Великий піст: перший тиждень. Як постити в перший тиждень Великого посту?

1. Як постити в перший тиждень Великого посту?

Перша седмиця (тиждень) Великого посту - сувора. У цій статті ми розберемо, як постити в перший тиждень Великого посту.

Останнім часом все більше людей приймають рішення почати постити під час Великого посту, причому роблять це не з релігійних мотивів, а так як вважають це хорошим способом поліпшити своє самопочуття і підтримати здоров'я. І дійсно, медики підтверджують, що відмовившись на час від продуктів тваринного походження, можна дійсно отримати користь для організму. Однак при цьому попереджають, що для того, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю, необхідно обов'язково чітко розуміти як слід правильно постити , Якщо ви робите це вперше, і яким має бути правильне харчування під час посту .

Тема нашої сьогоднішньої розмови - перша седмиця Великого посту. Нагадаю, що згідно з церковними канонами, під час Великого посту, який в 2015 році припадає на період з 23 лютого по 11 квітня, не можна вживати: м'ясо та м'ясні продукти, молоко, молочні продукти (в тому числі сухе молоко) і яйця, а також містять їх продукти, рибу і морепродукти (за винятком певних днів тижня), рослинне масло (за винятком певних днів тижня) і алкоголь (за винятком легкого виноградного вина в певні дні тижня).

Як постити в перший тиждень Великого посту?

Тим, хто постить вперше, слід входити в піст поступово. Адже різка відмова від звичної їжі, тим більше після щедрого столу на Масляну, може вам тільки нашкодити. Крім цього не слід забувати і про різні режимах харчування в пост , Про які ми говорили в минулому матеріалі.

Перша седмиця Великого посту (Феодорова тиждень).

1 день посту. Чистий понеділок. Строгий піст.

В цей день, як випливає з самої назви, прийнято приводити будинок в порядок, робити прибирання, митися і одягати на себе чисте свіжу білизну, щоб зустрічати пост в чистоті.

Згідно монастирським статутом, особливо побожні люди в цей день повністю відмовляються від їжі, підтримуючи свої сили лише святою водою.

Мирянам, тобто звичайним людям, в свою чергу, в перший день посту дозволяється харчуватися сухою холодною їжею нетваринного походження без використання рослинного масла (сухоядение).

2 день посту. Вівторок. Строгий піст.

Ченці в цей день продовжують утримуватися від їжі, харчуючись лише святою водою і кіркою хліба.

У світі в другій день посту дотримуються сухоядением, при більш щадному режимі можна також вживати в їжу гарячу їжу, приготовлену без використання рослинного масла.

3, 4, 5 дні посту. Середа четвер п'ятниця.

У перші чотири дні першого тижня Великого посту в церкві ввечері читають Покаянний канон, що дає потужний настрій до усвідомлення і виправлення своїх гріхів. У ці дні за монастирським статутом - сухоядение один раз в день у вечірній час (дозволено приймати в їжу тільки сирі овочі, фрукти, горіхи, хліб, і не змішувати їх з рослинним маслом).

Мирянам в ці дні дозволяється гаряча їжа без олії. Це можуть бути, наприклад, овочі і гриби, приготовані на пару або запечені в духовці, каші, овочеві пісні супи, фрукти, мед, горіхи, головне, щоб всі ці страви були без масла.

6 день посту. Субота.

У цей день за статутом монахам вперше дозволяється гаряча їжа з рослинним маслом, причому два рази в день - в денний і у вечірній час. Крім цього дозволено помірковане кількість легкого виноградного вина.

Звичайним людям дозволяється вживати гарячу їжу з будь-яким рослинним маслом (соняшникова, оливкова, гарбузове, лляне) і трохи легкого виноградного вина.

7 день посту. Неділю. Торжество православ'я.

В цей церковне свято важливо відвідати вранці літургію, сповідатися і причаститися.

У цей день режим харчування - такий же, як і в суботу.

Отже, сьогодні ви дізналися про те, як постити в перший тиждень Великого посту. Запам'ятайте, що для мирян під час посту мирян є два основних обмеження: ви повинні є те, що не містить продуктів тваринного походження, і не менш важливо - є цю їжу помірно.

Підпишіться на оновлення на нашу розсилку, адже в следующех статтях я розповім про те, як постити в другу неділю Великого посту , І яким має бути харчування у Великий піст на третьому тижні , Ну а в вигляді нашої ви отримаєте гарне нагадування на кожен день, а також масу підказок і порад про те, як правильно постити .

Якщо ви знайшли корисним для себе цей матеріал, порекомендуйте його за допомогою кнопок соціальних мереж внизу статті, або ж задайте своє питання в формі коментарів. Приклади пісних страв - теж вітаються. Зробіть свій внесок добру справу, опишіть ваш сьогоднішній раціон - новачки, так і досвідчені будуть вам тільки вдячні!

Сьогодні ця стаття прочитана 1 раз

на Ваш сайт.