Чоловік зраджує як себе вести: поради психолога

Кожна жінка, одружуючись із старшим, мріє про кохання і сімейне щастя. Але немає нічого постійного в цьому світі: змінюємося ми, змінюються відносини. Добре, якщо любов переходить в звичку бути поруч зі своєю другою половинкою. І неможливо уявити собі життя без нього, тому що він став рідним і близьким.

Однак відбулися зміни, з'явилися ознаки і підозри в зраді чоловіка підтвердилися. Сильне потрясіння відчуваєте ви. Це, перш за все, потужний удар по самолюбству і самооцінці. Негативні емоції переповнюють. Безліч питань виникає: чому, за що, як і так далі. Доводиться вирішувати, як жити далі, як вести себе, коли коханий чоловік зраджує.

Попрацюйте зі своїми емоціями. Те, що відбулося викликає найсильніші і руйнівні емоції для вашого здоров'я. Одним помахом руки або закликом заспокоїтися від них не позбутися. Емоції і почуття слід відпрацювати. Гнів, образа і багато інших негативні емоції - погані порадники. Якщо вам вдасться виговоритися і виплакатися, то стане легше. Можна написати все на папері, а потім спалити. Намагайтеся не замикатися. Життя триває. Приділіть більше уваги батькам і дітям. Визначте термін для страждання. Скажіть собі: «Я буду сумувати два дні, а потім думати і вирішувати». Через зазначений час дійсно стане легше, а прийняті рішення будуть більш адекватними.

Чого не можна робити? Психологи не радять вихлюпувати біль, горе, образи на голову невірного чоловіка. Ефект буде негативний. Прохання і благання, образи і звинувачення не матимуть ніякого результату. Тому не поспішайте з з'ясовуваннями відносин і погрозами розлучення. У міру можливості будьте розважливі, не допускайте дій, за які вам буде соромно потім.

Проаналізуйте ситуацію, що склалася. Подумайте і дайте відповідь на питання, чи хочете ви зберігати відносини з цим чоловіком, чи здатні ви пробачити його. Чи готові ви розірвати відносини і викинути з голови роки, прожиті разом? Або вас переповнюють бажання помститися за пережите приниження? Кожна жінка робить свій вибір в даній ситуації. Але не треба забувати, що поспішні рішення і дії можуть бути помилковими. У тому числі і розлучення .

Розлучення - перше рішення, яке приходить в голову дружині. Біль і розпач, викликані зрадою чоловіка, викликають бажання розлучитися. Слід пам'ятати, що розлучення не принесе полегшення. Зрада і розлучення - дуже важке випробування для жінки. Звичайно, все пройде, час вилікує, але які будуть наслідки цього кроку? Часто розлучення є для жінки найбільшим нещастям в житті. Тому рішення розлучитися зі своїм чоловіком приймайте з ясною головою.

Бажання помститися, не принесе задоволення. Вони, як правило, руйнівно діють на душу і здоров'я людини. Зрада в помсту з випадковим партнером з метою викликати ревнощі чоловіка - помилковий крок жінки. Який призведе до того, що ви зіпсуєте свою репутацію і принизите себе не тільки в очах колишнього чоловіка, але і оточуючих людей.

Збереження подружніх відносин з змінив чоловіком дуже складний вибір. З зрадою все ще коханого чоловіка доведеться усвідомити, що ви зовсім і не знали людини, з яким прожили разом багато років. Він інший і не ваша власність, він здатний на вчинки, які вам не сподобаються. Відтепер вам буде складно довіряти йому і покладатися в багатьох ситуаціях доведеться тільки на себе.

Болюче питання, хто ж та жінка, з якою змінив ваш чоловік, не дасть вам спокою. Але не шукайте інформацію, що порочить її, і не розпитуйте знайомих про коханку чоловіка. Чим це може допомогти вам? Не намагайтеся зустрічатися з нею і з'ясовувати відносини, не влаштовуйте скандал при зустрічі з нею. Це дуже важко, але ваше неналежну поведінку спрацює проти вас. Не порівнюйте себе з нею. Так, вона молодше і красивіше, але ви мудріші і сильніше. Зберігайте почуття власної гідності. Ось з ким потрібно з'ясовувати стосунки, так це з вашим чоловіком.

