвиток подібного роду захворювань, слід утриматися від вживання кави на голодний шлунок. Зменшити концентрацію напою і його кислотність допоможе молоко.

У розчинній каві міститься кофеїн, який може впливати на артеріальний тиск людини. Вживання напою гіпотоніків (людиною, яка страждає зниженим тиском) дозволяє йому відчувати себе краще.

Відповідно, самопочуття гіпертоніка (людини, що страждає підвищеним тиском) при вживанні кави може погіршитися, аж до гіпертонічного кризу.

Вживання кави може надавати і позитивний ефект на самопочуття і стан здоров'я людини. Для людей же, які не страждають хворобами, пов'язаними з тиском, чашечка розчинної кави завжди забезпечить невеликий заряд бадьорості і додасть сил.

Незаперечним і важливою перевагою розчинної кави, в порівнянні з натуральним, є простота і швидкість його приготування.

Перевірити якість цього продукту можна наступним чином. Він повинен повністю розчинятися як у гарячій, так і в холодній воді, не утворюючи при цьому ніякого осаду. Крім того, чим швидше кави розчиниться, тим він якісніший.

Чому каву п'ють з водою?

А ви помічали, що після випитої чашки кави дуже хочеться води?

• Напій викликає зневоднення. Тому дуже важливо випити після нього води, щоб відновити водний баланс в організмі.
• Освіжаюча волога очищає смакові рецептори в роті. Кожен наступний ковток напою буде таким же яскравим і насиченим, як перший.
• Крім того, вода очистить зуби від кавового нальоту.

висновок:

1. Якщо ви п'єте тільки розчинну каву, вибираємо з трьох зол менше - сублімований.
2. Краще купувати каву в зернах. В чому проблема? Лінь? дефіцит часу ? Зараз в кожному будинку є Електрокавомолки. Кілька секунд і готово! Варити кілька хвилин! У багатьох - кавові.

Ще варіант. Добре перемолоти кави в зернах (2-3 рази на Електрокавомолки). Пересипати в герметичну скляну банку. І, якщо поспішаєте, пийте його, як розчинна. Просто додайте окріп в чашку з меленою кавою. Це набагато краще шкідливого розчинної кави.

Пити каву чи ні - це вибір кожної людини, який повинен бути індивідуальним, виходячи з самопочуття, стану здоров'я, особливостей організму. А також фізичного та емоційного стану.

Пийте і їжте те, що вам подобається. Робіть це осмислено з мінімальним ризиком саме для вашого організму. Не обмежуйте себе в задоволенні, грунтуючись тільки на загальних думках і висловлюваннях.

���� Друзі, чи була корисна для вас ця інформація? Або нічого нового тут ви не впізнали? Ви можете залишати коментарі до статті «Шкода розчинної кави - що необхідно знати».

Сподобалася стаття? Поділися з другом