Беременность и путешествие
Опубликовано: 30.10.2017
Можно ли путешествовать беременным? Как сделать путешествие во время беременности безопасным и комфортным?
Можно ли путешествовать во время беременности?
Если у вас нет каких-то конкретных жалоб и дискомфорта во время беременности, значит путешествовать можно без проблем на любом сроке беременности.
Идеальное время для путешествий во время беременности – второй триместр. В большинстве случаев уже проходит утренняя тошнота первого триместра, и остается несколько недель до третьего этапа беременности, когда быстро наступает усталость.
Путешествия на поздних сроках беременности.
Путешествие наземным транспортом во время беременности
Для беременных безопасно путешествовать наземным транспортом: машиной, автобусом, поездом. Есть правила,о которых нужно помнить во время поездки, чтобы путешествие было безопасным и максимально комфортным:
Беременность и Путешествия [ Второй Триместр ] Советы Беременным
Автомобиль
Когда вы едите в автомобиле , обязательно нужно пристегиваться ремнем безопасности, чтобы обезопасить себя и ребенка. Нужно следить, чтобы ремень не сильно давил на живот, а поддерживал его снизу. Под спину лучше положить подушку, чтобы уменьшить давление на позвоночник . Обязательно нужно делать 5-10 минутные остановки каждые 1-2 часа, чтобы размяться, иначе могут отечь и начать болеть ноги. В путешествие нужно запастись, необходимымколичеством воды: летом – прохладныминапитками, а зимой – теплым чаем. Если вы едите за рулем самостоятельно, то учитывайте возможность непредвиденных ситуаций, например поломку машины или аварию.Автобус
Лучше не отдаляться от дома во время беременности дальше, чем на 500 км.