Вчені: вітамін D підвищує сексуальний потяг

Вітамін D - складна органічна речовина, яка необхідна для нормальної діяльності людського організму.

Правильніше буде сказати, що в терміні «вітамін D» об'єднані кілька біологічно активних речовин - ФЕРОЛІТ, які беруть участь в ключових процесах життєдіяльності організму. Кальциферол, ергокальциферол (D2), холекальциферол (D3) є необхідними учасниками обміну речовин.

Вітамін D бере участь в обміні фосфору і кальцію, стимулює ріст м'язів і кісток. Скільки б організм не отримував фосфору і кальцію, без вітаміну D вони не будуть засвоєні. Крім того, вітамін D грає важливу роль в роботі нервової системи.

Зазвичай не трапляється передозування вітамінів С або групи В, тому що вони водорозчинні і виводяться разом із сечею протягом кількох годин. Але вітамін D є жиророзчинних, з сечею не виводиться. Тому, перш ніж їх приймати, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Недавні дослідження показали, що вітамін D пригнічує ріст пухлинних клітин, тому в антиканцерогенними терапії він активно використовується. Також доведеним є користь вітаміну D в лікуванні псоріазу.

Ще одне благотворну дію вітаміну D: він підсилює імунітет. Тому для профілактики простудних захворювань його застосування цілком виправдано.

Міститься вітамін D в жирній рибі, грибах (але не вирощених в підвалі, а тільки зазнали впливу сонячного світла). Найбільший вміст цього вітаміну - в печінці тріски і риб'ячому жирі.

Але в основному вітамін D утворюється під дією ультрафіолетових променів.

Вчені провели серію досліджень щодо впливу вітаміну D на сексуальний потяг людини. Виявилося, що достатня кількість вітаміну D дійсно підвищує сексуальність і чоловіків, і жінок. Цей ефект можна віднести на рахунок впливу вітаміну на функціонування нервової системи, а також загальнозміцнюючий дії на організм. Рекомендується бодай по 30 хвилин в день перебувати під сонячним світлом.