Станіслав Кучеренко Екстрасенс. Біоенергетик. Таролог. Майстер Рейкі - Зняття емоційної залежності від "колишніх" і пішли

Дана стаття написана для дівчат і жінок, які перебувають у «пасивно-пережівательний» фазі після розставання з «кавалером», після його відходу. (Однак же, методи можуть бути корисні і для чоловіків, варто тільки змінити в радах "він" на "вона").
Він пішов, а стані тяжкості, порожнечі, смутку, емоційної залежності від НЬОГО залишилося. Залишилося питання «Як жити далі?». У гострих клінічних випадках - «Я без нього жити не можу».
Розставання, коли «я його люблю» - завжди важкий стрес. Іноді настільки важкий, що це входить в тему затяжної депресії, екзистенціальної кризи, неврозу, психозу, психосоматики та інших «переломів мозку».
Цією статтею я хочу постаратися допомогти вийти з цього стану. Для цього я запропоную як методи біоенергетики, так і психотерапії (і її я теж знаю, в Москві вивчив). Головне завдання, яке я ставлю перед собою в цій статті - допомогти «кинутим» вийти з важкого психо-емоційного стану, звільнитися від емоційної залежності від свого «колишнього», який пішов. Як говорили дівчата і жінки у мене на прийомі: «Допоможіть мені його розлюбити. Допоможіть мені його забути, допоможіть щоб мені не було погано від того, що він пішов ».
Однак, напишу великими літерами.

ЦЕЙ МАТЕРІАЛ - ДЛЯ ТИХ, ХТО ХОЧЕ І ГОТОВИЙ ВИЙТИ З ПОЧУВАЄТЕСЯ, І звільнитися від нього.

Я даю поради, а працюєте ви самі. Тому саме від вашого «хочу і готова» залежить результат вашої роботи.
А якщо ви «зависли» на цьому стані і не хочете з нього виходити, якщо «включили жертву», якщо вирішили «постраждати», пожаліти себе і поупіваться своїми стражданнями (таке буває, бо страждають шкодують, а жалість іноді може замінити любов), то на жаль, мої поради не допоможуть. Ще не з'явиться 100% ХОЧУ. Хочу забути, хочу відпустити, хочу жити далі ...
І для тих, хто ХОЧЕ вийти зі свого стану, хто розуміє, що це пасивні стан руйнівно, хто хоче змін в своєму житті, але НЕ МОЖЕ або НЕ ЗНАЄ ЯК - для тих цей матеріал і призначений.
Перше і головне. Я знаю такий стан і по собі, і по своїм пацієнтам, тому вимагати «плюнути і забути» я не буду, бо це неможливо зробити одним махом. Нехай все буде поступово, але результативно. Тому нижче я наведу багато-багато різних рад, технік, методів, роздумів, як крок за кроком вийти зі свого важкого стану.
Поки вас «топлять» емоції, вимагати об'єктивності, тверезості мислення, сили волі, титанічних зусиль не до місця. Тому поради будуть прості, виконані, посильні. Вони складаються з двох блоків-психологічні та енергетичні. Чергуйте їх використання. Одне посилить інше.
Не обов'язково виконувати всі поради. Якісь поради ви можете категорично не прийняти, а якісь - відразу взяти в роботу. Ви можете переглянути їх, і методом проб або за своїми уподобаннями вибрати свій (свої) спосіб ведення справ.
Отже, сказали собі тверде ХОЧУ? Тоді почнемо.

1. Перше, що пораджу - це «розвантажити» себе від надлишку негативних емоцій і породженої ними негативної енергії (що і створює замкнуте коло емоційного і енергетичного самопожирання). Для цього виконуємо під силу практику зняття психо-енергетичних блоків.

2. Беремо собі в допомогу молитви. Пам'ятайте про те, що смуток - великий гріх. І саме за допомогою зневіри можна впасти ще глибше. І якщо немає сил вийти з цього стану - то просимо Бога про це. За допомогою молитов в зневірі з матеріалу "Молитви в зневірі" . Також, варто взяти в роботу і молитви до таких ікон Богородиці: «Утамуй мої печалі», «Несподівана радість», «Всіх скорботних радість», «Скоропослушниця», «Покров Пресвятої Богородиці».

3. Ви знаєте, що таке «наркоманська ломка»? Пошукайте, почитайте, подумайте, може, щось схоже - у вас. У наркоманів теж сильна емоційна залежність від наркотика. І «ламає» їх сильно, коли вони позбавляються свого наркотику, своєї радості ... І у них теж «Я без нього жити не можу». У психотерапії навіть є поняття «наркоманическая любов», коли «Я без тебе жити не можу», «На тобі зійшовся клином білий світ» та інший Шекспір. Коли пристрасть, прихильність, одержимість ІМ - «він, він, він, він, він, він ...» настільки велика, що втрачається і розчиняється власне Я. А це і є емоційна наркоманія. І порожнеча без НЬОГО, і світ померк, і життя втратило сенс без НЬОГО. Ви без повітря жити не зможете - і це без варіантів. Все інше можна оскаржити.

4. Подумайте про таке. Справжня, зрілі любов (а не закоханість !!!) як така, як не дивно, нормально приймає будь-які відповідні почуття.

Коли ти любиш - вже це само заряджає і дає сили, а не забирати їх. Любові досить любити, без егоїзму, без ревно-рабовласницького «ти мій !!!!», без наполегливого «А ти мене теж любиш?». Взаємну любов потрібно сприймати як подарунок, але не обов'язок.
Хіба, віддаючи свою любов, ви її втрачаєте? У вас її менше стає? Вона у вас як сіль в сільниці закінчується, що вам ТРЕБА ВІД КОГО-ТО підживлювати?
Тоді це не любов, а закоханість, пристрасть, прихильність, залежність, споживання «людини людиною». На жаль, багато хто не розуміє різницю між любов'ю і пристрастями, і перетворюють «гру в любов» в пожежа і ураган пристрастей, в джерело страждань.
А ось навколо вас - 7 мільярдів людей. Різних людей. А ЛЮБОВ, як і закони фізики, універсальна. Тільки виповнюється різними акторами. Хто як вміє нею розпоряджатися і користуватися. Тому подумайте «А чи була це любов?». Не поспішайте з відповідями. Поки вас «штормить» емоціями, не давайте однозначної відповіді. Велике бачиться на відстані. Як вляжуться пристрасті, тоді і робіть висновок.

5. Якщо любиш когось, відпусти його. Якщо повернеться до тебе, то він твій; якщо ж ні, то він ніколи твоїм не був.

6. Своїм неврозом, своїм станом ви знеструмили себе, позбавили себе сил. Тому набирайтеся сил, вони вам знадобляться для того, щоб вийти зі свого кризи і жити далі. Можу запропонувати ці методи.

7. Прийміть все-таки, з десятої, сотої, тисячної спроби факт, що «це закінчилося». Не треба носити «це закінчилося» як кішка носить в зубах померлого кошеняти.

8. Дам вам не свою пораду, а рада психотерапевта-професіонала з десятками років досвіду. Михайло Литвак. «Якщо не пощастило в любові - рости. І твоя кохана (коханий) з голови потрапить з голову в грудну клітку, потім живіт, потім в таз, а там і в унітаз ". (Рости духовно та інтелектуально) Раджу тим, хто розуміє, що об'єкт любові не гідний того, щоб по нього зітхати, але викинути його ні з голови, ні з серця не вдається.

9. Живіть самі і дайте жити іншим. Постарайтеся позбутися від такої установки, в якій присутній егоїзм: «Як це, він тепер не мій?». Люди не належать один одному, об'єднує їх взаємність.

10. У разі «Я без нього жити не можу», поміркуйте над питанням - невже весь сенс вашого життя - це ВІН? І буде таким через рік, через 5, через 10? Сенс вашого життя - це ВИ.

11. Від любові до ненависті - один крок. Якщо вже вирішили «поховати це» - ховаєте до кінця. З любов'ю, з ненавистю, зі стражданнями, з усім. Не потрібно «навертати» себе думками і впізнавання «А як там у нього? А як він там? А з ким він там? ». Мені часто задають такі питання про свої «колишніх». І в цих питаннях протягає очікування того, що «йому без мене буде погано, він буде страждати, він потім зрозуміє і теж буде мучитися».

12. Якщо ваш стан - уповільнена, глибока хандра і депресія, і «вічна», гостра душевний біль, то можна спробувати все це «видавити» з себе швидше. Влаштуйте собі «день ридань». Заново по 10, по 100, по 200 разів «перейдіть» все, що було. Ви ж і так це кожен день по чуть-чуть робите. І в цей «день ридань» плачте, плачте, лайтеся, страждайте, грайте «спектакль одного актора», виговорьтесь, нажаль скільки душі завгодно. Весь день. Але - видавіть і виплачьте це без залишку. Щоб на завтра нічого не залишилося. Щоб всередині щось сказало «Досить, не можу більше. Усе. Набридло. Все закінчилося ». Через «немогу».

