Польза и вред гранатового сока

Опубликовано: 01.11.2017

видео Польза и вред гранатового сока

Гранат польза и вред

Нектар из этих фруктов применяется в лечении с древних времен. Он и сегодня не лишился своей популярности, ведь его свойства считаются уникальными. Польза и вред гранатового сока для здоровья, которые рассмотрим ниже: не стоит забывать, что сок представляет собой лекарство. А это означает, что употреблять его следует осторожно, без излишеств.



Сок, приготовленный из граната, содержит в своем составе хорошую подборку витаминов и редких веществ, которые отлично улучшают состав крови. Сок рекомендован к употреблению при низком показателе гемоглобина, чтобы поднять его до нормы. Хорошо напиток помогает и при проблемах с давлением – его можно употреблять гипертоникам.


Гранат - полезные свойства

Женщины пьют гранатовый напиток для красоты. Если его употреблять ежедневно, то можно регулировать работу желудка, желчегонный процесс, бороться с воспалительными проявлениями. Длительный прием сока улучшает цвет кожи, делая ее мягкой и гладкой, укрепляет ногти и волосы.

Сок из граната пополняет организм калием, сгущает кровь, что очень хорошо для женщин. Если вы желаете похудеть, вам следует пить сок перед едой.

Как правильно принимать сок

Сок способен оказывать разрушающее воздействие на эмаль зубов, поэтому пить его следует, пользуясь трубочкой. В чистом виде принимать его запрещается даже полностью здоровому человеку. Перед употреблением сок следует разбавить водой как минимум наполовину. Подойдет и любой другой сок, можно добавить ложку меда.

Для профилактики здоровья можно принимать один стакан разведенного сока трижды в день, до еды. Но не следует употреблять его постоянно. Лучшим решением будет устраивать определенные дни для этих процедур или проводить курсы по десять дней, чередуя их с перерывами.

Беременным и страдающим запорами следует разбавлять сок водой 1 к 3, смешивать его с соками моркови или свеклы.

Если у вас малокровие, то рекомендуется пить сок из граната курсами. Протяженность принятия должна составлять от двух до четырех месяцев. В этот период следует принимать по стаканчику разбавленного напитка до трех раз в день, до приема пищи. После прохождения каждого курса необходимо делать перерыв не менее месяца.

rss