Які фрукти можна давати дитині до року

Фрукти багаті дуже важливими вітамінами і мікроелементами. Вони обов'язково повинні бути включені в раціон дитини до року.

Звичайно, найбільш корисними свіжі фрукти по сезону, які ростуть недалеко від вашого регіону, або навіть на власній дачі. Але якщо немає можливості дістати такі фрукти, то хорошим варіантом стане фруктове пюре з магазину. У всіх продуктів для дітей, перед їх надходженням у продаж, строго перевіряють і контролюють якість, тому банкове пюре настільки ж корисно, як і свіжі фрукти.

Якщо ви даєте свіжі фрукти, то пам'ятайте, що до появи перших зубів пюре малюкові необхідно ретельно протирати в кашку, щоб він не подавився. Як тільки вилізуть 2-4 зубика, можна просто розминати фрукти виделкою і в такому вигляді давати дитині. Також є спеціальні сіточки, куди можна покласти фрукти невеликими шматочками. За допомогою них дитина буде навчатися самостійного годівлі, і займе себе на деякий час.

До 6 місяців дітям не дають нічого, крім маминого молока або спеціальної суміші. У півроку можна ввести перший прикорм з овочевого пюре . В цей же період дозволено давати дітям, в невеликій кількості, і фруктове , Ретельно перетерте, пюре. Починати слід з 1 чайної ложечки і збільшувати до 30 грам до кінця місяця.

Починати прикорм краще з знайомих, гіпоалергенних, російських фруктів. Це може бути зелене яблуко або груша. Яблуко містить багато заліза, корисного для малюка і очищає організм крихти від радіонуклідів і холестерину. Груша корисна для правильної роботи серця, а також для судин і кровоносної системи. Ні в якому разі не слід в 6 місяців давати малюкові яскраві або червоні алергенність фрукти, або фрукти, що викликають бродіння в кишечнику (виноград)

В 7 місяців дитині можна дати спробувати нові види фруктів. Це персик, абрикос, банан, чорнослив. Вводити їх слід також по 1 чайній ложечці. До кінця 7-го місяця дитина може з'їдати по 50 гр. фруктового пюре.
Персики та абрикоси дуже допомагають при сильній збудливості малюка, авітамінозі і нестачі заліза в організмі. Чорнослив корисний для кишечника, але вводити його слід акуратно, так як він є ще й природним проносним засобом. Якщо малюк страждає рідким стільцем, від введення чорносливу слід відмовитися.

У 8 місяців в раціон дитини вводять сир. Тепер фруктове пюре або шматочки свіжих фруктів ви можете перемішувати з ним, особливо, якщо малюк від сиру в чистому вигляді відмовляється. У 8 місяців пора познайомити дитину зі сливою і динею.

У 9 місячному віці дитині можна дати спробувати екзотичні фрукти - ананас і ківі, а також ягоди (черешня, вишня, малина, смородина, полуниця - по сезону). Але звертайте пильну увагу на реакцію малюка. Якщо раптом змінитися консистенція або колір стільця, з'явитися алергія або блювота, то скасуйте нові фрукти та ягоди на якийсь час.

У 10 місяців дитина цілком готовий спробувати аличу і кавун. З останнім треба бути вкрай обережним і давати в невеликій кількості, так як кавун є сильним сечогінним засобом, особливо для малюка.

У 11 місяців цілком можна дати дитині, нарешті, дуже корисні, але при цьому високо алергенність цитрусові: мандарин, апельсин, грейпфрут, гранат. Вони містять величезну кількість вітаміну С, корисні для підтримки імунітету, особливо в холодний період часу або сезон застуд.

Таким чином, до 1 року можна познайомити малюка практично з усіма фруктами.