ТОП-5 кращих книг з саморозвитку

1. «Легкий спосіб перестати відкладати справи на потім», Нейл Фіоре
2. «Психологія брехні. Обмани мене, якщо зможеш », Пол Екман
3. «Атлант розправив плечі», Айн Ренд
4. «45 татуювань менеджера», Максим Батиров
5. «Людина в пошуках смислу», Віктор Франкл

Самовдосконалення - одне з найпопулярніших напрямків у психології, НЛП і коучинг. Як все встигати? Як заробляти більше? Що зробити для того, щоб підвищити навички ведення бізнесу? Знайти готові рішення неможливо, проте першим кроком на шляху до пошуку відповідей на ці питання може стати читання професійної літератури.

Вибираючи твори з саморозвитку, важливо розуміти, які саме знання та навички може дати книга. Саме цим критерієм я керувався при складанні свого ТОПу книг з саморозвитку.

«Легкий спосіб перестати відкладати справи на потім», Нейл Фіоре

"Структуруючи хаос у своєму житті, ви звільняєте себе. Ви вивільняєте собі час і енергію для приємних речей ".

Час добре конвертується в гроші, зв'язки і корисні навички, однак це той ресурс, який ми, при всьому своєму бажанні, не зможемо заповнити. Саме тому так важливо навчитися ним керувати. На відміну від багатьох психологічних теорій про прокрастинації, автор намагається розібратися в глибинних механізмах процесу. Він упевнений, що через своє перфекціонізму, страху зробити помилку і боязню критики ми, найчастіше, і відкладаємо справи, боячись приступити до них. Але ж людина не прокрастінірует 24 години на добу? Значить, є справи, які його по-справжньому захоплюють, як і ті, які його Несвідоме відкладає навмисно. Фіоре послідовно розбирає причини прокрастинації і розповідає, звідки беруться глибинні внутрішні страхи, які заважають не тільки організовувати особистий час, але і роблять людину глибоко нещасним і пригніченим.

Ця книга з мого списку ТОП-5 кращих посібників з саморозвитку написана з позиції позитивної психології, властивої Абраму Маслоу, і допомагає не тільки розібратися з особистими страхами, але і дає цінні поради щодо організації свого часу.

«Психологія брехні. Обмани мене, якщо зможеш », Пол Екман

«Людина завжди вибирає сам - збрехати чи сказати правду».

Чи часто ви думаєте про те, якої думки про вас начальник або підлеглі? Що в голові у вашого бізнес-партнера або інвестора, з яким ви збираєтеся укласти велику угоду? Як визначити, коли вас обманюють, а коли говорять правду? Книга Пола Екмана «Психологія брехні» дає відповіді на багато питань щодо людської поведінки, міміки і жестів.

«Психологія брехні» лягла в основу популярного американського серіалу «Обмани мене», а сам Пол Екман став прототипом головного героя, доктора Кела Лайтмана. Книга буде корисна не тільки тим, хто цікавиться психологією, але і всім, хто хоче краще розбиратися в оточуючих і розуміти чесність їхніх намірів. Можливо, після першого прочитання «Психологія брехні» і не навчить вас відразу ж визначати будь-які емоції людини, проте напевно змусить помічати зміну настрою співрозмовника, деталі в поведінці та характері.

«Атлант розправив плечі», Айн Ренд

«А хто з людей є ницих? - Людина, яка має мети ».

Здавалося б, до чого взагалі тут художня література? Адже ми говоримо про практичні навички і радах, про саморозвиток. Але не все так просто. «Атлант розправив плечі» - одна з культових книг, яка входить в must-read ділової літератури. Написана ще в 1957 році, вона не раз ставала бестселером за кордоном, проте в Росії стала відома тільки після 2008 року. Її автор, Айн Ренд - творець філософії об'єктивізму, згідно з якою ідеальна людина - це людина-творець, який живе завдяки своїм особистим заслугам і таланту. «Атлант розправив плечі» - своєрідна ода людській силі, сміливості і стійкості, вмінню любити свою справу, брати на себе відповідальність і гордитися тим, що можеш бути кращим з кращих.

Дія книги розгортається під час економічної кризи, до якої призвів перехід до планової економіки і придушення великого бізнесу. Головні герої протистоять потужному пресингу з боку «моральних канібалів». Останні не здатні як слід взятися за справу, у що б то не стало намагаються «поставити на місце» тих, хто краще за них самих, волаючи при цьому до моралі, про яку не мають ні найменшого поняття. Цей твір, що входить в мій ТОП-5 кращих книг з саморозвитку, допоможе зрозуміти, чому одна з найважливіших речей у житті - то, як людина робить свою роботу.

«45 татуювань менеджера», Максим Батиров

«Спочатку навчіться грати за правилами, потім придумуйте свої».

Чому татуювання? Це те, що залишиться на все життя. Так і в цій книзі - звід правил, отримати з особистого досвіду, виведений з особистих помилок - те, що буде з тобою назавжди. Спіткнувся - напиши про це, щоб не спотикалися інші. «45 татуювань менеджера» можна зустріти на полиці в кабінеті багатьох керівників. Воно й зрозуміло: книга написана досить просто і розповідає про особистий досвід, що не може не імпонувати. Це не інструкція з серії «як стати успішним за добу», в ній немає моралізаторства, повчань і готового рецепту на тему того, як стати хорошим керівником. У «татуювання» описані принципи роботи. З цими принципами можна погоджуватися або не погоджуватися, але, як би там не було, вони грунтуються на досвіді успішного бізнесмена і керівника.

«Людина в пошуках смислу», Віктор Франкл

«Спадковість - не більше, ніж матеріал, з якого людина будує самого себе».

Віктор Франкл відомий у всьому світі як основоположник логотерапія - екзистенціальної психотерапії, яка ґрунтується на пошуку сенсу існування і його аналізі. На думку автора, людина може вибрати один з трьох шляхів. Перший - творчий, другий - шукати сенс через знайомство і спілкування з новими людьми, отримання нового досвіду, третій - пошук сенсу в стражданні.

Цю книгу Франкл написав і видав в 1946 році, практично відразу після виходу з концентраційного табору. Описуючи свій висновок, психолог прийшов до поняття проактивности - людина сама, за допомогою своєї волі, може вибирати, яким чином реагувати на зовнішні подразники. На думку автора, відсутність сенсу існування штовхає на самогубства багатьох людей, навіть якщо їх базові потреби задоволені.

Остання за списком, але не пір значущості книга з мого списку ТОП-5 кращих книг з саморозвитку, написання понад півстоліття тому, але не втрачає своєї актуальності: всі ми, рано чи пізно, задаємося питанням про сенс свого існування. За рахунок викладу простою і зрозумілою мовою вона буде цікава не тільки психологів і психотерапевтів, але і людям інших спеціальностей.