Великий піст 2016. Календар харчування по днях
Для багатьох мирян, одним з найскладніших випробувань у прийдешньому році - стане Великий піст 2016. Так як з 14-го березня по 30-е квітня, багатьом віруючим, доведеться дотримуватися особливої пісну дієту, дотримуватися якої, буде не так важко, якщо використовувати календар харчування по днях Великого посту 2016.
Правильне харчування протягом всього часу Великого посту в 2016 році, не повинно включати в себе: тваринних жирів, молочних продуктів, яєць, м'яса.
Перед Великим постом йдуть три підготовчі седмиці (тижня), в яких дозволяється вживати м'ясо і рибу. З настанням Чистого понеділка, який йде відразу за Масницею, слід утримуватися від прийому забороненої їжі, а в сам понеділок віруючі не їдять зовсім. А починаючи з вівторка, віруючі харчуються тільки водою і хлібом.
Таким чином, календар харчування у Великий піст 2016 з днями тижня (таблиця), буде мати наступний вигляд:
Таким чином, грунтуючись на календар, раціон харчування по днях, хто поститься мирян в Великий пост 2016 року, повинен бути наступним:
• понеділок, середа і п'ятниця - вживання сухої рослинної їжі без масла, чорний хліб, вода, відвари, компоти;
• вівторок, четвер - каші, супи, сира їжа без олії;
• по суботах і неділях дозволено вживати в їжу гарячі страви з додаванням рослинний. масла. Також табу знімається з виноградного вина.
• 7-го і 24-го квітня - Благовіщення і Вербну неділю. У раціон харчування мирян включається риба і виноградне вино.
Страсна седмиця, завершальна Великий піст в 2016 році, є найсуворішою (див. Таблицю). І тільки починаючи з дня Пасхи (з 1.05) - дозволяється їсти все.
також
Щоб простіше було дотримуватися період обмежень, і в усьому був строгий порядок, церковний статут має певний календар харчування. Він точно не каже, що можна їсти, але розповідає про можливі способи приготування їжі. Весь час посту ділиться на седмиці і в залежності від значення кожного дня церковний статут передбачає певні правила харчування.
1 седмиця (14 березня - 20 березня). Федорова тиждень
В першу, як і останній тиждень Великого посту, потрібно дотримуватися найсуворіші обмеження. Хоча, священнослужителі наголошують, що календар обов'язковий для людей церковних. Миряни можуть коригувати правила в залежності від свого стилю і ритму життя. В пост людина, ні в якому разі, не повинен відчувати себе погано або ослаблене.
У понеділок цього тижня необхідно повністю утримуватися від їжі, у вівторок можна їсти хліб. У середу дозволяється виняткова сира їжа без використання масла. У четвер знову вітається повне утримання, в п'ятницю тільки суха їжа без олії. У суботу та неділю можна їсти гарячу їжу, а продукти готувати з використанням рослинного масла. Також можна випити 200 мл вина кагору. Овочі можна їсти в будь-який день за винятком часу суворого утримання.
2 седмиця (21-27 березня)
Що стосується духовної складової цього тижня, то віруючим необхідно долучитися до таємниці світла. Тільки так, згідно з церковним статутом, можна буде побачити Воскресіння Христове. Прийом їжі проходить за стандартними для поста правилами: в понеділок, середу і п'ятницю можна їсти тільки сиру їжу без олії. У вівторок і четвер їжу можна готувати, але без використання масла. Масло і гаряча їжа, а також трохи вина, дозволяється в суботу та неділю.
3 седмиця (28 березня-3 квітня). Поклоніння Чесний Хрест Господнє
Протягом цього тижня також необхідно дотримуватися класичних церковних правил, прописаних у статуті. Це означає, що гаряча їжа з маслом дозволяється тільки у вихідні, у вівторок і четвер допускається просто гаряча їжа. У понеділок, середу і п'ятницю практикується сухоядение.
4 седмиця (4-10 квітня), 5 седмиця (11-17 квітня)
Далі Великий піст 2016 календар: харчування по днях (таблиця) буде однаковою практично до самого кінця. У понеділок, середу і п'ятницю, згідно з церкви, віруючим можна їсти тільки сиру їжу, при цьому не використовувати для її приготування навіть рослинне масло. У вівторок і четвер їжу можна готувати, але масло поки також під забороною. Дозволяється рослинне масло тільки в суботу і неділю. Їжу можна готувати, також можна випивати до 200 мл вина в день.
Які продукти під забороною в Великий пост:
• М'ясо і птиця, будь-які вироби з них;
• Риба (за винятком декількох днів);
• Молочні продукти, в тому числі вершкове масло, сир;
• Яйця;
• Будь-які інші продукти, які мають тваринне походження;
6 седмиця (18-24 квітня)
Календар поста на цей тиждень буде трохи відрізнятися, тому що в неділю 24 квітня віруючі святкують важлива подія - Вербна неділя, а до цього дня, 23 квітня, буде Лазарева субота. У суботу можна їсти ікру риби, крім звичайних правил для цього дня. У неділю дозволяється риба. Що стосується інших днів цієї седмиці, то дотримуватися класичних правил харчування.
Страсна седмиця (25 квітня-30 квітня)
Друга сувора тиждень посту. У понеділок дозволяється сухоядение, також і в середу. У вівторок і четвер можна їсти гарячу їжу без масла. У п'ятницю слід строго утримуватися від їжі: це найскорботніший день посту, коли Ісус Христос була розп'ятий. У суботу, по можливості, теж утримуватися від їжі. Опівночі з 30 квітня на 1 травня з настанням Великодня піст закінчується.
Це актуальний календар харчування у Великий піст в 2016 році. Священнослужителі завжди говорять, що якщо звичайній людині здається, що він не може виконувати всі правила харчування, при цьому дотримуючись активного способу життя, то можна з дозволу свого духовного наставника складати для себе індивідуальну програму. Головне - це духовний піст.
Поділитися на Facebook ВКонтакте Twitter Однокласники