Статьи

Томатная диета: На соке, Кефир

Опубликовано: 03.11.2017

видео Томатная диета: На соке, Кефир

Коктейль из томатного сока. Быстро и вкусно! Утро на 5

Ввиду невысокой калорийности помидоров (примерно 20 кКал на 100 грамм) они могут быть весьма действенными помощниками в похудении. Помидоры могут использоваться как для разгрузочного дня, так и в качестве базовой основы диеты.



Томатная диета на самом деле является достаточно эффективной (за пару недель можно потерять около 5 килограммов). Кроме того, рацион еще и полезен: помидоры содержат большое количество витаминов и необходимых организму микроэлементов.

Оглавление

На соке

Кефир

КАК ПОХУДЕТЬ (BLOG) // День 50 (Томатный сок)

На соке

Разгрузка на томатном соке – самый простой путь, которым вы можете пойти. Меню такого дня будет состоять из 1,5 литров натурального напитка. Не того, который продается в магазинах в пакетах, а приготовленного дома с помощью соковыжималки или, если овощи сочные, вручную. Естественно, что помидоров вам потребуется никак не меньше 2-2,5 кг. Принимать полезный для фигуры томатный сок следует по стакану за раз. Количество приемов не ограничено. Пейте тогда, когда почувствуете голод. В напиток не добавляется ни соль, ни сахар, ни перец, ни другие специи. Кроме этого, разрешается пить негазированную минеральную воду.

Трехдневная диета на рисе и томатном соке позволяет расстаться с 3-5 лишними килограммами. Каждый прием пищи начинается с употребления напитка, а через 10-15 минут следует приступать к еде. Рацион каждого дня должен быть примерно таким:

Завтрак: стакан сока, ломтик ржаного или зернового хлеба, 100 г обезжиренного творога (как вариант – фруктовый салат)

Обед: стакан сока, 100 г отварного коричневого риса, 100 г отварной рыбы

Полдник: запеченное яблоко (на выбор – 100 г красного винограда)

Новости

Где купить переходник на объектив линк

Давно занимаюсь фотографией, разумеется, в работе требуются разные объективы. Но конструкция постоянно меняется. Для установки объективов на камеры нового поколения, типа EOS 5D markIII и других

Хорошее туристическое агентство

Много интересного можно найти и в своей стране, а не только за рубежом. Стоит только поискать, и вы с удивлением обнаружите очень много мест ничем не хуже разрекламированных мировых чудес, только рядом,

Где купить держатель для телефона в авто

Жизнь нас не ждет и все время увеличивает темпы своего ритма. В таком бешеном круговороте нельзя никуда опаздывать и нельзя ничего пропускать. Мобильный телефон - настоящий друг и помощник при такой

Увлекательные туры по Украине

Когда кто-то спрашивает, что может быть лучше гор? В привычку у людей вошёл ответ только горы. Мне хотелось бы поспорить с этим выражением, ведь есть не менее прекрасные реки! Особенно хорошо всю красоту

Где купить силиконовые браслеты недорого
Силиконовый браслет одновременно является модным ярким желанным аксессуаром и функциональным рекламным сувениром. Они часто раздаются или продаются на рекламных и промо-акциях, корпоративных мероприятиях,

Иван Дождь
Иван Дождь является одним из видов атмосферным осадков. Представляет собой капли воды диаметром от 0, 5 до 7 миллиметров, выпадающие из облаков. Вообще говоря, капли могут как превышать этот размер,

Заполнение декларации при импортетаможенная декларация на импорт
Для легализации ввоза на территорию страны или вывезти за ее приделы какой либо продукции заинтересованному в этом предприятию или частному лицу требуется пройти такую обязательную процедуру, как заполнение

Упаковка франшизы
Масштабирование бизнеса с использованием модели франчайзинга становиться модным. Настолько модным, что часть желающих создать франшизу своего бизнеса забывают о том, что суть в клонировании УСПЕШНОГО

Кэшбэк в Беларуси
Электронным магазинам, работающим по схеме кэшбэк, и порталы, которые сотрудничая с интернет-ритейлерами других площадках это заключенное между каждым участником и организатором, считается заключенным

Одесские новости сегодня видео
Очень часто не успеваю посмотреть новости после работы. А хочу быть в курсе всех событий своего города. Иногда попадаются очень интересные статьи и видео-обзоры.Самая любимая новостная рубрика города

rss