Апельсиновый сок калорийность на 100 грамм, в 1 стакане, вред, польза
Опубликовано: 06.10.2017
Калорийность апельсинового сока на 100 грамм 36 ккал. В 100 г напитка содержится:
Яблочно-карамельный смузи [Cheers! | Напитки]
0,87 г белка; 0,22 г жира; 8,2 г углеводов.
Апельсиновый сок насыщен витаминами В, Е, К, аскорбиновой кислотой, минеральными веществами магнием, калием, цинком, кальцием, фосфором, железом, медью. В напитке большое количество незаменимых аминокислот.
Ревень с клубникой. Эти полезные смузи
Калорийность свежевыжатого апельсинового сока на 100 грамм
Калорийность свежевыжатого апельсинового сока на 100 грамм 47,8 ккал. В 100 г сока содержится:
2,1 г белка; 0,13 г жира; 10,1 г углеводов.Читать: Калорийность перловки на воде
Свежевыжатый апельсиновый сок достаточно концентрированный, поэтому противопоказан при воспалительных процессах кишечника и желудка, может вызывать аллергические реакции.
Калорийность апельсинового сока из Макдональдс на 100 грамм
Калорийность апельсинового сока из Макдональдс на 100 грамм 47,5 ккал. В 100 г напитка:
0,75 г белка; 0,25 г жира; 10,2 г углеводов.Читать: Калорийность салата из огурцов со сметаной
Сок продается в стаканчиках по 0,25, 0,4 и 0,5 л. В указанных емкостях содержится:
0,25 л апельсинового сока – 118,75 ккал, 1,87 г белка, 0,63 г жира, 25,5 г углеводов; 0,4 л апельсинового сока – 190 ккал, 3 г белка, 1 г жира, 40,9 г углеводов; 0,5 л апельсинового сока – 237,5 ккал, 3,75 г белка, 1,25 г жира, 51 г углеводов.Калорийность апельсинового сока в 1 стакане
Калорийность апельсинового сока в стакане объемом 200 мл составляет:
магазинный апельсиновый сок – 72 ккал, 1,74 г белка, 0,44 г жира, 16,4 г углеводов; свежевыжатый апельсиновый сок – 95,6 ккал, 4,2 г белка, 0,26 г жира, 20,2 г углеводов; апельсиновый сок из Макдональдс – 95 ккал, 1,5 г белка, 0,5 г жира, 20,4 г углеводов.Польза апельсинового сока
Польза апельсинового сока заключается в следующем: