Лікування варикозу народними засобами в домашніх умовах

1. Причини виникнення варикозу на ногах
2. Лікування варикозу в домашніх умовах
3. Вправи при варикозі на ногах
4. капілярна гімнастика
5. Вправи при варикозі нижніх кінцівок
6. Трави від варикозу
7. Харчування при варикозі вен
8. профілактика варикозу
9. 5 способів лікування варикозу

Варикоз - це здуття вен під шкірою, яке виникає в результаті застою крові в вузлах, часткового її згортання і утворення тромбів. Дане захворювання є одним з найпоширеніших недуг XXI століття. Малорухливий спосіб життя і неправильне харчування призводить до порушення кровообігу, а як наслідок, до більш серйозних проблем зі здоров'ям.

Під час варикозу часто з'являються судинні зірочки і сильні больові відчуття, які не дають вести звичний спосіб життя. Як правило, на цю недугу більше схильні до представниці прекрасної статі. За статистикою 60% жінок в Росії страждають від варикозного розширення вен. Швидше за все, це пов'язано з носінням незручного взуття і каблуків.

• відчуття тяжкості в ногах,
• поява судинних зірочок,
• на гомілки промацуються ущільнення,
• больові відчуття,
• печіння,
• набряклість ніг до кінця дня,
• судоми в нічний час,
• оніміння ніг.

Причини виникнення варикозу на ногах

• малорухливий спосіб життя,
• надмірне фізичне навантаження,
• тривале перебування в положенні стоячи,
• носіння незручного взуття, каблуків і колготок,
• вагітність,
• надлишкова маса тіла,
• високий зріст,
• травми ніг,
• неправильне харчування,
• куріння, вживання спиртних напоїв,
• прийом гормональних засобів,
• спадковість,
• тривалі стреси.

Що не можна робити

Якщо у вас з'явилося дане захворювання, то вам необхідно відмовитися від деяких процедур, які можуть погіршити становище і викликати ускладнення. В першу чергу не можна приймати гарячі ванни, відвідувати сауну, лазню і т.д. Іншими словами, при варикозі розігрівання і перегрівання ніг протипоказані. До того ж, тривалий вплив УФ-променів також може розслабити вени.

Лікування варикозу в домашніх умовах

При прояві симптомів варикозного розширення вен на ногах більшість людей звертається до допомоги традиційної медицини. Лікарі, як правило, рекомендують вирішити це питання хірургічним втручанням. В результаті операції вузли видаляються, судини «перев'язуються». Робиться це для виключення ослаблених судин із загального кровотоку. Такий принцип порушує гармонію в тілі організму. До того ж, даний підхід не гарантує, що в майбутньому варикоз знову не з'явиться.

При перших же ознаках необхідно починати вживати серйозних заходів щодо усунення недуги, і для цього рекомендується скористатися народними способами лікування. Завдяки такому підходу вени з сайту не видаляються і не губляться кровоносні магістралі, але больові відчуття проходять. Багато хто сумнівається в ефективності народних засобів, але вони дійсно працюють. Тут головне націлитися на позитивний результат і набратися терпіння.

Вправи при варикозі на ногах

Як вже було неодноразово сказано, однією з причин варикозу є малорухомий спосіб життя, який призводить до порушення кровообігу. Фізичні вправи є прекрасним способом позбавлення від недуги. Вони не тільки покращують кровотік, але і сприяють зміцненню стінок судин.

1. Ще Кацузо Ніші говорив, що рухова сила циркуляції крові закладена в капілярах, а не в серці. Тому для здорового функціонування всього організму важливо стимулювати і активізувати рух крові по тілу, щоб кожен орган отримував поживні елементи і не траплялися її застої. З цією метою Ніші рекомендує регулярно виконувати капілярну гімнастику, яка входить в його «Золоті правила здоров'я» .

капілярна гімнастика

Для її виконання необхідно лягти на спину на тверду поверхню. Підніміть ноги і руки вгору таким чином, щоб вони були паралельні один одному (див. Малюнок). Починайте «струшуватися» - трусіть усіма своїми кінцівками. Тривалість вправи - 1-3 хв. Для отримання позитивного ефекту гімнастику важливо робити кожен день вранці і ввечері.

Це проста вправа не тільки покращує кровотік в капілярах, але очищає дрібні енергетичні канали. Воно також входить в комплекс тибетської гормональної гімнастики .

Багато фахівців прирівнюють капілярну гімнастику до бігу підтюпцем, але під час неї не відбувається навантаження на серце і суглоби.

капілярна гімнастика

2. Людям, які багато часу проводять стоячи, рекомендується робити протягом дня кілька нетривалих перерв для легкої гімнастики. Можна побігати на місці, виконати кругові рухи стопами і покатати ними м'яч по підлозі. Також хорошим вправою від варикозу вважається підняття на шкарпетки.

Встаньте прямо, стопи разом. Підніміться на носочки, потім різко опустіться. Кількість повторень - 50. Виконуйте вправу в спокійному режимі 3 рази на день.

3. У домашніх же умовах варто виконувати цілий комплекс вправ від варикозу нижніх кінцівок. Він представлений на відео. Врахуйте, що гімнастику слід робити акуратно. Не варто поспішати, все має відбуватися спокійно. Якщо під час виконання вправ ваш пульс почне частішати, то варто зробити перерву.

