Великий піст: навіщо? чому? як?

1. Обмеження в їжі і сенс посту
2. ***
3. Про інші обмеження
4. Про читання в дні посту
5. "Харчові" розбіжності
6. Як бути, якщо важко?

Як постити дитині? А студентці, яка живе в гуртожитку? А юнакові, який займається бодібілдінгом? Чи можна дивитися в пост новини? На ці та інші поширені питання про те, що таке пост і як правильно його дотримуватися, відповідає настоятель храму мц. Татіани протоієрей Максим Козлов.

У рубриці ТД "Питання настоятелю" наші читачі часто цікавляться, що таке пост і як потрібно його правильно дотримуватися. Тут представлені найбільш поширені з таких питань. Деякі формулювання як питань, так і відповідей, які не впливають на зміст висловлювання, змінені.

Обмеження в їжі і сенс посту

- Розкажіть, будь ласка, що таке сухоядение? І які посади є строгими, а які ні?

- Сухояденіє - це смакування їжі без єлею, тобто масла. Суворі пости - Великий і Успенський. Але про піст потрібно думати тільки в тому випадку, якщо вже є певний духовний досвід. Сьогодні багато людей, що тягнуться до віри, вирішуються вступити в християнське життя з того, що починають постити, і особливо Великим постом. При цьому в храм вони не ходять і молитов не читають, і виходить з такого поста одна суцільна дієта. Пост має сенс як стриманість Христа ради і в тілесних задоволеннях, і в душевних розвагах. І суть посту не в утриманні як такому, а в тому, що ми робимо це заради послуху Церкві і вірності Христу. Ми не просто не їмо м'ясо-молочні та рибні продукти в пост, але, виховуючи свою волю в малому, виявляємо вірність Богу і готовність для випробувань, які можуть нас спіткати і в великому. При цьому, звичайно, якщо людина постить, він повинен пам'ятати, що звільнилися у нього сили (так як менше часу проводиться за обіднім столом і біля телевізора) дуже важливо звернути на духовне життя і на користь інших людей. Адже якщо він не дивиться телевізор, але просто бездіяльно ніжиться на дивані, то користі від такого утримання не буде.

Під час Посту головне - ближнього свого не їсти, не дратуватися, що не розважатися. А якщо ми такі хороші, що не раздражающиеся і не розважаються, то навіщо нам ще й не їсти? Адже можна ж є все, що хочеш, але не дратуватися.

Не треба бути розумнішими святих отців, які, прекрасно знаючи людську природу і неміч, свідчать про те, що той, хто не зуміє дотриматися посту тілесного, будь-коли зуміє дотриматися посту духовного. І весь досвід півторатисячолітня інституту постів в Церкві говорить про те, що людина, думає про те, що він буде тільки духовно поститися і з задоволенням при цьому наминати відбивні Великим постом, ніколи не дотримається духовного посту. З'їсть відбивну і зап'є кров'ю дружини (або чоловіка).

Всі вже, напевно, знають, що пост в їжі - це, звичайно, не головне (головне - ближніх не їсти), а оскільки це не головне, то треба його якось пояснити. Може бути, піст встановлений в спокутування нашої провини перед тваринами: адже після гріхопадіння все створіння страждають навіть і донині?

Це дуже своєрідний погляд, ніяк що не випливає з вчення Церкви. Звичайно, це більше віддає тими чи іншими різновидами буддизму або індуїзму. Можу порадити почитати статтю святого патріарха Тихона про відміну церковного посту від вегетаріанства, де святитель, зокрема, стосується відмінностей церковного спонукання до посту від східного релігійного утримання від куштування їжі тваринного походження.

У різних релігіях є різні підходи до їжі, різне ставлення поширюється на м'ясо-молочну їжу, і навіть на ту їжу, яка приготована з живих рослин, адже їм же теж боляче. Лук же ріжете? А його клітка страждає. Кінзу жуєте? Їй, думаєте, на зубах ваших приємно - кінза-то? Тому можна їсти тільки те, що вже відмерли, дозріло, достигло. Горіхи, злаки, ще що-небудь. Теж не до кінця послідовно.

