Все на тему гімнастика слов'янських чарівниць на Diets.ru
Всім привіт! Я займаюся гімнастикою ще зовсім мало - 3 тижні. Шукала по сайту вправи і якимось чином натрапила на нашу гімнастику. Довго не роздумувала - це було як одкровення, як відповідь на давно мучило питання!
Почала займатися в той же день: витягнула 7 вправ і вперед. Крила виросли за спиною після першого ж дня занять і "підсіла" я на гімнастику зразу: тіло буквально вимагало занять ... Читати далі "
базові матеріали з чого почати
вправи лежать тут:
https://www.diets.ru/post/135360/
про те, як почати займатися написано тут:
https://www.diets.ru/post/135375/
почати з базових положень:
https://www.diets.ru/post/151734/ - в коментарях до цієї статті описано, як саме потрібно починати.
Хочу додати невеликі осмислені рекомендації, якими я керувалася під час заняття, і про які рекомендую пам'ятати ВСІМ і дотримуватися:
1. Виділіть час (його потрібно трохи, від сіли15-20 хвилин), щоб Вас ніхто і ніщо не відволікало. Підготуйтеся не просто виконувати вправи, а заняття-медитацію.
2. У гімнастики немає дрібниць, важливо ВСЕ! ЯК ковзають ваші руки, ЯК ви стоїте на носках, ЯК дихайте, ЯК піднята голова, ЯКА емоція на обличчі ... Читати далі " 
Почала питання шукати, а чи можна взагалі стимулювати наднирники, якщо так, то як і чому. Знайшла, що можна, потрібно, і по-різному! Це і їжа всяка корисна, настої трав'яні, ну, і далі -о істотному, мене інтересуюшем:
масаж -самий простий -надавліваніе на точки надниркових залоз дозволяють зняти біль! (О! А я як-раз до цього інтуїтивно і прийшла))) Ну, не зовсім, звичайно, інтуїтивно, адже цікавилася в один час Су-Джок, і навіть застосовувала дещо, і допомагало). І ось ще: ... Читати далі " Нещодавно спілкувалася з одним суфієм, і він мені розповів, що, виявляється в «Рубайят» Омара Хайяма є 40 завіс. Тобто ось звичайна людина читає про вино (і думає, «ну треба ж стільки пити!»)), Арабіст читає про вино, має на увазі любов Аллаха, суфії читають, ще глибше. Але при всьому тому, кажуть, розшифровано буквально 3-5 шарів. Ну це я з чужих слів і не беруся стверджувати. Але сенс не в цьому. А в 40 завісах. Там щось аж до зміни генних кодів зашифровано, знову ж можу помилятися ... Читати далі " Якось регулярно стали задавати питання з приводу хвороб і гімнастики. Починаючи з так званих протипоказань, і переходячи безпосередньо до питань про те, чи можна і як поправити здоров'я за допомогою цієї гімнастики.
Я бачу так. Коли жінка встає в один із базових положень, вона вже включається в потужний потік енергії. Який - питання окреме (жіночої, слов'янської, універсальної і тп. - я особисто все ж схиляюся до того, що жіночій)) ... Читати далі " Напишу про те, як в моєму уявленні, працює ця гімнастика.
Коли жінка робить вправи, вона як би включається в якийсь потік, який я умовно називаю потоком жіночої енергії. як би там не було, коли ми робимо вправи - енергія наша зливається з чимось більшим. І відбувається її оновлення, циркуляція. У Адамовича це називається набір і викид.
Так ось відбувається цей самий набір, і оновлена енергія в тілі призводить до змін - на різних рівнях ... Читати далі "