Статьи

Ананас: польза и вред для здоровья, факты, видео

Опубликовано: 06.10.2017

Ананас: польза и вред для здоровья, факты, видео

ВСЯ ПРАВДА о ДЫНЕ !

Здравствуйте, друзья! В статье «Ананас: польза и вред для здоровья, факты, видео» о пользе и противопоказаниях экзотического фрукта. Его состав, калорийность. Как правильно выбрать, как лучше разрезать и как хранить.



Это многолетнее травянистое растение родом из Южной Америки. Как ананас появился в Европе? Нетрудно догадаться, что это дело рук Христофора Колумба! В 1490-х годах он притащил этот сладкий плод с островов Карибского бассейна. Теперь ананас растет в тропических странах всего земного шара.


Это интересно: Невероятные факты о бананах. Польза бананов

В 1553 г. упоминается первое описание этого растения, но до сих пор нет решения: овощ это или фрукт? Как ни крути, он ближе к фруктам.

Ананас – невероятный по форме и красоте, но его плоды очень медленно созревают. Необходимо почти три года, чтобы они достигли зрелости!


ЧЕРЕШНЯ - ПОЛЬЗА И ВРЕД | черешня при запорах, черешня при похудении

В Китае красавец-ананас обязательный атрибут новогоднего стола. Согласно поверью, наступающий год будет удачным и в семье будет благополучие.

Состав и калорийность

В 100 граммах мякоти:

50 ккал Белки — 0.5 г Жиры — 0.2 г Углеводы – 10 г Клетчатка — 1 г Вода — 86 г Калий — 109 мг Сахар — 10 г Кальций — 13 мг Железо — 0,3 мг Магний — 12 мг

Присутствуют витамины : А,В1,В2,В4, В5,В6, В9, C, Е, К, РР. Жирные кислоты: Омега-3, Омега-6.

Ананас: польза и вред для здоровья человека

В чем польза для организма?

Во-первых, он очень сочный и вкусный! Ценная «фишка» ананаса – это фермент бромелайн. Он способствует расщеплению белков; Ананас укрепляет иммунитет; Благотворно влияет на пищеварительную систему; Нормализует перистальтику кишечника; Снижает свертываемость крови. Препятствует образованию тромбов; Помогает снять стресс; Прекрасное средство от кашля и простуды; Полезен людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы (противоотечное действие); Для красоты кожи и ногтей; Предотвращает развитие атеросклероза; Профилактика онкологии (антиоксиданты); Эффективен для снижения веса (ананасовая диета, разгрузочные дни); Из сочных плодов готовят не только салаты и соки, но и чудесные вина; Обеспечивает чувство сытости и утоляет жажду; Свежевыжатый сок – это «аптека» в стакане для гипертоников. Натуральный сок очищает кровь от холестерина; Применяют в косметологии: омолаживающие маски для лица и лечебные бальзамы от появления морщин; Из листьев получают прядильное полотно.

Противопоказания

Новости

Где купить переходник на объектив линк

Давно занимаюсь фотографией, разумеется, в работе требуются разные объективы. Но конструкция постоянно меняется. Для установки объективов на камеры нового поколения, типа EOS 5D markIII и других

Хорошее туристическое агентство

Много интересного можно найти и в своей стране, а не только за рубежом. Стоит только поискать, и вы с удивлением обнаружите очень много мест ничем не хуже разрекламированных мировых чудес, только рядом,

Где купить держатель для телефона в авто

Жизнь нас не ждет и все время увеличивает темпы своего ритма. В таком бешеном круговороте нельзя никуда опаздывать и нельзя ничего пропускать. Мобильный телефон - настоящий друг и помощник при такой

Увлекательные туры по Украине

Когда кто-то спрашивает, что может быть лучше гор? В привычку у людей вошёл ответ только горы. Мне хотелось бы поспорить с этим выражением, ведь есть не менее прекрасные реки! Особенно хорошо всю красоту

Ты одессит мишка а это значит
О песне: Одной из самых популярных песен времен Великой Отечественной войны была песня "Одессит Мишка" в исполнении Леонида Утесова. Устами этого Мишки было сказано то, о чем думали все, покидая родные

Актеры у которых есть оскар
Самыми обсуждаемыми персонами в марте 2014 г. стали актеры, получившие «Оскар». Список открыл Мэттью Макконахи, исполнивший Рона Вудруфа в «Далласском клубе покупателей». Фильм

Одесские новости сегодня видео
Очень часто не успеваю посмотреть новости после работы. А хочу быть в курсе всех событий своего города. Иногда попадаются очень интересные статьи и видео-обзоры.Самая любимая новостная рубрика города

Ты одессит мишка
О песне: Одной из самых популярных песен времен Великой Отечественной войны была песня "Одессит Мишка" в исполнении Леонида Утесова. Устами этого Мишки было сказано то, о чем думали все, покидая родные

Фильмы получившие оскар
Так как церемония Оскар — это американская премия Академии кинематографических искусств и наук, то и большинство фильмов, получивших эту почетную награду, американского происхождения. Первое вручение

Последние новости одессы видео
Город под названием Ильичевск теперь будет называться Черноморск. Горожане Ильичевска на городском собрании согласились принять новое замечательное название. убрать рекламу в Opera

rss