***

Великий піст:

Фільми про Великий піст:

Великопісне богослужіння:

Рецепти пісних страв:

***

Себе - не шкодувати, але - не до самогубства

- Чи вірно твердження, що кожен вибирає пост під силу? Я знаю людину, яка прагненням суворого посту довів себе до лікарні і підірвав здоров'я. Це ж уже якось неправильно?

- В Церковному Статуті ясно зображено і час вживання і якість пісної їжі. Пост пом'якшується по відношенню до хворих, вагітним, жінкам, які годують, подорожуючим. У будь-якому випадку, бажаючи дотримуватися посту, і знати його міру для себе, порадьтеся з духівником, розкажіть йому про свій духовний і фізичний стан і випросіть благословення на вчинення посту.

- Мені 12 років, я чула, що до 14 років в середу і п'ятницю (та й під час будь-якого іншого поста, крім середи і п'ятниці в Великий пост) можна куштувати молочну їжу. Чи так це?

- Питання про запобіжний дисципліни поста встановлюється кожним віруючим разом зі своїм духівником. Ця дисципліна залежить від багатьох обставин: від віку, стану здоров'я, заходи нашої залежності від оточуючих і багато чого іншого. Дійсно, у багатьох випадках учням середніх і вищих навчальних закладів духівниками дається послаблення на молочну їжу в середу і п'ятницю або в інших випадках і в багатоденні пости. Але послаблення це не може бути дано мною через Інтернет, а повинно бути вирішено Вами конкретно з Вашим духівником.

- Мені потрібно пройти ультразвукове обстеження шлунка, з'ївши так званий "пробний сніданок" з двох яєць, - припустимо це в пост?

- Ліки їжею у власному розумінні не є. І якщо для медичного обстеження необхідно заповнення шлунка білком яєць, то варто заповнити шлунок цим білком, сприймаючи це в даному випадку не як харчування, а як необхідні ліки.

- Мені знадобиться операція, і відкладати її не хотілося б. Швидше за все, її дата співпаде з початком Великого посту. Моя знайома каже, що небажано робити будь-які операції під час постів. Це дійсно так?

- Немає жодних церковних правил, які б забороняли православним християнам вдаватися до оперативного медичного втручання під час постів, в тому числі і Великого посту, якщо цього вимагає стан нашого здоров'я. Можемо згадати також святих отців, які говорять, що для хворого хвороба є пост, і тому цей час, коли ми покликані самим сенсом Великого посту до стеснению свого життя, до більш терплячому несення тягот її і скорбот, може бути, має в своєму розпорядженні більш, ніж будь -або інше, до того, щоб потерпіти і нелегкі медичні процедури.

- Я займаюся бодібілдінгом. Вживаю спортивне харчування: протеїн, амінокислоти. Відразу скажу - це не стероїди. Чи припустимо вживати спортивне харчування під час Посту?

- Якщо мова йде про пісне харчування, допустимо. А якщо про біфштекси з кров'ю, то, звичайно, досить дивно було б їсти їх в Велику П'ятницю.

- Чи можна постити тільки перший і останній тиждень? І чи можна їсти хліб під час посту?

- Щодо другої частини Вашого питання відповідь нескладний: хліб їсти можна, звичайний, не ситні булки і не на маслі приготований, чи не пиріжки здобні, - звичайний простий хліб.

Що стосується дотримання посту тільки в перший і останній тиждень - якщо мова йде про людину тяжко недужого, який страждає на цукровий діабет, туберкульоз в третього ступеня, дистонією, недокрів'ям, то, звичайно ж, для таких Церква знає пом'якшення дисципліни поста. Але від інших, які усвідомлюють себе православними християнами, очікує виконання посту не вибіркового, а всякий раз, коли це наказує Статут церковний.

- У мене є подруга, глибоко віруюча і строго дотримує всі пости. Однак вона тяжко хвора, у неї важка ступінь фізичного виснаження, і лікарі їй настійно рекомендують добре харчуватися. Вона фактично здійснює самогубство, і це страшний гріх. Порадьте, що можна зробити в такій ситуації.

