Вчені рекомендують їсти кавун кожен день

Вчені радять їсти кавуни.

Вчені розповіли, чому влітку кавун слід їсти кожен день. За словами дослідників, кавун може істотно поліпшити самопочуття людини, передає " ортодокс ".

Як відомо, кавун є джерелом всіх важливих поживних речовин. Головними з них є лікопін, вітамін А, цитрулін і вітамін С. Фахівці відзначають, що кавун може поліпшити стан шкіри, цьому допоможе вітамін А. Він допомагає стимулювати зростання тканин всього організму, освіжає і зволожує шкіру. Крім того, кавун допоможе оздоровити серце і поліпшити стан шкіри.

Лікопін, що міститься в кавуні, допомагає поліпшити роботу серця, а вітамін С, каротиноїди і калій допомагають знизити рівень холестерину запобігти тяжким серцеві захворювання.

Також, кавун збільшує потік сечі, не створюючи додаткового навантаження на нирки, що допоможе уникнути утворення каменів. Як розповіли вчені, кавун здатний поліпшити зір, знизити кров'яний тиск, знімати біль в м'язах, а також він корисний для кісток, бореться з астмою і допомагає при раку простати.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram