Як їдять авокадо і чим він корисний, косметичні властивості | Сайт про методи лікування докторів Неумивакіна, Болотова, Огулова. Лікування нетрадиційними методами (фітотерапія, апітерапія, перекис, сода й інше)

1. Склад і калорійність «алігаторовій груші»
2. Корисні властивості плода
3. Користь для чоловіків і жінок
4. Протипоказання
5. застосування масла

Добрий час доби! Ви потрапили на сайт альтернативної медицини перекис і сода. Перед початком прочитання статті, просимо вас перейти в наші спільноти в соціальних мережах і дати можливо зауваження щодо розвитку і матеріалах, якими ми ділимося. Якщо спільноти будуть цікаві Вам, підписуйтесь:

Сторінка Instagram: Народна медицина, безкоштовна консультація

Сторінка Telegram: Спільнота: Без таблеток - beztabletok24

Персея американська або авокадо - це вічнозелене плодове рослина, яке належить до сімейства лаврових. Зазвичай росте в тропічному і субтропічному кліматі. Деякі дерева авокадо з прямим стовбуром можуть виростати до двадцяти метрів. «Алігаторова груша» - так ще називають рослину, є односемянной ягодою, яка найчастіше представлена ​​формою груші.

Вага та розмір плода варіюється в залежності від сорту. Алігаторова груша виростає вагою до півтора-двох кілограмів. А одне дерево може принести близько двохсот кілограм плодів. Корисні властивості і протипоказання авокадо вивчаються вченими до нашого часу. Також плід грає величезну роль в вегетаріанської кухні, так як є заміною для м'яса і яєць.

Склад і калорійність «алігаторовій груші»

Шкірочка плоду має зелений або темно-зелене забарвлення, а ось м'якоть в основному жовто-зеленого кольору. У плоді знаходиться одна, досить велика, кісточка, яку не рекомендують застосовувати в їжу, так як вона накопичує шкідливі речовини. Калорійність авокадо на 100 грам - 208 калорій.

• Фрукт не має шкідливих цукрів і жирів, а наявність безлічі поживних речовин робить його чудовим дієтичним плодом.
• Він містить фосфор, магній, натрій, калій, кальцій, марганець та інші важливі речовини.
• Про величезну користь плоду також свідчить наявність досить великої кількості вітамінів В, С, РР, А, D.
• У цього фрукта немає рівних за вмістом вітаміну Е, який сприяє омолодженню організму і насиченням його киснем.

Нижче ми докладно розглянемо шкоду і користь авокадо.

Корисні властивості плода

Авокадо для організму людини відіграє важливу роль. Плід сприятливо впливає на концентрацію пам'яті. А завдяки жирним кислотам, застосування фрукта в їжу знизить ризик виникнення хвороб серця, кровоносної системи і атеросклерозу.

Вживання фрукта робить організм більш стійким до стресів і покращує біологічний обмін. Також алігаторова груша є відмінним засобом для боротьби з підвищеним кров'яним тиском, а лікарі рекомендують його гіпертонікам.

Ще помічено, що авокадо покращує роботу серця і нормалізує кровообіг. Все це завдяки поєднанню у фрукті заліза (найважливішого кроветворного елемента) і рибофлавіну (В2), який сприяє створенню нових кров'яних тел. А наявність міді перешкоджає анемії (недокрів'я).

Корисні властивості авокадо у впливі на роботу шлунково-кишкового тракту, він дуже ефективний при запорах . Ще плід є прекрасним природним антиоксидантом, тому що допомагає боротися з незв'язними радикалами. Завдяки наявності вітаміну С, авокадо підвищує імунітет організму до вірусних та простудних захворювань.

Наявність в продукті манногептулоза відмінно справляється з сонливістю, втомою і дратівливістю, надаючи організму сил і підвищуючи працездатність. Помічено позитивне і лікувальний вплив і на нервову систему. Вченими було доведено, що до складу плода входять фітохімікалії і фітонутріени, які перешкоджають утворенню ракових пухлин.