13. Інший метод видавлювання - це сублімування і «спалювання» негативних емоцій. Чи страждаєте душевно? Напружити фізично. Багато. Пішки 10 км. У басейн 2 км. В баню з віниками, поки не розплавитеся. У спортзал до втрати пульсу. На межі своїх можливостей. І при цьому думати, думати, переживати, пережовувати, згадувати, страждати, злитися!

Фокус в тому, що таким чином тіло відніме енергію у «опухлої» психіки і у емоцій, спалить цю погану енергію, яка живить ці емоції і спогади. Позбавте свої емоції енергії, відніміть у них енергію, і вони позбудуться свого енергетичного «якоря», і розчиняться ... «У мене немає сил більше страждати, переживати і думати про це» - ось завдання такого методу. Ви їх видавіть, як лимон, свої страждання і емоції.

14. Складіть собі список його поганих і хороших якостей. Знаю, знаю, відразу може вийти різкий перекіс як в хорошу сторону (хвиля вашої закоханості), так і в погану (хвиля вашої ненависті). Тому робіть цю практику трохи пізніше, на фазі охолодження. І об'єктивно подивіться, а чим він кращий за інших? А він точно краще за інших? І це допоможе трохи розвіяти його образ, якщо він занадто ідеалізовано. «Закохалася в одного, а він виявився іншим».

15. У фазі нав'язливих спогадів і «прокручування» в голові «фільму про кохання і розлуку», ви можете буквально видавити з себе ці думки. За допомогою «Ісусової молитви» (Господи, Ісусе Христе, Сину Божий, помилуй мене грішного). Або мантри «АУМ» (повільно і протяжно). Чим більше тим краще. Сотнями раз за день. Повторюємо, повторюємо, повторюємо, повторюємо. Так ви свої «застряглі в мізках» думки розчиніть, і вони не будуть так нав'язливо лізти в голову.

16. «Не журись, що це пройшло. Порадій що це було ». Згадайте все хороше (тільки не ридати!), Що було з НИМ. І подумки, від щирого серця подякуйте ЙОГО за все це. І відпустіть ЙОГО подумки. Адже ВІН зробив для вас багато хорошого? Ось це нехай і залишиться тим яскравим спогадом про НЬОГО. «Так, це пройшло. Але це було, і я вдячна йому за те, що він дав мені ». Якщо почали ридати ( «ще хочу !!»), зітхати і страждати - не дозволяйте цю раду. Не готові ви до нього.

17. Щоб подумки постійно не «жувати» це «ваше все», знайдіть час, сядьте, і напишіть все це. Чи не у вигляді листа до НЬОГО, а у вигляді викладу всього, як це було. У всіх деталях. Довго. Багато. До втоми. "Повість минулих літ". І як закінчите - спаліть все це з полегшенням. Упевнений, що це «полегшення душі» дозволить чітко, категорично все відформатувати, розкласти по поличках, і «висмоктати» ваші хаотичні, зациклені думки.

18. Приберіть зі свого будинку то, що аж надто яскраво нагадує про нього. Інакше це буде милування ампутованою кінцівкою.

19. Прибираємо «якоря», пов'язані з ним. «Ах, це наш улюблений фільм. Ах, ми любили тут відпочивати. Ах, це наше улюблене кафе. Ах, це його улюблене блюдо ». Якір - це «бачу - згадую». А як прибирати ці якоря. У якорях важлива їх емоційна основа. Тому доведеться вам собі по-новому «втовкмачувати». «Це просто кафе, це просто кафе, це просто кафе». «Це просто фільм, це просто фільм, це просто фільм». І так далі. Підсвідомість піддається навіюванню. Постійним навіюванням ви і приберете ці якоря, і розрядите їх.

20. Заповнюємо порожнечу, яка з'явилася з його відходом. Вантажимо себе роботою, вантажимо себе новими хобі, вантажимо себе поїздками, вантажимо себе спортом, вантажимо себе музикою, книгами, освітою. Спочатку - механічно, через «не можу», а потім, коли втягніть, самі не помітите, як щось почне подобатися і приносити задоволення.

21. Лікуємо себе від нав'язливих і імпульсивних станів. Кидатися в інтернет - «написав чи ні, написати чи ні». Кидатися до телефону «подзвонити чи ні». Кидатися до фотографій «просто подивитися». «Зависають» на ньому посеред інших думок або розмов.