Розмова з чоловіком необхідний. Спокійно поговоріть про те, що сталося. Не зривається на крик і не переводите розмову в банальний скандал зі звинуваченнями в невірності. Тут важливо почути свого чоловіка: що він думає про те, що трапилося кризі в вашому житті і що збирається робити далі. Адже зрада - це криза подружніх відносин. Ви тепер ніколи не зможете бути колишніми. Дізнайтеся, як ставиться невірний до того, що трапилося. Можливо він кається і вважає зраду помилкою. Або у нього серйозні і тривалі стосунки на стороні. Чи хоче він зберегти сім'ю або піти до коханки. Тільки після цього ви зможете прийняти правильне рішення і продумати, як вести себе далі.

Зрозуміти і пробачити. Якщо це була випадкова зрада або швидкоплинне захоплення, то ви, швидше за все, прийміть його каяття, вибачте чоловіка. Але прощати важко. Адже потрібно буде жити далі і ніколи ні всерйоз і ні в жарт не нагадувати про зраду майбутньому. Інакше ви отруїте життя собі і своєму чоловікові. Складно повірити в щирість почуттів, який змінив людини. Підозри і стеження ізмучалісь і не принесуть спокою і тільки погіршать ситуацію.

Буває і так, що все навколо вас знають про тривалу зв'язку вашого благовірного з коханкою, а ви навіть і не підозрювали. Можливо чоловік дуже дорожить вашою родиною, і боїться втратити, а коханку навіть не розглядає на роль своєї дружини. Не поспішайте ставити ультиматум або виставляти за двері. Такими діями ви підштовхнете його в обійми коханки. Зробіть паузу і дайте йому можливість прийняти зважене рішення. Якщо він приймає рішення залишитися з вами і зберегти сім'ю, то вам має бути серйозна робота над собою, над відносинами з чоловіком. Почати все з нуля - хороший посил, але здійснити його буває дуже нелегко. Але ти - жінка, берегиня сімейного вогнища і саме тобі належить відновити все, що було втрачено і зруйновано.

Любовний трикутник. Якщо ваш чоловік не хоче рвати відносини з коханкою, то ви потрапляєте в ситуацію любовного трикутника. Для дружини це принизливо і пов'язане з важкими переживаннями. А для чоловіка дуже зручно. Як тільки в сім'ї виникає конфлікт або якась важка проблема, так чоловік іде на деякий час до своєї коханки. І такі відносини можуть тривати довгий час. Багато жінок миряться і чекають, коли чоловік заспокоїться, одумається і визначиться. Тут робити вибір, і приймати рішення вам. Але подумайте, чому чоловік змінив , Через що склалася така ситуація. Дайте відповідь на питання, яку роль і яке місце посідав ваш чоловік до зради у вашому житті. Адже часто на першому місці діти, робота, кар'єра, а потім вже чоловік. Іноді йому просто немає місця в сучасній сім'ї. І завжди знайдеться інша жінка, в житті якої він на перших ролях.

Як вести себе в даній ситуації? Можна поставити ультиматум і зажадати зробити остаточний вибір. Але ви готові до того, що він вибере не вас? Багато жінок бояться цього і мовчки терплять постійні зради свого чоловіка.

Розсудливість і почуття власної гідності дозволить гідно пройти всі випробування. Якщо чоловік віддасть перевагу піти до коханки, постарайтеся зберегти з ним дружні стосунки, особливо якщо у вас є діти. Ненависть згубно діє на здоров'я будь-якої людини. Бережіть себе для майбутнього щасливого життя і рухайтеся вперед. За статистикою з родини йде тільки 5% чоловіків і через деякий час половина повертається в родину.

Турбота про здоров'я повинна стати найважливішою для вас завданням. Що значить зрада в порівнянні з цілим життям? Всі негативні почуття, які доводиться переживати дружині при зраді коханої людини, провокують багато жіночі захворювання. Не замикайтеся на своїх стражданнях, які не плекайте їх, знаходите смішні моменти в даній ситуації, збережіть друзів і розширте коло своїх інтересів. Життя триває. Люблять сильних, красивих, мудрих. Дати точну відповідь на питання, як вести себе з чоловіком при зраді неможливо. Кожна ситуація індивідуальна. Поради психологів в даній статті допоможуть уникнути помилок. Рішення приймати вам, намагайтеся бути розсудливі! А ми бажаємо вам щастя!