Як проявляється стрес у дітей і підлітків

Як проявляється стрес у дітей і підлітків

Дитячі психологи, які зараз працюють з наслідками військового конфлікту, кажуть, що, з одного боку, потрібно активно залучати увагу дорослих до проблеми впливу військової і стресовій обстановки на психологію дитини, а з, іншого - уникати зайвої драматизації і залякування батьків і близьких сімей, переживають зараз АТО разом з дітьми. Багато і так в жаху і розгубленості: додаткова крапля на чашу ваг «все погано» може настільки «опустити руки» батькам, що ефект буде зворотний - не допомога і дії, а цілковита апатія і безсилля.

Про це в своїй статті розповів кандидат медичних наук, лікар-психофізіолог, старший науковий співробітник - професор Дмитро Коршевнюк.

Чим небезпечний стрес для дитини?

Стрес ніколи не проходить безслідно: у дитини можуть з'являтися зниження успішності в школі, складності при спілкуванні з однолітками, конфлікти з батьками. Така дитина також може стати замкнутим, або занадто активним.

Після стресу організм дитини продовжує перебувати в стані підвищеної напруги, що може стати причиною збою в роботі всього дитячого організму. Порушення з боку імунної системи у дитини викликають підвищену сприйнятливість до бактеріальних, вірусних і паразитарних інфекційних захворювань. Наслідки стресу у дитини можуть проявлятися у вигляді "ведмежою хвороби" (синдром роздратованого кишечника), що є сигналом про неправильну роботу органів травлення. На тлі зневоднення погано засвоюються поживні речовини, які необхідні як для фізичного, так і розумового розвитку. Таким чином, у росте і розвивається організму дитини виникає цілий ряд порушень фізіологічних функцій.

Але все не так страшно, як здається на перший погляд, тому що організм дитини має особливий "запас міцності". Перш ніж розібратися, як допомогти дитині впорається зі стресом, необхідно з'ясувати механізми виникнення і розвитку стресових реакцій.

Які події можуть викликати стрес у дитини?

У дітей і підлітків виникає стрес, якщо вони самі пережили або стали очевидцями так званих психотравмуючих подій. Такими подіями є:

• Війна / бойові дії
• Стихійні лиха (природні і техногенні)
• автомобільні катастрофи
• терористичні акти
• Несподівана смерть близької людини
• викрадення людини
• Сексуальне і / або фізичне (фізіологічне) насильство
• напад
• Вимушене переселення в інші регіони
• Або інші події, які загрожують безпеці або життю дитини.

За даними Національного Центру посттравматичних стресових розладів США (US Department of Health and Human Services, Administration for Children and Families, Administration on Children, Youth and Families, Children's Bureau. ChildMaltreatment, 2013), всього лише третина дітей, які пережили стрес, отримує необхідну допомога. І це в США - країні, яка вважається однією з кращих по боротьбі з наслідками стресу. Існує дві основні причини цього показника:

• батьки не знають про наслідки стресу
• діти бояться висловити свої проблеми.

Європейські вчені M.BlomіR.Oberink при дослідженні поширеності наслідків пережитого стресу у дітей виявили, що 15 - 43% дівчаток і 14 - 43% хлопчиків пережили хоча б одну стресову ситуацію. З тих дітей і підлітків, які потрапили в зону стресу, 3 - 15% дівчаток і 1 - 6% хлопчиків змушені були пройти спеціалізоване лікування. Але в ці, здавалося б "сухі" відсотки статистики, також може потрапити і ваша дитина.

Від чого залежить тяжкість ускладнень стресу у дитини?

Існує три основні причини, які збільшують шанси розвитку важких ускладнень у дітей і підлітків після пережитого стресу:

Чим сильніше був стрес, тим більш важкі ускладнення виникають у дитини. Дітям і підліткам, які переживають дуже сильний стрес, як правило, необхідно більше часу, щоб повернутися до нормального життя.

Чим більше батьки піклувалися про дитину після стресу, тим легше переносяться його наслідки. Якщо батьки показують свою стурбованість дитині, оточують його ласкою, добротою, турботою і дитина відчуває повну підтримку з боку батьків, то наслідки перенесеного стресу у дитини протікає в більш м'якій і легкій формі.

Чим ближче дитина до стресової ситуації, тим важче ускладнення. Якщо дитина, наприклад, був безпосереднім свідком військових дій, а не побачив бої по телевізору, то ускладнення, відповідно, будуть важчими.

Як проявляються наслідки пережитого стресу у дитини?

Діти шкільного віку (5-12 років).

Діти в цьому віці зазвичай пам'ятають лише частина стресовій ситуації, або ж мимоволі змінюють черговість подій пережитого стресу. Крім того, вони можуть вважати причиною стресової ситуації якісь "події" минулого. Діти вірять, якщо такі ж "події" виникнуть ще раз, то такий же стрес обов'язково виникне знову. Тому діти знають, якщо вони будуть звертати увагу на ці "події" і остерігатися їх, то вони зможуть уникнути повторення такого ж стресу в подальшому. Це призводить до виникнення зайвої підозрілості і розвитку страхів у дітей. Наприклад, якщо чорний кіт перебіжить дорогу, то діти вірять, що з ними станеться біда.

Діти 5 - 12 років можуть показувати ці "події" в їхній грі, програючи частину пережитої стресової ситуації. Важливо зауважити, що такі забави не впливають на розвиток наслідків пережитого стресу на організм дитини.

Діти цього віку можуть також "переносити" частина стресу в їхнє повсякденне життя. Наприклад, дитина може носити іграшковий пістолет в школу, побачивши стрілянину навіть по телевізору.

Підлітки (вік 12-18 років).

Деякі прояви перенесеного стресу в підлітковому віці схожі на дорослі. Одна з відмінностей полягає в тому, що підлітки частіше, ніж діти або дорослі, демонструють імпульсивна і агресивна поведінка.

Крім перерахованого вище, діти і підлітки після стресу часто відчувають страх, занепокоєння, печаль, гнів, почуття самотності та інші негативні емоції. До навколишніх вони відчувають піклування, ненависть і відсутність довіри. Також в підлітковому віці спостерігаються порушення поведінки - агресія, недоречне (розв'язна) сексуальна поведінка, нанесення собі тілесних ушкоджень і зловживання алкоголем або наркотиками.

У деяких дітей наслідки перенесеного стресу можуть збережуться протягом багатьох років, але якщо дитина отримує необхідну увагу батьків, близьких людей або дорослих, то наслідки перенесеного стресу можуть пройти через кілька місяців. У ряді важких випадків дитині може знадобитися спеціалізоване лікування, в тому числі і призначення лікарських засобів.

ДЖЕРЕЛО