Алігаторова груша містить набір мікроелементів, які покращують засвоєння каротиноїдів. Було відмічено, що регулярне вживання продукту нормалізує водно-сольовий баланс. А завдяки наявності у фрукті фосфору і кальцію, можна підтримувати у відмінному стані зуби і кістки. Цей фрукт до того ж вважається аналогом тваринного м'яса, що робить його відмінним джерелом протеїну.

Можна також використовувати авокадо при схудненні, так як він є чудовим, природним, жироспалюючим засобом. Вживання фрукта підсилює жировий обмін і покращує метаболізм жирів. При регулярному вживанні можна легко схуднути на кілька кілограм, а ще допоможе людям з такими хворобами, як атеросклероз і цукровий діабет .

Користь для чоловіків і жінок

Для представниць прекрасної половини людства фрукт надає масу позитивного впливу:

1. З дозрілих плодів можна зробити маску, яка чудово омолодить шкіру обличчя, додасть їй живий колір і впорається з дрібними зморшками.
2. Корисні властивості авокадо для волосся можна помітити при регулярному вживанні в їжу цього продукту. Через деякий час поліпшується загальне здоров'я волосся, так як плід містить для цього всі необхідні вітаміни і мікроелементи.
3. Фахівці з харчування рекомендують приймати авокадо при вагітності. Вся справа в тому, що фрукт насичений корисними мікроелементами, які стимулюють розвиток органів і життєво важливих систем у дитини. А ще дає можливість уникнути дефектів при розвитку.

Корисні властивості авокадо для жінок полягають у багатому складі мікроелементів цього екзотичного фрукта.

Про позитивний вплив на чоловічий організм знали ще ацтеки, які проживали на території Південної Америки. Вони вперше почали використовувати плід в народній медицині для зміцнення чоловічого здоров'я. До речі, саме ацтеки і дали таку назву плоду, що в перекладі означає «яєчко». У них цей фрукт був знаком витривалості, енергії і сили.

На сьогоднішній день плід є одним з найсильніших натуральних афродизіаком. Все завдяки поєднанню вітамінів, складних вуглеводів, біологічно активних речовин і фолієвої кислоти, які посилюють репродуктивну систему чоловіків і підвищують статевий потяг.

Користь авокадо для чоловіків використовується і в фармакології. В лікарських препаратах для лікування імпотенції та безпліддя сильної половини людства присутні екстракти або витяжки з цього фрукта. Також плід сприятливо впливає на нервову систему чоловіків, що робить їх розважливими і впевненими.

Протипоказання

Шкідливих властивостей даний плід практично не має, але не варто його вживати при алергічної реакції на цитрусові або латекс. Також не слід його вживати при індивідуальній непереносимості. Особливу увагу необхідно приділити кісточці. Шкідливі властивості кісточки авокадо можуть згубно позначитися на здоров'ї, так як вона містить безліч токсинів. Також не варто зловживати вживанням великої кількості авокадо - це ні до чого доброго не приведе!

застосування масла

Масло авокадо - це поєднання безлічі важливих мікроелементів, вітамінів і корисних речовин. Також в ньому містяться такі важливі елементи: амінокислоти, лецитин і фосфатиди.

Якщо регулярно приймати в їжу це масло, то це покращує настрій, підвищує працездатність, допомагає при стресах або психоемоційних розладах (головний біль, безсоння і тд) і заряджає організм енергією. А завдяки наявності всіх вітамінів воно ще й позитивно впливає на слабкі волосся і нігті, що лущиться і суху шкіру. Багато хто задається питанням: як приймати масло авокадо? Насправді все дуже просто. Його можна ефективно застосовувати як зовнішньо, так і внутрішньо.

При внутрішньому застосуванні його можна використовувати для різноманітних страв, паст, соусів або для заправки салатів. А при зовнішньому застосуванні його використовують для виготовлення різноманітних косметичних засобів. Можна самостійно додати масло в свій улюблений шампунь, бальзам, крем або лосьйон. Рецепт дуже простий: на 10 грам крему або 100 грам шампуню потрібно додати десять крапель засобу.

Будьте здорові!