Статьи

Сколько калорий в апельсиновом соке

Опубликовано: 01.11.2017

видео Сколько калорий в апельсиновом соке

Азбука питания Дети Галактики апельсиновый сок

Еще не так давно апельсин считался признаком благосостояния и высокого положения в обществе, так как достать этот диковинный ярко-оранжевый фрукт было сложно, и простые люди могли позволить его себе только на Новый год. Сегодня апельсины можно купить круглый год, а по популярности они намного превзошли местные плоды. Для многих россиян стакан свежевыжатого апельсинового сока ассоциируется с началом дня, и это вполне объяснимо, так как в этом случае человек получает заряд бодрости и целый набор полезных веществ. Между тем, многих интересует, сколько калорий в апельсиновом соке, и можно ли его включать в ежедневный рацион.



Состав и полезные свойства апельсинового сока

Потребляя каждый день по нескольку стаканов апельсинового сока, вы не только делаете организму хорошо, но и можете навредить, поэтому специалисты считают, что вполне достаточно выпивать 6 стаканов сока в неделю. Не стоит забывать, что апельсин, как и другие цитрусовые сорта, является аллергеном, хотя в целом его потребление только на руку. Поэтому, прежде чем высчитывать калорийность свежевыжатого апельсинового сока, следует разобрать его биохимический состав.


Подборка освежающих слашей [Cheers! | Напитки]

Согласно проведенным исследованиям, в апельсиновом соке на 100 мл содержится примерно 13 грамм углеводов, благоприятно действующих на работу кишечника, а витаминный состав сока просто поражает. Стакан напитка, к примеру, может восполнить суточную норму витамина C, он обладает хорошим жаропонижающим эффектом и является натуральным противовоспалительным средством. Помимо этого апельсин содержит витамин A, а также некоторые витамины группы B, хотя и в меньших количествах, витамины E и K, а также целый комплекс минералов – кальций, калий, магний, железо, фосфор и многие другие.

Новости

Где купить переходник на объектив линк

Давно занимаюсь фотографией, разумеется, в работе требуются разные объективы. Но конструкция постоянно меняется. Для установки объективов на камеры нового поколения, типа EOS 5D markIII и других

Хорошее туристическое агентство

Много интересного можно найти и в своей стране, а не только за рубежом. Стоит только поискать, и вы с удивлением обнаружите очень много мест ничем не хуже разрекламированных мировых чудес, только рядом,

Где купить держатель для телефона в авто

Жизнь нас не ждет и все время увеличивает темпы своего ритма. В таком бешеном круговороте нельзя никуда опаздывать и нельзя ничего пропускать. Мобильный телефон - настоящий друг и помощник при такой

Увлекательные туры по Украине

Когда кто-то спрашивает, что может быть лучше гор? В привычку у людей вошёл ответ только горы. Мне хотелось бы поспорить с этим выражением, ведь есть не менее прекрасные реки! Особенно хорошо всю красоту

Автомобиль напрокат: все нюансы аренды машины в Украине
Аренда автомобиля – дело ответственное и имеет свои особенности, которые существенно отличают прокат машины, от, например, услуг такси. Чтобы прокатчик доверил вам свое авто, нужно соответствовать определенным

Как выгодно сдать свою шубу в меховой ломбард в Санкт-Петербурге
Предметы роскоши – это не только красивые вещи, но и довольно выгодное капиталовложение. Например, красивая дорогая шуба может сослужить вам хорошую службу не только зимой. Ломбард меховых изделий в Санкт-Петербурге

Кий Чухно 2ч Тюльпан Эбен в Москве. Купить по цене 51800 р.
У этого кия эстетический, благородный вид запила, по форме напоминающий цветок тюльпана. Представляет собой модификацию классического запила. При переклейке обычный венский запил комбинируется специальным

Kharkovchanka.com.ua
Страх одна из базовых эмоций, которая относится к негативным. Но полное отсутствие страха – это хождение по краю пропасти с завязанными глазами, ведь в его основе лежит нечто важное, что помогает сохранить

Zhytomyryanka
О том, каким будет новый российский паспорт в 2019 году и когда начнется его повсеместное внедрение – в настоящее время группа ведомств разрабатывает механизм перехода на единый идентификатор, который

Фотоподарок
Выберите необходимый сувенир, макет оформления, подарочную упаковку. Заполните форму заказа в корзине. Если Вы не являетесь обладателем дисконтной карты или Ваш заказ не попадает под действие акций,

rss