Главная › Новости

Апельсины

Опубликовано: 06.10.2017

Надоедливый Апельсин (117 серия) [Озвучка: MiST]

Своими целительными свойствами апельсины известны еще с древних времен. Наиболее распространены 4 вида апельсинов: обыкновенные (много семян и желтая мякоть), пупочные (оранжевая мякоть), корольки (небольшие, очень сладкие и с ярко красной мякотью) и яффские (большие, с толстой кожурой, сочные).

Состав и полезные свойства апельсинов

Апельсин является поистине неисчерпаемым источником витаминов А, В1, В2, РР, содержит много микроэлементов (магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо). Но самое главное достоинство апельсина – большое количество витамина С. Во всего лишь 150 гр. апельсина находится около 80 мг аскорбиновой кислоты, что является суточной нормой для человека.

Апельсины полезны для абсолютно всего организма: для нервной и эндокринной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Сок апельсина активизирует организм, улучшает обмен веществ, тонизирует организм, помогает при авитаминозе и синдроме хронической усталости. Также он очень полезен для больных сахарным диабетом. Фитонциды, содержащиеся в апельсине, обладают противовоспалительным, противомикробным действием, а, следовательно, помогает заживлению ран и нарывов.

Очень полезным является и эфирное масло апельсина. Его применяют в качестве компрессов, для массажа, ингаляций, ванн и в аромолампах. Использование в массаже эфирного масла приводит к уменьшению воспалительных процессов в мышцах, остеохондроза, проблем с кровообращением, дыханием и при заболевании нервной системы.

Как выбирать апельсины

При выборе апельсинов не стоит сильно мудрствовать. Стоит просто подержать апельсин в руках. Если апельсин тяжелый, то он будет сочным и вкусным. Небольшие и средние фрукты слаще, чем большие. Ноябрьские и декабрьские апельсины наиболее сладкие и хранятся дольше.