- Церква, звичайно ж, встановлює тілесний піст як міру утримання для людей здорових або хоча б відносно здорових, маючи на увазі, що він є засіб, перш за все, виховує нас духовно, а, по-друге, деяким чином упокорюється наші тілесні пристрасті. Людина серйозно болящий значною мірою і так вже смиренний неміччю свого єства, тому, звичайно, в разі важкого або хронічного або раптом виниклого захворювання міра тілесного посту Церквою і канонами церковними завжди зм'якшувалося і пом'якшується. Тому, можна порекомендувати Вашій подрузі, не відмовлятися хоча б від тих чи інших видів їжі, які рекомендують їй лікарі, а замість цього посилити свій духовний піст. Або, припустимо, відмовитися від тих видів їжі, які медично їй не потрібні, але до яких вона має пристрасть.

Про інші обмеження

- Скажіть, будь ласка, чи можна стригти волосся під час посту?

- Все добре в міру, тому, якщо волосся січеться або немає часу довге волосся довго мити і ретельно розчісувати, то звичайно, краще обстригти. Але наводити якусь особливу красу заради залучення осіб протилежної статі в пост, може бути, і не варто було б.

- Те, що дивитися в пост телевізор і слухати радіо можна питань не викликає, а от чи можна дивитися по ТБ тільки один короткий випуск новин в день?

- Був у житті преподобного старця Силуана Афонського такий випадок: один монах розповів щось прочитане їм в газеті і, звернувшись до старця Силуану, запитав: "А Ви, батько Силуан, що скажете з цього приводу?" "Я, батюшка, не люблю газет і газетних новин", - відповів він. - "Чому так?" - "Тому що читання газет затьмарює розум і заважає чисто молитися". "Дивно, говорить чернець. - По-моєму, навпаки, газети допомагають молитися. Живемо ми тут в пустелі, нічого не бачимо, і так душа поступово забуває про світ, замикається в собі, і молитва від цього слабшає ... Я, коли читаю газети, то бачу, як живе світ, і як страждають люди, і від цього у мене з'являється бажання молитися. Тоді служу я Літургію, молюся у себе в келії, я від душі прошу Бога за людей і за мир ". - "Душа, коли молиться за мир, без газет краще знає, як сумує вся земля, знає вона, які потреби є у людей і шкодує їх". - "Як може душа знати від себе, що діється в світі?" - запитав чернець. - "Газети пишуть не про людей, а про події і то не так, вони призводять розум в збентеження, і правди з них все одно не дізнаєшся, а молитва очищає розум, і він краще бачить все". Ці слова преподобного Силуана сміливо можна привести як відповідь на Ваше питання.

- Чи можна змінювати місце проживання в пост? Ми не постимо.

- Я думаю, що якщо Ви постите, то можете переїжджати з місця на місце кілька разів протягом посту, або взагалі перебувати постійно в подорож. А якщо не постите, то навіть стабільне перебування в одній і тій же географічній точці проживання протягом усього життя до Царства Небесного може Вас не наблизити. Тому постарайтеся розрізнити речі ієрархічно більш значущі в нашому житті від другорядних.

Про читання в дні посту

- Цього року я вирішила почати дотримуватися посту. Чи не могли б Ви сказати, які молитви і тексти з Біблії потрібно читати щодня під час посту?

- Відносно щоденних читань в пост я відіслав би Вас до сайту pravoslavie.ru, де регулярно з'являються такі читання, розташовані по днях поста, там же, або на сайті zavet.ru, або days.ru знайти і ті уривки зі Священного Писання, які пропонуються нам Церквою до прочитання під час посту.

Є ще такий хороший благочестивий звичай - для тих, хто не має досвіду регулярно читати Новий Завіт, робити це постом - одну главу Євангелія і дві глави Апостола. Якщо Великим або Різдвяним Постом почати це робити, то практично всі Євангеліє Ви за пост прочитаєте.