Найкраще на час занять надягати спеціальні панчохи.

Вправи при варикозі нижніх кінцівок

Народні засоби від варикозу на ногах

Існує велика кількість засобів в народній медицині для лікування варикозу. Ми пропонуємо самі легкодоступні, прості в приготування і використанні.

1. Намочіть ватний диск яблучним оцтом і протирайте їм проблемні зони на ногах. Робити це треба вранці і ввечері. Тривалість лікування - 1 міс.

Також рекомендується приймати його всередину: 2 ч.л. + 1 стакан води. Даний засіб творить чудеса завдяки своєму вітамінно-мінеральному складу.

2. Розріжте помідори на пластинки, прикладіть їх до ніг і замотайте на 5 ч. Після цього часу поновіть компрес. Прийнято вважати, що зелені помідори найбільш ефективні.

Якщо ви використовуватиме цей спосіб лікування кожен день протягом 14 днів, то помітите суттєві поліпшення, ви відчуєте легкість в ногах.

3. Рівномірно розподіліть мед (будь-який) по тканині з бавовни або льону. Потім оберніть нею ноги і закріпіть за допомогою пластиру. Тримати компрес треба 2 ч. Проробляйте це протягом 3 днів, а на 4 - залиште пов'язку на всю ніч.

Кількість процедур - 4. Через 1 міс повторіть.

4. Наступний засіб допомагає і при запущених випадках. Натріть на дрібній тертці сиру картоплю. Нанесіть його на виступаючі вени і виразки. Закріпіть пов'язкою і залиште на 4-5 ч.

5. При варикозі часто виникає сухість і свербіж в уражених ділянках. В даному випадку допомагає обробка шкіри оливковою або обліпиховою олією, а також соком алое.

6. Подрібніть мускатний горіх в кавомолці або блендері. Візьміть 1 ч.л. і розведіть її в 1 склянці гарячої води. Через 30 хв додайте 1 ч.л. меду і випийте. Через 2 год знову приготуйте собі даний напій.

Пити його треба вранці натщесерце. Ні в якому разі не можна перевищувати норму мускатного горіха!

7. Розімніть капустяний лист, щоб виділився сік. Прикладіть його до ноги і зафіксуйте на 1,5-2 ч.

8. Пийте свіжовичавлені соки, особливо добре допомагають при варикозі морквяний і яблучний.

9. Відома цілителька Ванга радила носити шкарпетки з бавовни і ходити в них по траві з росою.

Трави від варикозу

1 ч.л. кропиви + 1 склянку окропу. Залиште настоюватися на 1 ч, потім процідіть. Приймати отриманий настій слід протягом усього дня, розділивши на 3 прийоми. Тривалість лікування - 1 міс, потім 2 тижні перерва. Потім знову повторіть курс. І так протягом півроку.

Деревій є одним з найдієвіших натуральних засобів від варикозного розширення вен.

Харчування при варикозі вен

Чи не правильне харчування є причиною багатьох проблем зі здоров'ям. Поява варикозу не виняток. У комплексному лікуванні цього захворювання важливо дотримуватися певної дієти.

Якщо ви страждаєте від надмірної ваги, то вам дуже важливо якомога швидше почати худнути. Зайві кілограми тиснуть на ваші ноги, тим самим посилюють захворювання. З цією метою рекомендуємо пити щодня « Свіжі овочеві соки для схуднення «. До речі, індійські доктора стверджують, що успіх в лікуванні варикозу лежить в очищенні організму від нагромадилося сміття. Вони радять пити протягом 5-7 днів тільки соки і воду. Якщо від їжі повністю відмовитися складно, то дотримуйтеся сироїдіння.

Дуже важливо, щоб ваш раціон харчування включав достатню кількість кальцію і магнію. Вони міститися в журавлині, куразі, морській капусті, горіхах, висівках, рослинному молоці, насінні, смородині, шипшині.

Також Противарикозні ефектом славиться вітамін Р. Він міститься в абрикосах, апельсині, грейпфруті, гречці, каштан, листі салату, обліписі, соку з горобини, чорній смородині, шипшині.

Виключіть зі свого харчування кава, гостру і жирну їжу, солодке замініть на сухофрукти.

Ваш раціон повинен складатися як можна більше з сирих овочів і каш. Пийте 1,5-2 л води щодня. Також для розрідження крові приймайте зелений чай.

профілактика варикозу

• більше рухайтеся: робіть гімнастику, ходіть пішки, плавайте в басейні, катайтеся на лижах, велосипеді і т.д.,
• Не носіть незручне взуття і високі підбори,
• відмовтеся від занадто тугих колготок і панчіх,
• дотримуйтесь правильне харчування, стежте за вагою тіла,
• відмовтеся від кави, куріння і алкоголю,
• робіть масаж ніг,
• приймайте контрастний душ.

Комплексне лікування варикозу складається з виконання спеціальних вправ, дотримання дієти і прийому народних засобів. Як і при будь-якому недугу, необхідно вести здоровий і активний спосіб життя, щоб від нього позбутися.

5 способів лікування варикозу

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.