Чарівна хурма

Цей помаранчевий плід не тільки приємний на смак, але він ще має безліч корисних властивостей, як в плані фізичного здоров'я, так і на більш тонких рівнях. Це дійсно чарівний фрукт.

Фрукт-талісман любові

В Індії хурму вважають талісманом для залучення любові . Його аромат має подобу феромонів, що збуджують пристрасть, що викликають сексуальне бажання. Вважається, якщо жінка запропонує чоловікові цей помаранчевий плід, і обранець його покуштує, то закохається в спокусницю до глибини душі. Деякі дослідники священних писань вважають, що Єва спокусила Адамі НЕ яблуком, а саме хурмою. Просто при перекладі виникла неточність. Як би там не було, але езотерики сходяться на думці, що цей фрукт дійсно здатний притягувати вібрації Венери. Він з'єднує серця, гармонізує відносини і допомагає створити сім'ю . Якщо Вам доріг кохана людина, і Ви бажаєте прожити з ним все життя в любові і взаєморозуміння, то по можливості на Вашому сімейному столі повинні бути присутніми плоди хурми. Тільки плоди неодмінно повинні бути стиглими і соковитими.

профілактика застуди

Але спустимося на тлінну землю. Властивості хурми мають і більш практичним і побутовим дією. Хурма багата вітамінами А і С, що сприяє зміцненню імунітету. Регулярне споживання плоду надійно захистить від простудних захворювань, допоможе захиститися від настирливого і всепроникна грипу. Якщо ж застуда вже здолала Вас, то змішайте сік одного хурми з трьома столовими ложками води і полощіть горло. Це допоможе зупинити зростання шкідливих бактерій, зменшить біль в горлі і зупинить кашель.

Нехай серце буде вічно молодим

Медики рекомендують людям, що страждають захворюваннями серцево-судинної системи, з'їдати в день 1-2 хурми. Адже в цьому плоді міститься велика кількість калію, так необхідного для нормальної роботи серця. Корисність хурми для серцевої діяльності пояснюється також великою кількістю харчових волокон (їх значно більше, ніж в яблуках), вони перешкоджають розвитку атеросклерозу.

Хурма також багата залізом, тому дуже корисна для лікування і профілактики анемії. Якщо Ваш організм відчуває дефіцит заліза, знижений гемоглобін, то Вас слід пити сік хурми два рази в день по 50-100 мл.

Профілактика раку і утворення каменів в нирках

У хурмі досить велика кількість антиоксидантів, що пригнічують зростання вільних радикалів. Доведено, що плоди хурми перешкоджають утворенню злоякісних пухлин. Бета-каротин, що міститься в цих фруктах знижує ризик розвитку онкологічних захворювань. Особливо фахівці рекомендують налягати на хурму завзятим курцям.

У хурмі сорту «Корольок» багато магнію, що сприяє виведенню з організму солей натрію. Це перешкоджає утворенню каменів в нирках. Треба відзначити, що «Корольок» - це найсолодший сорт хурми. Петому людям, що страждають на цукровий діабет, краще вживати в їжу інші сорти цього дивного плода.

Звичайно, хурма не замінить заняття в тренажерному залі, але якщо Ви вирішили скинути зайву вагу, то цей фрукт напевно надасть в цьому значну допомогу. У 100 грамах хурми міститься всього 53 калорії, а жиру немає зовсім. Тому цей фрукт відноситься до дієтичних продуктів. Можна з'їсти всього дві хурми і відчути ситість в шлунку. На відміну, наприклад, від яблук, від яких тільки захочеться їсти ще більше, адже вони провокують апетит. Хурмою можна час від часу замінювати вечерю. Це буде і смачно, і корисно, і допоможе позбуватися від зайвих кілограмів.

Не варто обходити стороною хурму і жінкам, які піклуються про свою зовнішність. Адже у всіх помаранчевих плодах, включаючи хурму, міститься велика концентрація каротину. А це допомагає підтримувати хороший стан шкіри. Причому плоди можна не тільки вживати в їжу, але і робити маски для обличчя і тіла. Кашку з хурми слід змішати з вершками або з яєчним жовтком і нанести на шкіру. Ефект буде навіть краще, ніж застосування дорогих косметичних засобів.

Хочете схуднути? пройдіть відеокурс по оптимізації ваги .