"Харчові" розбіжності

- Я живу в студентському гуртожитку. З сусідкою по кімнаті ми завжди готуємо їжу на двох. Раніше вона теж дотримувалася посту, а в цьому році вирішила, що не буде. Я відчуваю, що у нас в стосунках стала з'являтися напруженість через питання "меню". Як в "харчових" розбіжності не втратити терпимість один до одного?

- Все ж пост дотримуватися потрібно. Однак ні в якій мірі не слід нав'язувати ваше дотримання посту живе поруч з вами сусідці. Проявляйте граничну терпимість по відношенню до її закидам і зауважень, адже сенс посту і в тому, щоб прагнути виробити в собі чеснота терпіння і неосудження ближніх. Подякуємо Богові за те, що Він через харчові обмеження дає нам привід до більш серйозного вправі душі. Тому якщо сусідка попросить вас по шляху зайти в магазин і купити їй ковбаси, то зайдіть і купіть, нічого страшного не трапиться. Але самі пост дотримуйтесь - в цьому проявляється наша вірність Христу.

- Що робити, якщо у моєї мами ювілей припадає на піст, а його в нашій родині дотримуюся я одна. Свято буде галасливий, родичів у мене дуже багато. Піти теж не можна, образа буде серйозна. Веселитися в пост мені не хочеться точно, але що робити, я не знаю.

- Ювілей ювілею ворожнечу, і дні посту теж бувають різні. У Велику П'ятницю хоч столітній ювілей не можна святкувати. Але в один з рядових суботніх або недільних днів Великого Посту зустрітися з мамою в день її ювілею, порадіти (але не повеселитися), побути з близькими, які не надимаючись над ними, але при цьому дотримати пост, цілком можна. Тому постарайтеся розумним чином підготуватися і, думаючи про користь душі своєї мами, взяти участь в її торжестві.

- У мене День народження випадає на Великий піст. Я вже другий рік не святкую День народження: того року я була в лікарні. А синові в цьому році 3 роки, теж в пост. Що робити? Чи можливо вживання спиртного і чи можна трохи повеселитися?

- День народження дійсно буває раз на рік. Щасливі ті люди, у яких День народження припадає на період Великого посту. З усім підставою вони можуть цей день зустріти так, як личить його зустріти православному християнинові: сповіддю, прийняттям Святих Христових Таїн, недопущенням себе до будь-яких надзвичайних весело і непомірних розваг. Здається, що у трирічної дитини зовсім немає потреби в якомусь особливому святкуванні його Дня народження. Спечіть пісний пиріжок, прийшовши після богослужіння, зберіть домашніх, нехай синочок Ваш задме три свічки, проведіть цей вечір у теплому сімейному спілкуванні - чого ж ще душа просить?

Як бути, якщо важко?

- У перший раз серйозно підійшла до посту. Відчуваю себе дуже слабкою, абсолютно спустошеною і нездатною вести звичний активний спосіб життя. Намагаюся молитися, а й молитва до ладу не йде. Насилу стала вичитувати правило. Таке враження, що хтось висмоктав всі сили. Порадьте, як бути?

- Рада тут можна дати один: чи не відступатися. А Ви як думали, що почнете перший раз постити, і відразу Ваш великопісний шлях буде усіяний трояндами? Амброзією і нектаром здадуться картопля і рис? Кісточки не хворітимуть від земних поклонів і вистоювання великопісних богослужінь? Гріховний навик вимагає подолання: наприклад, кидає чоловік курити, думаєте, просто йому це дається? Інші мало об стінку головою не б'ються. Знає людина, що недобра це, гріховна звичка, від якої треба позбутися Христа ради, і тримається. В Євангелії що йдеться - "по їхніх плодах ви пізнаєте їх", а не по тому стану, який ми переживаємо. Потерпимо, помучаємося, спонукати себе благочестивим життям, і Господь дасть втішний плід; якщо ж будемо приємність одну шукати - відомо, де закінчується шлях живуть прохолодно.

Максим Козлов, протоієрей
Тетянин день -14.03.2008.

Читайте інші публікації розділу "Піст і його необхідність для нашого спасіння"