Петрушка: користь і шкода для чоловіків
Петрушка, користь якої доведена медиками та косметологами, є не просто вітамінною добавкою до літнього раціону, але і містить речовини, які корисні для чоловічого здоров'я. Розповімо про рослину докладніше.
Фото: imperiya.by
Петрушка: користь для чоловіків
Петрушка - рослина з корисними листям, насінням та коренем. Набір вітамінів, який містить петрушка, унікальний і корисний для організму. Сердь них:
- вітамін С, який зміцнює імунітет, має протизапальну дію і корисний при бронхіальній астмі, атеросклерозі і цукровому діабеті;
- вітамін К, що допомагає крові нормально згортатися;
- вітамін Е, що уповільнює процеси старіння;
- вітамін В9, який нормалізує роботу печінки і органів травлення;
- вітамін РР, без якого організм не здатний нормально виробляти шлунковий сік;
- вітамін В2, зміцнює нерви, поліпшує зір і стан шкірного покриву.
Петрушка - продукт низькокалорійний. Всього 45 ккал містяться в 100 г. При цьому всього 50 г петрушки в день рекомендують для профілактики захворювань простати.
Користь петрушки для чоловічого організму безсумнівна.
Так, сік петрушки допомагає при похміллі і усуває шкідливий вплив тютюну на дихальну систему. Крім того, він:
- прискорює загоєння травм і зміцнює імунітет;
- покращує зір і роботу головного мозку;
- запобігає аденому простати;
- має протизапальну дію для сечостатевої системи;
- підсилює статевий потяг;
- нормалізує жировий обмін і сповільнює старіння.
Відвар петрушки створює відчуття ситості і корисний для тих, хто хоче тримати себе в формі. Також відвар використовують для профілактики хвороб серця.
Прийом 100 мл відвару перед їжею зменшує апетит. Готується він просто: 2 столові ложки зелені заливають 2 склянками окропу і настоюють 1 годину. Процідіть, і відвар готовий до вживання.
Корінь петрушки використовують:
- для лікування простатиту і сечокам'яної хвороби;
- нормалізації роботи печінки і жовчовивідних шляхів;
- поліпшення процесу перетравлення їжі.
Насіння петрушки використовують для лікування облисіння. Маску на основі насіння, масла і води наносять на пошкоджені ділянки, і вона за 1-2 години відновлює ріст волосся.
Зелень петрушки - відомий афродизіак. Вона містить речовини, які:
- підсилюють сексуальний потяг і покращують потенцію;
- сприяють виробленню тестостерону і пригнічують жіночі гормони;
- знімають запалення передміхурової залози;
- виліковують урологічні інфекції.
У поєднанні з селерою петрушка зміцнює потенцію і збільшує її тривалість.
Фото: narodnymi.com
Читайте також: Цинк в продуктах харчування для чоловіків
Петрушка: шкідливі властивості для чоловіків
Незважаючи на безсумнівну користь, не варто забувати про те, що надмірне вживання будь-якого продукту негативно відбивається на здоров'ї.
Лікарі не рекомендують вживати більше 100 г петрушки в день з кількох причин:
- Рослина містить миристицин, концентрація якого викликає судоми, головний біль, галюцинації і втрату ваги.
- Петрушка має сильну сечогінну дію.
- Зловживання петрушкою загрожує проблемами з нирками і печінкою.
Фото: foodandhealth.ru
Крім того, у продукту є ряд медичних протипоказань. Рослина не рекомендують людям, у яких:
- спостерігається непереносимість будь-якої зелені;
- хвороби нирок, які можуть посилити речовини, що містяться в петрушці;
- камені в нирках;
- гіпертонія, так як петрушка може підвищити кров'яний тиск;
- цистит, при якому сечогінні властивості петрушки викличуть хворобливі відчуття;
- діабет, оскільки петрушка знижує рівень цукру в крові.
Петрушка - корисний продукт, який містить безліч вітамінів. Важливо лише пам'ятати про обмеження в її вживанні.
Читайте також: Лимон: користь і шкода для чоловіків