Міра поста: як постити дітям, вагітним і хворим

1. Піст - це не направлення до лікарні!
2. Постити не у славу свою, а на славу Божу
3. Завжди радійте!
4. Міра поста - індивідуальна
5. Утримуватися від того, до чого маєш пристрасть

Підготували Марія Асмус, Анна Данилова, Анна Яночкіна.

Ми попросили священиків та матінок відповісти на деякі питання про індивідуальну міру посту, сьогодні ми публікуємо відповіді протоієреїв Олександра Ілляшенка, Ігоря Пчелінцева, багатодітних мам - матінки Інни Вікторівни Асмус, Ольги Дмитрівни Гетманова, матінки Олени Карпенко.

Див. Також статтю протоієрея Димитрія Карпенко Субота постала для чоловіка .

Піст - це не направлення до лікарні!

Протоієрей Олександр Ільяшенко, настоятель храму Всемилостивого Спаса в Москві, батько 12 дітей, голова редакційної ради порталу «Православие и мир".

- Отець Олександр, один із питань, яке нам задали читачі такий: часто говорять, що пост матері може благотворно впливати на духовне життя дитини. Хіба ж дитина стане краще від нез'їденого шматка м'яса?

Йдеться про те, що пост - це жертва Богу. Якщо матуся постить, бажаючи свій посильний пост зробити як жертву Богу, то Йому це завгодно і малюк відчує благодать Божу, як і при відвідуванні храму, як при молитві батьків.

«Мати дала обітницю Богу: якщо я залишуся живим, то вона зі мною відправиться на подячний прощу до св. Митрофану Воронезькому. І, слава Богу, одужав ... ... До речі, вона "понеділкували" за дітей (дотримувалася посту в понеділок), але від нас завжди це приховувала. Власне, вона виховала і навчила всіх шістьох дітей (трьох у вищих навчальних закладах, а трьох - в середніх). Спаси її Господи! »Митрополит Веніамін Федченко. Промисел Божий в моєму житті

- А в колишні часи строго постили

Звичайно, але тоді була інша екологія і інша їжа. В одному творі царської епохи, маловірний племінник говорив тітоньці: «Яка різниця - вкушаю я постом шинку або осетровий балик?». Або відомий ще випадок, коли іноземцю радили приїжджати в Росію Великим постом, коли стіл найвишуканіший. Адже пісна їжа може бути і смачною і поживною і корисною.

Але ми дуже сильно відрізняємося від наших предків і здоров'ям фізичним, і духовним здоров'ям, у нас інша екологія, темп життя, перевантаження. Ми інші. Тому не можна буквально переймати ті традиції, які були природними навіть не так давно, навіть ще на початку двадцятого століття. Відбулася міграція з села в міста, селянство у нас знищено, в нашому сучасному мові немає слова, яким можна назвати хлібороба. Життя змінилося кардинально. Тому зараз так гостро постає питання про форми фізичного посту: раніше у людей був більший запас міцності. Люди по-іншому харчувалися: молоко було не з пакета, а з-під корови, хліб з печі, вода ключова, повітря чисте. Селянин активно володів 10 000 операціями. Уявіть собі - нам запропонують запрягти коня. Полагодити плуг, хату скласти. Як приголомшливо володіли сокирою!

- А якщо пост сприймається навіть віруючою людиною не як жертва Богу, а просто як обмеження, встановлене Церквою - прийшло 28 листопада і все, тепер місяць ні м'яса, ні молока.

- Звичайно, навіть якщо людина ставиться до посту без належної глибини, але постить з послуху Матері-Церкви, то він надає слухняність, а послух - вже саме чеснота. І якщо ти постиш неусвідомлено, то Господь заповнює і дарує глибоке розуміння посту.

- Батюшка, а чи правильно вагітним жінкам обмежувати себе в улюбленій їжі, і їсти менше смачну, нехай і скоромну їжу? Зокрема, читачі згадують 8 правило св. Тимофія Олександрійського: «дружині, яка народила в чотиридесятницю Пасхи, велить не дотримуватися узаконеного поста, але підкріплювати себе наскільки можна і вживанням вина, і помірної їжею, бо пост придуманий для приборкання тіла, а коли воно слабо, то не потребує приборканні, а в допомоги, щоб оздороветь і зібрати колишню силу ».