Порятуйте себе від таких звичок. Був такий суб'єкт - Алістер Кроулі. Він позбавлявся від будь-яких поганих звичок суворим методом. За кожне порушення «не можна» він лезом бритви робив собі порізи. Швидко допомагало. Ми не будемо так себе мучити, але візьмемо на замітку. Беремо офісну гумку (для грошей яка, кольорова така). Одягаємо її на зап'ясті. І при кожному спокусу на «не можна», беремо, відтягує її і відпускаємо її. Ай, боляче. Зате «не можна» не зробила.

22. Починаємо любити себе. Так, саме себе. В першу чергу себе. Приділяйте собі час, доглядайте за собою, зробіть собі подарунки, подаруйте собі те, що давно хотіли, піклуйтеся про себе, станьте такою, якою ви хотіли. Цим ви і відволічетеся, і емоційний фон змініть на позитивний. І самооцінку собі підвищите. І ЙОГО переростете. Хоча б духовно.

23. Якщо вдома на самоті «аж вити хочеться», то в примусовому порядку змушуйте себе відволікатися. Буду радити боротися з безсонням і бажанням «повить від туги» прослуховуванням цієї теми. це - «Чакра Дхіана». Збірник мантр. Заспокоює. Розслабляє. Вимикає мозок. Вирівнює емоційний стан. Розряджає негативні емоції і усуває негативну енергію.

24. Ви можете постійно терзати себе таким ось: «Ну чому це зі мною сталося, ну чому це саме зі мною сталося, ну чому саме так сталося, ну чому ...». Однак, пам'ятайте про таке кармічне правилі - подібне притягує подібне. Подібна ситуація, якщо на ній зациклюватися, може повторитися знову. Ви зав'язуєте «кармічний вузол». Як казав доктор Биков в «Інтерн» - «Де ж я так нагрішив!». І щоб дійсно, попередити повтор такого ж в майбутньому, попрацюйте з молитвою на очищення від кармічних проблем. Свою долю і карму ви створюєте думками, емоціями і вчинками.

25. Метод «стирання» думок. Коли будь-яка думка про НЬОГО проскакує через всі ваші заборони і блоки, робимо таке. Прослизнула думка. Відразу різко напружуємося і промовляємо про себе «чарівне слово» - стираю. «Стираю, стираю, стираю ...». До тих пір, поки думка не загубиться і не піде. Як шкільної гумкою напис стираємо.

А при появі ЙОГО, при зустрічах з НИМ, при листах і смс від НЬОГО, при новинах про НЬОГО, виконуємо вибрані вами поради та методи в посиленому варіанті.

Досить психології, перейдемо до енергетики. Навіщо? Емоції не живуть окремо від енергії, яка їх підживлює. У вас є сили ридати, хандрити, і думати-думати-думати-гадати, а на спортзал, на хобі, на «взяти себе в руки» немає сил? Не вірю!
Прибирайте з себе ті енергії, які живлять ваші емоції. Розривайте енергетичні зв'язки з ним. Двоє людей в стосунках завжди обмінюються своїми енергіями. І навіть після розставання, ЙОГО енергія ще буде «сидіти» в вас, бути присутнім усередині вас. І нам треба відірвати ці енергетичні зав'язки, звільнитися від вантажу його енергії.
А в цих методах доведеться напружити, і витратити більше часу.

1. Ви знаєте, що таке чакри? Добре. А знаєте, в який з них «сидить» любов, печаль, туга? У Анахате. А знаєте, в який з низ «сидить» ваше «хочу», потяг, пристрасть? У свадхістану. А знаєте, де «сидять» ваші думки, спогади? У Аджня. Ось беремо, і ці чакри собі «чистимо». Елементарно таким методом. Беремо звичайне сире куряче яйце. З магазину. Прикладаємо до цим чакр, тримаємо там. 3-5хвилин на кожну. Спокійно і глибоко дихаємо. При цьому можна читати «Отче наш», і уявляємо, що це яйце, як магнітом, витягує з вас біль, напруга. Тягучу, каламутну, липку гидоту. В кінці - яйце розбити і викинути. 1 раз в день. До поліпшення.

2. Особливу увагу звертайте на Анахату-чакру. Саме в ній «на серце і на душі важко». Знаходьте час для роботи з нею. 10-20 хвилин. Просто прикладіть до неї долоню. І подумки віддавайте (випромінює) з долоні в чакру тепло. Відпустіть свої думки. Просто зігрівайте чакру тілом від своєї долоні. Згодом побачите результат.

