🍀 Як правильно постити у Великий піст, календар поста на кожен день

1. Коли починається Великий піст?
2. Історія Святої Чотиридесятниці
3. Скільки днів триває Великий піст?
4. суть посту
5. Правила Великого посту
6. Що можна їсти у Великий піст?
7. Календар Великого посту в 2018 році по днях
8. Кому не можна постити?

Постимо постом, приємним, благоугодним Господеві: справжній піст є злих відчуження, стриманість мови, люті відкладення, похотей відлучення, обмови, брехні і клятвопорушення. Цих зубожіння пост істинний є і сприятливий (с)

Моє шанування, друзі!

Ось вже Прощена неділя настало, і, відповідно, останній день Масляної . А це означає, що завтра почнеться Великий піст - головний пост в церквах. В наші дні стало модним бути «справжніми християнами», сумно, звичайно, але на жаль і ах. В одному тільки Яндексі запитів, пов'язаних з Великим постом сотні тисяч! Хтось із запитувачів, дійсно, серйозно налаштований провести всі дні посту з користю для душі, а хтось просто слід новій моді чи віддає данину традиціям. Але, тим не менш, питань задається дуже багато:

• Коли він починається?

• Скільки днів триває?

• Що можна їсти у Великий піст?

• Як правильно постити?

• Як почати і провести пост?

• Суть Великого посту.

• Звідки пішла така традиція?

• Календар харчування на кожен день.

• І багато-багато іншого, від хрещення до вінчання.

Ваша покірна слуга спантеличилася цим питанням і перекопала Гугл уздовж і поперек, збираючи крупинки істини воєдино, і згадуючи все, чого вчили мене.

Коли починається Великий піст?

Точної дати немає. Щороку Великий піст в різний час, відлік ведеться від Великодня. Я вже в декількох статтях говорила про те, як деякі свята відраховують від Пасхи, і, власне, чому так відбувається. Сенсу повторюватись немає, нам адже потрібні найближчі дати. Отже:

• У 2018 році Великий піст розпочнеться у понеділок 19 лютого, а закінчиться в суботу 7 квітня;

• Дати Великого посту в 2019 році: 11, березня - 27 квітня;

• У 2020 році піст триватиме з 2 березня по 18 квітня.

Історія Святої Чотиридесятниці

Природно, що історія Великого посту, втім, як і будь-яка історія, яка йде в минуле на тисячоліття, таїть безліч загадок і припущень. Але одне абсолютно точно, найголовніший в християнстві пост раніше виглядав інакше.

1. До 3-го століття віруючі готувалися зустрічати Великдень не 40 з гаком днів, як зараз, а всього-то 40 годин. Про це нам повідомляє Іриней Ліонський. Постили зазвичай з вечора Страсної П'ятниці до закінчення пасхальної служби. В цей час віруючі не брали їжу зовсім. Такий термін поста був встановлений, ймовірно, як нагадування про сорокаденний піст Христа.
2. До середини 3-го століття з'явився шестиденний пост, в пам'ять про події Страсного тижня. Однак, деякі християни все ще продовжували постити по-старому - 40 годин.
3. І тільки на початку 5-го століття Великий піст збільшили до 40 з гаком днів. Але варто пам'ятати, що його тривалість в різних Церквах коливається від 6 до 8 тижнів. Плюс до всього, приблизно з цього часу дотримання Святої Чотиридесятниці було обов'язковим для всіх християн. Ті, хто пропускав пост навіть, на якийсь час, відлучали від Церкви.

Скільки днів триває Великий піст?

Гарне питання. Великий піст (він же Свята Чотиридесятниця) в цілому триває 48 днів. Але не все так просто, є деякі тонкощі. Наприклад, чому «Чотиридесятниця» триває майже п'ять десятків?

Все гранично просто:

«Чотиридесятниця» тому що з Лазаревої Суботи починаються події Страсної П'ятниці, які йдуть трохи особняком.

Також, в деяких навчаннях є порівняння поста з якоїсь десятиною від усього року, яку віруюча людина віддає Богу. Тобто, це свого роду, така жертва. Але як 48 днів перетворюються в десятину року? елементарно:

• беремо 48 днів і віднімаємо звідти все суботи та неділі (бо ці дні не є пісними, але не спокушайтеся, на них теж накладені обмеження), отримуємо 35;

• ділимо 365 (саме стільки днів у році) на 35, отримуємо приблизно 10.

суть посту

Дуже добре про це написано на православному порталі (я нижче дам посилання). В принципі, вам у будь-який статті скажуть, що: «Великий піст - це не дієта, а можливість поліпшити себе духовно, зміцнити віру в Бога і очистити душу шляхом накладення на себе деяких обмежень».

Все вірно кажуть, але це навіть звучить поверхнево. А нам цікава суть.

