Статьи

Лимонная вода для похудения рецепт, польза, отзывы

Опубликовано: 25.10.2017

Многие девушки знают, что лимонная вода для похудения рецепт которой прост, действительно работает. Лимон богат не только кислотой, но и витаминами групп А, В. Также содержит в себе калий, магний, натрий, галактуроновую кислоту и многие другие органические кислоты, каротин и пектин.

Почему лимонная вода действительно работает

Собственно потере веса способствует пектин, структура которого насыщенная и похожа на волокна. Пектин разбухает внутри организма и помогает быстро насытиться, к тому же обволакивает стенки желудка, а значит, улучшает усвоение любой пищи. Это помогает, меньше есть и не испытывать голода. Именно поэтому если пить воду только с лимонной кислотой, то она будет не так эффективна, ведь пектина в ней нет.

А еще, эксперименты показали, что если в сладкую пищу добавить сок лимона, то в ней значительно снизится количество сахара. Кроме того, полезно поливать лимонным соком мясные блюда. Изначально это было придумано для того, чтобы обезвредить наш организм от бактерий, которые могут сохраниться в мясе после обработки. И только в наше время было доказано, что сочетание цитрусовых и белков способствует сжиганию жира.

Кстати, на этом основывается принцип работы кефирно — лимонной диеты, при которой ровно три дня мы питаемся только лимонной водой и нежирным кисломолочным напитком.

И наконец, есть еще один компонент, который помогает похудеть. Это самая обычная вода . Она ускоряет метаболизм, мешает появлению отеков (а это целлюлит), «включает» в работу желудок и кишечник, очищает организм. И просто наполняет желудок, позволяя съесть намного меньше, чем без нее. Для того чтобы она действовала результативно, её нужно пить на голодный желудок утром и минут за 20 до еды. А вот запивать, что бы то ни было, не рекомендуется.

Новости

Где купить переходник на объектив линк

Давно занимаюсь фотографией, разумеется, в работе требуются разные объективы. Но конструкция постоянно меняется. Для установки объективов на камеры нового поколения, типа EOS 5D markIII и других

Хорошее туристическое агентство

Много интересного можно найти и в своей стране, а не только за рубежом. Стоит только поискать, и вы с удивлением обнаружите очень много мест ничем не хуже разрекламированных мировых чудес, только рядом,

Где купить держатель для телефона в авто

Жизнь нас не ждет и все время увеличивает темпы своего ритма. В таком бешеном круговороте нельзя никуда опаздывать и нельзя ничего пропускать. Мобильный телефон - настоящий друг и помощник при такой

Увлекательные туры по Украине

Когда кто-то спрашивает, что может быть лучше гор? В привычку у людей вошёл ответ только горы. Мне хотелось бы поспорить с этим выражением, ведь есть не менее прекрасные реки! Особенно хорошо всю красоту

Автомобиль напрокат: все нюансы аренды машины в Украине
Аренда автомобиля – дело ответственное и имеет свои особенности, которые существенно отличают прокат машины, от, например, услуг такси. Чтобы прокатчик доверил вам свое авто, нужно соответствовать определенным

Как выгодно сдать свою шубу в меховой ломбард в Санкт-Петербурге
Предметы роскоши – это не только красивые вещи, но и довольно выгодное капиталовложение. Например, красивая дорогая шуба может сослужить вам хорошую службу не только зимой. Ломбард меховых изделий в Санкт-Петербурге

Кий Чухно 2ч Тюльпан Эбен в Москве. Купить по цене 51800 р.
У этого кия эстетический, благородный вид запила, по форме напоминающий цветок тюльпана. Представляет собой модификацию классического запила. При переклейке обычный венский запил комбинируется специальным

Kharkovchanka.com.ua
Страх одна из базовых эмоций, которая относится к негативным. Но полное отсутствие страха – это хождение по краю пропасти с завязанными глазами, ведь в его основе лежит нечто важное, что помогает сохранить

Zhytomyryanka
О том, каким будет новый российский паспорт в 2019 году и когда начнется его повсеместное внедрение – в настоящее время группа ведомств разрабатывает механизм перехода на единый идентификатор, который

Фотоподарок
Выберите необходимый сувенир, макет оформления, подарочную упаковку. Заполните форму заказа в корзине. Если Вы не являетесь обладателем дисконтной карты или Ваш заказ не попадает под действие акций,

rss