У цьому правилі все сказано відповідно до високої грецької вченістю: підкріплювати себе в їжі, обмежено. Якщо їжу треба їсти як ліки - їж, або може бути постом і лікуватися не потрібно? Більш того, це правило не скасовує пост, тут вказана і причина по який ми постимо: ми постимо, щоб вміти обмежувати свої бажання. Але хвороба сама по собі - це обмеження.

Звичайно, при токсикозі - хворобливому стані, при поганому самопочутті потрібно їсти те, що вимагає організм. Але я хотів би спертися на досить далекий від вагітності авторитет: Олександра Васильовича Суворова: «поганий той солдат, який не хоче бути генералом. Кожен солдат повинен розуміти свій маневр ».

Для чого ти постиш? Якщо ти матуся, твоя задача - народити здорового дитинчати: потрібно і харчуватися правильно, і твій стан має бути умиротвореним радісним і воно повинно передаватися твоїй дитині. Якщо погано себе почуваєш, то їж те, що вимагає організм. А ми починаємо дрібнити - а то можна, а це? Так ось або ти ставиш перед собою завдання народити дитинку і не одного, або ти перетворюєш пост в фарисейство буквоїдство. Якщо твоє серце мирне, радісне, то подвиг правильний, а якщо ж ти ставишся до Бога, як до рахівників, який вважає за тобою, що ти з'їв, то ти помиляєшся. Але при цьому людині дуже просто розслабитися і дати собі непотрібні послаблення. Для цього потрібен і самоконтроль, і церковне життя, і опора на поради духівника і людей в цій сфері вже мають досвід.

- Тобто тих, хто поститься потрібно пройти між Сциллою і Харибдою того, щоб і сили не розгубити і жертву Богові принести?

- Піст - це не направлення до лікарні! Треба постити настільки строго, наскільки це реально під силу.

Часто віруючі починають постити надмірно: ревнощі не по розуму, на мій погляд, пов'язана з втратою традицій. Адже питання поста, насправді, повинен вирішувати не стільки священик, скільки традиції сім'ї. У великій патріархальній сім'ї, де постили бабусі, дідусі, дядьки, тітки, дитина з дитинства бачив перед собою всі види поста, як постили дорослі, як постили вагітні дружини старших братів, постили чи хворі.

Обмежити себе, особливо вагітним жінкам, треба розумно. Наприклад, обмежити від негативних зовнішніх вражень, головним джерелом яких є телевізор, від звички засуджувати, перемивати один одному кісточки. Апостол Павло говорить «Завжди радійте. Моліться без перерви. За все дякуйте »(1 Сол. 5, 16-18) .. Якщо твій стан таке, твій пост Богу угодний. Якщо ти не здатен таку радість зберігати, то головне завдання поста ти не виконуєш. Але навіть якщо ти якось себе обмежуєш, то Господь це винагородить, Він і намір цілує.

Постити не у славу свою, а на славу Божу

Протоієрей Ігор Пчелинцев, священнослужитель Нижегородської єпархії.

Мені здається, що пост залежить від духовних і фізичних сил самої жінки. Для жінки воцерковленої, яка виношує, може, і не першої дитини, що живе в православній родині при нормальному перебігу вагітності, напевно, можна постити за статутом (але з розсудливістю, яка передбачається у нормально воцерковленного людини).

У людей малоцерковних, які не мають достатнього досвіду християнського життя, напевно, повинна бути інша міра поста. Для початку треба б подумати про основи - про віру в Христа і про знання Євангелія. А то багато хто хоче постити (або не постити) во славу свою, а не на славу Божу, як каже Апостол Павло - «їм, на славу Божу їм, не їм - на славу Божу не їм». Чи не потурати своїм бажанням в цілому, але і не зашивати собі рот - відчувати себе і дитинку.

Не потрібно просити благословення як санкцію на пост або на його дозвіл. Перед постом попросити благословення у духівника чи парафіяльного священика. Просто благословення. Не потрібно у духівника стверджувати список чого є, а чого немає (і в якій кількості) - це просто негідно нашого церковного життя.

