Статьи

Сколько калорий в апельсиновом соке

Опубликовано: 01.11.2017

видео Сколько калорий в апельсиновом соке

Азбука питания Дети Галактики апельсиновый сок

Еще не так давно апельсин считался признаком благосостояния и высокого положения в обществе, так как достать этот диковинный ярко-оранжевый фрукт было сложно, и простые люди могли позволить его себе только на Новый год. Сегодня апельсины можно купить круглый год, а по популярности они намного превзошли местные плоды. Для многих россиян стакан свежевыжатого апельсинового сока ассоциируется с началом дня, и это вполне объяснимо, так как в этом случае человек получает заряд бодрости и целый набор полезных веществ. Между тем, многих интересует, сколько калорий в апельсиновом соке, и можно ли его включать в ежедневный рацион.



Состав и полезные свойства апельсинового сока

Потребляя каждый день по нескольку стаканов апельсинового сока, вы не только делаете организму хорошо, но и можете навредить, поэтому специалисты считают, что вполне достаточно выпивать 6 стаканов сока в неделю. Не стоит забывать, что апельсин, как и другие цитрусовые сорта, является аллергеном, хотя в целом его потребление только на руку. Поэтому, прежде чем высчитывать калорийность свежевыжатого апельсинового сока, следует разобрать его биохимический состав.


Подборка освежающих слашей [Cheers! | Напитки]

Согласно проведенным исследованиям, в апельсиновом соке на 100 мл содержится примерно 13 грамм углеводов, благоприятно действующих на работу кишечника, а витаминный состав сока просто поражает. Стакан напитка, к примеру, может восполнить суточную норму витамина C, он обладает хорошим жаропонижающим эффектом и является натуральным противовоспалительным средством. Помимо этого апельсин содержит витамин A, а также некоторые витамины группы B, хотя и в меньших количествах, витамины E и K, а также целый комплекс минералов – кальций, калий, магний, железо, фосфор и многие другие.

Новости

Где купить переходник на объектив линк

Давно занимаюсь фотографией, разумеется, в работе требуются разные объективы. Но конструкция постоянно меняется. Для установки объективов на камеры нового поколения, типа EOS 5D markIII и других

Хорошее туристическое агентство

Много интересного можно найти и в своей стране, а не только за рубежом. Стоит только поискать, и вы с удивлением обнаружите очень много мест ничем не хуже разрекламированных мировых чудес, только рядом,

Где купить держатель для телефона в авто

Жизнь нас не ждет и все время увеличивает темпы своего ритма. В таком бешеном круговороте нельзя никуда опаздывать и нельзя ничего пропускать. Мобильный телефон - настоящий друг и помощник при такой

Увлекательные туры по Украине

Когда кто-то спрашивает, что может быть лучше гор? В привычку у людей вошёл ответ только горы. Мне хотелось бы поспорить с этим выражением, ведь есть не менее прекрасные реки! Особенно хорошо всю красоту

Чехол для Samsung A8 2018
Если вы приобрели новенький Самсунг, то очень и очень важно будет задуматься о его сохранности и безопасности. А в этом вам поможет, конечно же, качественный и надежный чехол. Если вы хотите, что бы ваш

Як купити квартиру в іпотеку: умови, нюанси, правила
Як отримати іпотеку на квартиру – складне питання. Вам необхідно знати, які документи надати банку, які його вимоги та умови, не кажучи вже про те, що витрати бажано розрахувати на кілька років вперед.

Неспроможність фізичних осіб
Популярність іпотечного та споживчого кредитування і наступний за ним фінансова криза, поставили значну частину населення перед безвихідною ситуацією, коли стало неможливим погасити кредит. Все це призвело

«Новина! В Україні курс валют не впливає на договір кредитування?»
“Теперішнє коливання валютного курсу багатьох боржників тримає в постійному страху” Кредитування  в іноземній валюті, як масове явище, набуває поширеності буквально останні роки. Причому,

«Объявляем: Европейский суд разрешил ограничить Вашу свободу слова!»
“Свобода выражения мнения является одной из основ построения демократического общества” Свобода слова, в том числе и в интернете, является одной из основ построения демократического общества. Этот

Одесские новости сегодня видео
Очень часто не успеваю посмотреть новости после работы. А хочу быть в курсе всех событий своего города. Иногда попадаются очень интересные статьи и видео-обзоры.Самая любимая новостная рубрика города

rss