3. Такий ось ще метод. Яким ВІН зараз вам видається? Улюбленим, ненависним, якимось іншим? Його образ чіткий, різкий і болісний в пам'яті? Так ось будемо руйнувати його образ. Сядьте, заспокойтеся. Згадайте його найяскравіший образ. Яскраво і чітко уявіть собі цей образ. А тепер, увага! Робимо «стоп-кадр». І перетворюємо його образ в фотографію. Неживу, статичну. Як у вас в альбомі або в телефоні. А тепер - беремо цю фотографію і подумки перетворюємо її в чорно-білу. А потім - хай вона у вас на очах почне старіти. Жовтіти, розсипатися, бліднуть, тьмяніти. І разом з нею подивіться, як поводяться ваші почуття. Тьмяніють, бліднуть, губляться, слабшають. А фотографія нехай розсипається в пил. І разом з нею, нехай розсиплються і почуття, і спогади, і пам'ять ... Не поспішайте. Спокійно. Без нервів. Чи не збиваємось і не зриваємось. Ваше завдання не "повспоминать», а зруйнувати його образ у себе в душі і в пам'яті. Зробили сьогодні 3 хвилини, а завтра - 10 хвилин. А на третій -... десятий раз вже і не знадобиться. Відпустить.

4. Ще метод розріву енергетічної зв'язку между вами и НИМ. Уявіть, что ВІН - поруч. Поряд з вами. Як собі почуваєте? Вам відніше, як ви собі почуваєте. А завдання цього методу, щоб ви відчувалі собі Ніяк. Байдуже. Так ось. Робимо так. Ось ВІН поруч. Відчуйте, что и де у вас в тілі болить, щемить, тисне, душити, напружує. Знайшли це місце. Діхаємо Глибока. Доклалися руку до цього місця. Представили подумки, що там у вас «сидить». Яке «воно»? Дайте цього болю, тяжкості, напруження форму, розмір, колір. І долонею подумки вирвали це з себе і викинули. Минуло напруга, тяжкість, біль? Якщо так, добре. Якщо немає - робимо ще раз. А потім - віддаліть ЙОГО від себе на крок. Подивилися на самопочуття. Ще тиснуть, пече, болить? Тоді робимо ще раз практику «вилучення» з себе цього згустку негативу. До полегшення. Ще на крок відпустили ЙОГО. А зараз як? І так крок за кроком віддаляйте ЙОГО від себе. Обриваючи і вириваючи з себе енергетичні згустки і блоки, що залишилися від НЬОГО. І в кінці кінців, видалили ЙОГО з поля своєї видимості. Надішліть ЙОГО за горизонт, нехай ВІН зникне. І нехай разом з його зникненням з вас зникнуть всі його енергетичні «сліди». І залишиться порожнеча - без любові, без туги, без ненависті. Він просто зник. І настало полегшення ...

5. Приблизно таким же чином, як в методі з фотографією, його образ можна просто подумки «розчиняти в тумані», щоб його яскравість, різкість, чіткість і хворобливість втратив. У гештальт-терапії це називається «фігура і фон». Щоб ВІН перестав бути чимось конкретним (фігурою), а став фоном, злився з усіма іншими безликими істотами. І перестав бути значущим для вас.

6. Під час всіх практик регулярно питайте себе: «Що мене тримає? Що мені заважає? ». І довіряйте своїй підсвідомості - нехай воно дає відповіді на ці питання. Нехай воно дає підказки вам. І ті образи, ті відповіді, що спливуть з підсвідомості, беріть в роботу. Руйнуйте то, що вам заважає. Використовуйте підказки, що дає вам ваша підсвідомість.

І вже, підходячи до кінця. Я багато чого написав. Щось могло вас образити, щось - зачепити за живе. Щось - виявитися «саме тим, що мені потрібно». Ви вільні вибрати будь методи і практики, будь-які поради. Тільки - на все потрібен час, терпіння, наполегливість і 100% бажання вийти зі свого стану. Забути ЙОГО, відпустити ЙОГО, жити без НЬОГО, і жити щасливо.
Дійте, все вийде. Тільки не опускайте руки.
І останнє, і найголовніше. Ви вірите в Бога? Тоді візьміть до уваги фразу «На все воля Божа». Довіряйте Богу, вірте Йому. Бог знає, як краще для вас. Навіть якщо зараз і не хочеться в це вірити.
З Богом.

Додатково рекомендується використовувати методи з матеріалу "Зняття психо-енергетичних блоків" .

Станіслав Кучеренко
www.power911.ru