Новий рік: як не впасти в депресію?

Олів'є, бутерброди з червоною ікрою, літри алкоголю, шум, веселощі, танці ... Вранці - похмілля, далі - нескінченні походи по численним друзям і родичам, які зустрічають вас салатами і бутербродами. Нетравлення шлунка, головний біль, втома - постійні супутники довгих новорічних канікул. І так щороку. Але готуємося ми завжди до іншого - до чарівництва, свята, захоплюючого дух чуду, але виходить інакше ... Як уникнути новорічного розчарування і не впасти в депресію? Про актуальному для багатьох - сьогодні.

Свято як ритуал

Новорічна ніч для людини, по суті, не відрізняється ні чим особливим від усіх інших ночей року. Планета завершує ще один виток, життя відміряє цикл, змінюється календарний рік. А ніч змінює день в звичайному режимі. Але людство намагалося і перетворило її в свято, неодмінним ритуалом якого в Росії стало застілля і веселощі до ранку з наступними не надто сприятливими наслідками. Про це свідчать переповнені травмпункти лікарень, посилена робота співробітників поліції в святкові дні і розкуплений в аптеці «мезим». Але здійснювати ритуал - пити, їсти й радіти - за замовчуванням зобов'язаний кожен. А якщо ти здійснювати його не плануєш, то будь добрий підставити лоб для наклейки «нудний» ...
Є у мене одна знайома. Молода мама, працює продавцем у великому магазині побутової техніки. Перед святами на роботі, природно, аврал - десять днів без вихідних. Втомлюється страшно, з ранку до вечора на ногах. Цей Новий рік, як і попередні п'ять нових років, збирається зустріти великою галасливою компанією. Перед застіллям Оксана збирається випити пару баночок енергетика, не дивлячись на свій хронічний гастрит, щоб протриматися до ранку - спати, каже, хочеться моторошно, втомилася нестерпно, але святкувати по-іншому не може. Адже це не якийсь там День закоханих, коли тортом і вином обійтися можна, а Новий рік ...

А чого ти хочеш?

З кожним роком все частіше помічаю, що обличчя друзів перед новорічними святами стають все більш стурбованими, сумними і якимись розчарованими. Вірити в те, що новорічна ніч така ж, як і тисячі інших ночей, серце відмовляється, а розум начебто як і усвідомлює навіть. У цьому внутрішньому конфлікті і перебуває людина до самої чарівної півночі, а потім, години зо чотири тому, отримує підтвердження, що голова була права. Очі злипаються, шлунок не вміщає приготовані страви, чудо так і залишилося в режимі очікування.
Як надати святу новий відтінок і не впасти у зневіру на довгоочікуваних канікулах? По-перше, змиритися, що ця ніч - звичайнісінька. А по-друге, змирившись, прислухатися до себе .... Що вам там всередині нашіптує ваш внутрішній голос, чого вам хочеться в цю ніч і в ці довгі довгоочікувані канікули? Відповідайте чесно, забувши про громадську думку, почуття обов'язку, відсунувши в бік суворо шановані традиції. Подивитися «Операцію И», замотати в улюблений плед, з'їсти коробку «чокопаек» або валятися всю ніч з коханим на дивані, розповідаючи один одному випадки з вашого дитинства? А може, ви бажаєте нарешті виспатися, а 1 січня валятися в ліжку, споглядаючи творіння Уолта Діснейя? Може бути, хоча б раз на рік варто для різноманітності зробити не те, що «треба», а то, що «хочеться»? Дивишся, і рік пройде так, як зустрінеш, а настрій перед святом поповзе вгору від мрії, яка на цей раз неодмінно збудеться!

Стаття для wday.ru