Статьи

Сколько калорий в апельсиновом соке

Опубликовано: 01.11.2017

видео Сколько калорий в апельсиновом соке

Азбука питания Дети Галактики апельсиновый сок

Еще не так давно апельсин считался признаком благосостояния и высокого положения в обществе, так как достать этот диковинный ярко-оранжевый фрукт было сложно, и простые люди могли позволить его себе только на Новый год. Сегодня апельсины можно купить круглый год, а по популярности они намного превзошли местные плоды. Для многих россиян стакан свежевыжатого апельсинового сока ассоциируется с началом дня, и это вполне объяснимо, так как в этом случае человек получает заряд бодрости и целый набор полезных веществ. Между тем, многих интересует, сколько калорий в апельсиновом соке, и можно ли его включать в ежедневный рацион.



Состав и полезные свойства апельсинового сока

Потребляя каждый день по нескольку стаканов апельсинового сока, вы не только делаете организму хорошо, но и можете навредить, поэтому специалисты считают, что вполне достаточно выпивать 6 стаканов сока в неделю. Не стоит забывать, что апельсин, как и другие цитрусовые сорта, является аллергеном, хотя в целом его потребление только на руку. Поэтому, прежде чем высчитывать калорийность свежевыжатого апельсинового сока, следует разобрать его биохимический состав.


Подборка освежающих слашей [Cheers! | Напитки]

Согласно проведенным исследованиям, в апельсиновом соке на 100 мл содержится примерно 13 грамм углеводов, благоприятно действующих на работу кишечника, а витаминный состав сока просто поражает. Стакан напитка, к примеру, может восполнить суточную норму витамина C, он обладает хорошим жаропонижающим эффектом и является натуральным противовоспалительным средством. Помимо этого апельсин содержит витамин A, а также некоторые витамины группы B, хотя и в меньших количествах, витамины E и K, а также целый комплекс минералов – кальций, калий, магний, железо, фосфор и многие другие.

Новости

Где купить переходник на объектив линк

Давно занимаюсь фотографией, разумеется, в работе требуются разные объективы. Но конструкция постоянно меняется. Для установки объективов на камеры нового поколения, типа EOS 5D markIII и других

Хорошее туристическое агентство

Много интересного можно найти и в своей стране, а не только за рубежом. Стоит только поискать, и вы с удивлением обнаружите очень много мест ничем не хуже разрекламированных мировых чудес, только рядом,

Где купить держатель для телефона в авто

Жизнь нас не ждет и все время увеличивает темпы своего ритма. В таком бешеном круговороте нельзя никуда опаздывать и нельзя ничего пропускать. Мобильный телефон - настоящий друг и помощник при такой

Увлекательные туры по Украине

Когда кто-то спрашивает, что может быть лучше гор? В привычку у людей вошёл ответ только горы. Мне хотелось бы поспорить с этим выражением, ведь есть не менее прекрасные реки! Особенно хорошо всю красоту

Натяжные потолки в Одессе от компании
Вы хотите установить натяжные потолки? Для этого вы выделили определенную сумму из бюджета и рассчитываете, что подобная конструкция уж точно украсит ваш интерьер. Качество натяжных потолков вам кажется

Справочник предприятий Днепра и каталог
Бесплатный справочник города с наиболее полной информацией о каждой организации, службе и компании поможет Вам быстро найти нужный адрес, номер телефона и другую информацию. Ни одна информационная печатная

Купить шкаф купе из массива
Все мы знаем о том, что очень и очень важно, что бы в нашем доме был действительно уют и красота. Для этого очень и очень важно иметь действительно красивую и действительно качественную мебель. Если для

Какое телевидение выбрать
В наше время очень сложно обойтись без телевизора. Телевизор есть у каждого из нас, но что же делать с выбором телевидения. Какое выбрать и в чем его преимущества. Когда вопрос встаёт о том, что бы установить

Одесские новости сегодня видео
Очень часто не успеваю посмотреть новости после работы. А хочу быть в курсе всех событий своего города. Иногда попадаются очень интересные статьи и видео-обзоры.Самая любимая новостная рубрика города

Шоу программа в Одессе ♬ артисты на свадьбу
Каждый из нас любит весело отмечать праздники, будь-то день рождения, новый год, встреча одноклассников или что-нибудь еще. И однообразность празднования уже никого не устраивает, каждый раз хочется получить

rss