З запитань ми бачимо, що часто проблема поста - це, перш за все, проблема харчування, але (як відомо) пост це не тільки утримання в їжі. Постить розум, постить серце людини, постить мову. Святоотеческое вчення закликає в пост здійснювати справи милосердя і добра, училися від Святого Письма, каятися в гріхах, молитися старанніше, ніж зазвичай, відвідувати богослужіння (по можливості), причащатися Св. Таїн. І навпаки - віддалятися від зайвих розваг, суєтності розуму, порожніх розмов і іншого зла. Все це важливіше гастрономії і набагато важливіше в цілому для мами і її майбутнього дитинчати.

Завжди радійте!

Матушка Інна Вікторівна Асмус, мати 9 дітей, дружина протоієрея Валентина Асмуса

Як говорив преп.Серафім Саровський, їжте, що хочете, тільки один одного не їжте. Ось це і є наша головна проблема. Я думаю, що вагітним слід харчуватися по науці і немає нічого поганого в тому, якщо вагітну жінку тягне на якийсь продукт і вона його їсть. Піст - це суто особиста справа кожної людини. Не потрібно тільки забувати про слова святого апостола Павла: "Завжди радійте, за все дякуйте Богові", не потрібно намагатися перетворити християнство в щось скорботне.

Міра поста - індивідуальна

Ольга Дмитрівна Гетманова, виховала 9 дітей. У 2006 р нагороджена Святійшим Патріархом Алексієм «Патріаршим знаком материнства». Дружина Романа Миколайовича Гетманова - відомого акушера-гінеколога.

Пост при вагітності - безсумнівно, індивідуальний: хочеш - їж м'ясо, не хочеш - не їж. Якщо ти не будеш їсти м'ясо півтора місяці - ні з тобою, ні з дитиною нічого не трапиться. Ти ж не весь рік будеш постити. Я сама люблю картоплю - мені і з нею добре в пост. Якщо не можеш без шашликів - ну і їж їх. І молочне якщо потрібно - їж. Тільки об'їдатися не треба.

Я не питаю у духівника, як конкретно я б постив під час вагітності, але знаю, що він дозволяє своїм парафіянкам під час вагітності в пост молочне.

Насправді, витрата білка більше не під час вагітності, а під час годування - ось тоді без молочного туго. Постити тиждень і відчуваєш, що молока стало відчутно менше.

Ще один відомий факт: під час блокади Ленінграда у зовсім виснажених жінок народжувалися повноцінні діти. Це означає, що все, що їм потрібно, вони самі беруть з організму матері. Це у матері можуть потім зуби ламатися і волосся випадати ... (Посміхається) "

Утримуватися від того, до чого маєш пристрасть

Матушка Олена Карпенко, мати трьох дітей, дружина священика Димитрія Карпенко.

Для жінки - вагітність і є її подвиг, та мала жертва Богу, яку вона може принести. Постити потрібно по своїх силах, тому як, на жаль, сучасні жінки не такі міцні фізично, так і духовно, думаю, теж. Якщо між вагітностями був маленький перерва, постити дуже важко, знаю з власного досвіду.

Їсти потрібно все, що хочеться і обмежити себе лише в тому, в чому немає особливої ​​необхідності. Кожна жінка повинна сама для себе визначити свій раціон, знайти «золоту середину». Для мене, припустимо, таким обмеженням стало утримання від солодкого - зізнатися, це моя слабкість. Знаю випадки, коли жінки постили протягом всієї вагітності, суворо дотримувалися посту і народжували при цьому здорованів. Тобто, якщо відчуваєш в собі сили і здоров'я дозволяє, то можна постити.

Пост, це суто особиста справа кожного ... Найголовніше не озлитися на оточуючих. Утримуватися під час вагітності потрібно не від м'яса і йогурту, а від того, до чого маєш пристрасті. Можна обмежити себе від перегляду телевізора, пустослів'я. Зрештою, постаратися не засуджувати, а адже це набагато важче, ніж не з'їсти шматок м'яса.

Питання про харчування під час вагітності доречніше ставити лікаря, у якого спостерігається. До духівника все ж варто ходити на сповідь ні з питаннями про їжу, а з духовними проблемами і переживаннями.

Читайте також:

Великий піст в 2011 році: 7 марта - 23 квітень
Календар Великого посту - інфографіка
Великий канон прп. Андрія Критського
Молитва св. Єфрема Сирина
Соборування. таїнство Єлеопомазання
Про Літургії Передосвячених дарів
Про покаянні і причастя
Повчання в дні Великого посту
Рецепти пісних страв