Статьи

Ответы@Mail.Ru: чем полезен свежевыжатый aпельсиновый сок по утрам?

Опубликовано: 07.10.2017

видео Ответы@Mail.Ru: чем полезен свежевыжатый aпельсиновый сок по утрам?

КАК ПОНРАВИТЬСЯ ПАРНЮ?
Леонид Францескевич Мастер (1811)

Апельсины и апельсиновый сок являются великолепными и здоровыми продуктами питания. Они богаты калием, фолиевой кислотой и, конечно, витамином С. Кроме того, в апельсине присутствуют фитохимикалии, защищающие вас от оксидации, рака, образования тромбов в крови и сердечных заболеваний.



В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition (98:454-460; 2007), ученые замеряли уровень витамина С в плазме крови после потребления апельсинового сока. Также замерялся уровень 8 epi-PGF, простагландина, который способен повреждать ткани и негативно влиять на печень, почки и легкие. Ученые описывают это заболевание как гепаторенальный синдром и пульмонарную кислородную токсичность.


Читаю вопросы сверхразумов на Ответы Mail.ru [#2]

Результаты? После того, как субъекты потребляли по 220г свежевыжатого апельсинового сока по утрам и в полдень (всего 440 грамм в день) на протяжении двух недель, уровень витамина С в их плазме значительно увеличился, достигнув пиков на седьмой и четырнадцатый дни. Это означает, что для получения пользы от потребления апельсинового сока, вы должны пить его постоянно хотя бы неделю. Те же самые результаты показали замеры 8 epi-PGF, но его уровень заметно упал лишь к 14-му дню эксперимента.


НЕПРИЛИЧНЫЕ ВОПРОСЫ | DDS

У курильщиков эффект был еще более выраженным – уровень витамина С вырос больше, а уровень 8 epi-PGF упал значительнее. Ученые считают, что это произошло потому, что организм курящего человека использует больше витамина С и усваивает его лучше. Кроме того, уровень 8 epi-PGF у курильщиков изначально выше, чем у некурящих, поэтому и падение было более ярко выраженным.

Теперь о самом апельсиновом соке. Если вы находите его слишком кислым, попробуйте разбавить сок молоком или соевым молоком. Можно перемешивать консервированные мандарины с творогом или ванильным йогуртом.

Новости

Где купить переходник на объектив линк

Давно занимаюсь фотографией, разумеется, в работе требуются разные объективы. Но конструкция постоянно меняется. Для установки объективов на камеры нового поколения, типа EOS 5D markIII и других

Хорошее туристическое агентство

Много интересного можно найти и в своей стране, а не только за рубежом. Стоит только поискать, и вы с удивлением обнаружите очень много мест ничем не хуже разрекламированных мировых чудес, только рядом,

Где купить держатель для телефона в авто

Жизнь нас не ждет и все время увеличивает темпы своего ритма. В таком бешеном круговороте нельзя никуда опаздывать и нельзя ничего пропускать. Мобильный телефон - настоящий друг и помощник при такой

Увлекательные туры по Украине

Когда кто-то спрашивает, что может быть лучше гор? В привычку у людей вошёл ответ только горы. Мне хотелось бы поспорить с этим выражением, ведь есть не менее прекрасные реки! Особенно хорошо всю красоту

Авиабилеты дешево
Во времена когда высказывание космические корабли бороздят просторы вселенной, утратило свой былой пафос, услуги электронных серверов стали для нас обыденным делом. Покупка авиабилетов в интернете с

Стоимость продвижения сайтов Seo
Когда речь идет о бизнесе, то всем знающим людям прекрасно понятно, что для успешного его развития требуется использовать абсолютно все доступные инструменты. И ни в коем случае нельзя проходить мимо

Где покупать бытовую технику
Каждый из нас знает о том, что различная цифровая техника очень плотно вошла в нашу жизнь. Компьютеры, смартфоны, телевизоры и так далее. Все мы хотели бы, что бы наша техника была более качественной

Комплект лінивої мами
Обратите внимание! Цена комплекта значительно ниже суммы цен каждой из книг в отдельности.   В комплект входят книги:  Секрети спокою "лінивої мами" Самостійна дитина, або як стати "лінивою

Все голодные после обеда попадают в "Вальхаллу". Открытие скандинавского бара
Священный замок павших в бою храбрецов, где рекой льется медовое молоко, не иссякает мясо вепря и пир длится вечно…  «Вальхалла» в Минске — это, конечно, не мифический пир 24/7, но новое аутентичное

Мишки из роз оптом купить
Мишка из искусственных роз – это популярная игрушка, которая может стать наилучшим подарком, как детям, там и взрослым, на Новый год, юбилей, день рождения, свадьбу, День святого Валентина и др. https://teddy-ross.com.ua/mishki-iz-roz-optom/

rss