Чем полезна вода с лимоном(лимонная вода)?

Опубликовано: 26.10.2017

Лимонный сок, богатый витаминами и минеральными веществами, способен выступать в роли лекарства «от ста болезней». С его помощью укрепляют иммунитет, лечат простуду, нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы, избавляются от лишнего веса, восстанавливают кожу, волосы и ногти. Во всех этих и других случаях лечение сводится к употреблению воды с лимонным соком, так пить его неразбавленным просто невозможно – содержание кислоты там явно зашкаливает.

Кипяченую воду, в которой разведено несколько капель лимонного сока, педиатры рекомендуют давать совсем маленьким детям при условии, что это не вызывает у них аллергических реакций. А для взрослых незатейливый «коктейль» из воды с соком лимона может стать настоящими эликсиром молодости , красоты, здоровья и долголетия.

Что Происходит с Нашим Телом, Когда Мы Пьем Воду с Лимоном

В лимонном соке практически нет калорий. Зато он известен как один из лучших источников витаминов C, E и PP. И, когда говорят о целесообразности применения витамина C при простуде , в первую очередь имеют в виду чай с лимоном или «домашнее лекарство» из небольшого количества лимонного сока, смешанного с горячей водой. Кроме того, в лимонном соке содержатся витамины группы B и целый минеральный комплекс, куда входят такие микро- и макроэлементы, как кальций, калий, цинк, железо, медь, магний, натрий, марганец и ряд других.

Чем полезен лимонный сок?

Сок самых кислых цитрусовых, то есть лимонов, отлично выводит из организма токсичные вещества и позволяет постепенно избавиться от шлаковых накоплений. Для этого достаточно просто начинать свой день с чашки горячей воды, в которую добавлен сок половины лимона. Можно также пить зеленый или черный чай с лимоном, а также с добавлением меда или тростникового сахара.