Главная › Новости

Вода медовая с лимоном натощак: польза и вред для организма

Опубликовано: 03.11.2017

10 ВЕСКИХ ПРИЧИН ПИТЬ ЛИМОННУЮ ВОДУ

Многие проблемы с организмом вызваны авитаминозом. Помочь в данном случае сможет простое средство – вода с лимономнатощак. Последняя поможет побороть не только внешние проявления дефицита витаминов, но и неприятные симптомы, исходящие изнутри организма.

Можно пить  лимонад для утоления жажды, причем одновременно насыщая организм полезными веществами: витаминами, микроэлементами и минералами. Получается, что он не только вкусный, но и полезный. Однако таковой не является лекарством, поэтому, чтобы не нанести вред организму, он не должен заменять медикаменты.

Польза в борьбе с лишним весом

Лимонная вода, выпитая натощак или за 30 минут – 1 час до еды, помогает очистить печень от токсинов. Содержащаяся в ней кислота стимулирует продукцию желудочного сока – поступившая пища будет быстрее перевариваться, шлаки не будут скапливаться в кишечнике. Кроме того, она стимулирует мочевыделение, поэтому в организме не будет задерживаться лишняя жидкость.

Но некоторым людям вода с лимоном натощак может нанести вред. Она запрещена при повышенной кислотности желудочного сока. Игнорирование противопоказания приведет к изжоге, гастриту или язве. Чтобы исключить  вред, лучше проконсультироваться у гастроэнтеролога или диетолога.

За день нужно выпивать около 100 мл лимонного сока, разбавленного водой. Это удовлетворит суточную потребность организма в витамине С, который благоприятно сказывается на выработке коллагена. Раствор можно использовать и наружно. Утром и вечером им протирают лицо или только проблемные участки, чтобы избавиться от сыпи, прыщей и угрей. Во время обработки может возникнуть легкое жжение – это естественное явление.