Вживання дешевої і швидкої в приготуванні їжі має і ще одну мету, крім жертовної - звільнення часу і грошей. Перше необхідно витрачати на відвідування храму і молитву, а друге для «справ милосердя», грубо кажучи, роздавати нужденним.

Але і це не все. Є цілий перелік того, що можна робити в Великий пост, крім обмеження в їжі. Нагадаю, що поки йде пост в їжу заборонено вживати їжу тваринного походження: молоко, м'ясо, яйця і, природно, продукти, до складу яких вони входять. А ось рибу можна, але в певні дні. Я нижче намалювала календар Великого посту по днях, там все докладно відображено.

Правила Великого посту

1. Не можна пишатися тим, що ви постите, навіть перед собою, не кажучи вже про те, щоб хвалитися перед іншими. Піст - це не привід виставлятися.
2. Не можна лаятися матом. В принципі, цього робити, взагалі, не варто, але в дні посту особливо небажано.
3. У Великий піст не можна вінчатися.
4. Слід обмежити себе у ... всім, що стосується розваг:

   • пусті розважальні книги;

   • розважальні фільми і ТБ передачі;

   • походи по розважальних місцях;

   • галасливі посиденьки в компанії;

   • гри (будь-які);

   • соціальні медіа.

   Все це відходить на другий план.

5. Під забороною лінь і неробство.
6. Не можна піддаватися негативним емоціям: гнів, осуд, злість, заздрість і так далі. Взагалі, їм в будь-який день піддаватися не варто.
7. Не можна свариться і «качати права». Я б це в усі 365 днів року під заборону поставила =)
8. Не можна пити спиртне, крім тих днів, які відзначені в календарі.
9. Не можна «ходити наліво», тобто, займатися сексом з кимось, крім законного подружжя. Взагалі, рекомендується на весь час посту відмовитися від сексу.

Що можна їсти у Великий піст?

В пост слід їсти побільше овочів і фруктів, бобових, картоплі, каші, пісні супи, сухофрукти, горіхи, мед , Киселі і морси і т. Д. Взагалі, з доступом в Інтернет не важко буде знайти пісні і смачні рецепти.

Важливо! Зараз в наших супермаркетах величезний вибір продуктів, причому, пісних теж. Майонез, яка не майонез, соєве м'ясо, різноманітність морепродуктів і круп таке, що очі розбігаються. Але ... під час Великого посту потрібно не замінити продукти такими ж, але тільки без тваринних жирів, а саме поміняти раціон на більш скромний.

І якщо ви, заходячи в магазин, з тугою в очах озиратися полки в пошуках соєвого м'яса і знежиреного майонезу і молока, то толку від вашого посту не буде.

Також, є обмеження в кількості прийомів їжі. Їсти потрібно один раз в день, зазвичай ввечері.

Якщо подібні обмеження, в силу яких-небудь обставин, для вас тягарем, а дотримати пост, все-таки, хочеться, то можна обговорити всі нюанси зі своїм духівником. На такі випадки в Церкві є деякі послаблення для віруючих:

Календар Великого посту в 2018 році по днях

Нижче я додаю наочний графічний календар поста на 2018 рік за дням. Там відображено, яку саме їжу можна вживати на тій чи іншій тижні, в той чи інший день.

Календарик можете завантажити, роздрукувати і повісити, як напоминалку, на кухні =)

Варіант такого харчування називається «монастирський». Він один із найсуворіших, тому перш, ніж вирішити постити проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.

Кому не можна постити?

Ще один важливий момент: бувають випадки, коли люди в своєму бажанні догодити Богу і Церкві зовсім забувають про власне здоров'я. Так, тимчасові обмеження в їжі корисні, навіть я влаштовую собі розвантажувальні дні =) Але, друзі, не кожна людина здатна витримати 48 днів Великого посту в силу свого стану здоров'я. Не забувайте, будь ласка, про це. Бережіть себе і своїх дітей.

А в загальному і цілому, не можна дотримуватися жорсткий пост наступним категоріям людей:

• що страждають хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, органів кровотворення, онкологічні та т. д .;

• людям з анемією;

• страждаючим від нестачі ваги;

• вагітним жінкам;

• дітям (їх не потрібно позбавляти молочної їжі, а краще попросити добровільно відмовитися від солодкого).

У найкритичніших випадках Церква офіційно дозволяє хворим, важко працюють і подорожуючим вживати в їжу молоко. При деяких захворюваннях можна навіть м'ясо або м'ясні бульйони. За таким дозволом потрібно звернутися до батюшки.

На цьому, мабуть все. Найважливіше я розповіла і показала. Можна і прощатися =) Ще побачимося!

PS Друзі, обіцяна посилання на православний портал , Там про Великий піст написано, напевно, все, з точки зору православ'я. Можете знайти відповіді на ваші питання.